猛長期：
嬰兒出生時平均身高約為50cm；出生第一年身高增長速度最快，平均增長約26cm，達(dá)到75cm；1-2歲平均增長約12cm，平均達(dá)到87cm；2-3歲平均增長約8cm，平均達(dá)到96cm；
平臺期：
4歲-青春期前增長速度逐漸趨于平穩(wěn)，每年約增長5-7cm；8歲-9歲增長速度減慢，一年身高增長約4-6cm；
猛長期：
男孩平均骨齡11.5歲左右進(jìn)入青春期；GW發(fā)育后9-12個月進(jìn)入身高猛長期，每年8-12cm；骨齡14歲左右變聲和YJ，進(jìn)入青春期末期，此后平均身高潛能約為5cm左右；男孩整個青春期可長20-30cm。
猛漲期這樣做：
運動：堅持縱向運動，有助于促進(jìn)孩子生長，多曬太陽，可以促進(jìn)維生素D的形成，有利于骨骼發(fā)育
飲食：飲食以均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入充足的、還有其它各類的食物都是有必要的，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、瘦肉等
睡眠：保證充足的睡眠，睡前補充氨基丁酸，可以延長孩子的深度睡眠，促進(jìn)生長ji素的分泌
情緒：愉快輕松的環(huán)境和孩子愉悅的心情更有助于孩子的長個和成長。
