不只有家長對孩子的身高焦慮，孩子自身也會焦慮。11歲的男孩樂樂（化名），本應(yīng)處在無憂無慮的快樂時光，然而，他卻因為自己的身高默默低下了頭......
11歲男孩骨齡已經(jīng)14歲
11周歲的男孩，一般平均值應(yīng)該是在145.3cm�？墒菢窐返纳砀咧挥�139.9公分，比同齡孩子的平均身高值低了近6cm。
更糟糕的情況是，從樂樂10歲到11歲這1年，他的身高幾乎停滯不前，隨之而來的是樂樂逐漸低迷的情緒。看著苦悶不已的兒子，樂樂的父母趕緊帶著他找到了杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院的嚴(yán)志忠醫(yī)生。
在了解情況后，嚴(yán)主任向家長詢問道是否有帶孩子定期檢測骨齡。“骨齡？沒有誒，這個骨齡準(zhǔn)嗎？”，沒想到樂樂爸媽一臉懵，根本沒有“骨齡”這一概念。
嚴(yán)主任隨即科普道，骨齡即骨骼年齡，是評估個體生長發(fā)育狀態(tài)的重要指標(biāo)。與實際年齡相比，骨齡更能準(zhǔn)確地反映個體的生長潛力和成熟度。
▲嚴(yán)主任診室
樂樂爸媽表示，之前孩子有同學(xué)就是在杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院干預(yù)過身高的，看著效果還不錯。之前樂樂在同齡的孩子中還算可以，沒想到這一年就自家孩子沒長高。
經(jīng)過骨齡檢測和嚴(yán)主任的詳細(xì)問診，她指出樂樂骨齡已經(jīng)接近14歲了，已經(jīng)不是打生長激素的最佳時期，過去一年身高也沒有什么明顯的變化。建議采取中西醫(yī)結(jié)合診療方式，科學(xué)刺激兒童生長激素分泌，綠色、安全、無痛。同時進(jìn)行了科學(xué)的營養(yǎng)搭配、日常運動建議。
1個月長高1.4cm
樂樂經(jīng)嚴(yán)主任中醫(yī)調(diào)理了1個月后，身高開始發(fā)力。近段時間趁著考試前來復(fù)診，測量身高發(fā)現(xiàn)1個月有長高1.4cm，效果很不錯。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院資深專家嚴(yán)志忠主任指出，測定年齡的最佳時間應(yīng)該在3歲-15歲之間。
因為在這個階段是孩子發(fā)育關(guān)鍵的時期，測骨齡除了可以判斷孩子以后的發(fā)育情況以外，就算當(dāng)時發(fā)現(xiàn)了自己的孩子發(fā)育出現(xiàn)了問題或有其它的疾病，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)，及時的糾正，及時的進(jìn)行治療。
控制骨齡做好這4點
相對于同齡人來說，如果孩子骨齡偏大，他的生長空間可能會受到一定的限制。這可能是由于遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等多重因素的綜合影響。那么骨齡偏大怎么干預(yù)？
1、控制體脂率
肥胖的孩子由于脂肪多，可產(chǎn)生更多雌激素，進(jìn)而促進(jìn)生殖系統(tǒng)的發(fā)育，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致骨齡偏大。
2、食物選擇
控制飲食，減少高熱量的食物攝取，不吃含激素的、滋補(bǔ)的食物，比如蜂王漿、蠶蛹、反季節(jié)果蔬、人參、高糖、高油等食物。
3、抑制針
被用來治療中樞性早熟，通常和生長激素一起搭配使用，來提高孩子終身高。
4、中醫(yī)干預(yù)方法
當(dāng)孩子身高不理想，一定要帶孩子到正規(guī)兒童醫(yī)院查明原因，選擇正確的治療方式，為孩子爭取長高空間。
骨齡長到幾歲會停止生長
從時間年齡來看，每個孩子停止生長的時間是不一定的，最直接的評判標(biāo)準(zhǔn)是骨齡，因為骨齡代表的是骨骺閉合的時間。
結(jié)合國家的骨齡評估標(biāo)準(zhǔn)，以及大量的臨床經(jīng)驗，男孩停止生長的時間大概是骨齡16歲左右，女孩大概是在骨齡14歲左右。
當(dāng)骨齡達(dá)到14歲的時候，男孩子開始變聲，長喉結(jié)，14歲到15歲左右，很多男孩子這一年長的速度還可以，但是到了15歲骨齡以后，他的生長空間已經(jīng)非常小了，雖然15歲到16歲這一年沒有閉合，但是整個一年，孩子的增長空間可能在2厘米左右。
女孩子一般骨齡12歲半開始來月經(jīng)，當(dāng)她來月經(jīng)半年以后，到13歲左右的時候，她的生長空間已經(jīng)非常小了，也就是說13歲到14歲這一年，雖然沒有閉合，但是她的生長空間是非常小的，一年大概增長2厘米左右。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院專注兒童身心健康成長，作為中國兒童生長發(fā)育全程管理中心示范中心，在兒科領(lǐng)域內(nèi)口碑實力兼具。精細(xì)全面的醫(yī)療設(shè)施，貼心周到的流程引導(dǎo)，1v1診室保護(hù)孩子隱私。
控制孩子骨齡是促進(jìn)孩子健康成長的重要措施之一。家長應(yīng)該注意孩子的飲食、運動和睡眠等方面的問題，同時定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果發(fā)現(xiàn)孩子存在身高發(fā)育異常的情況，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，及時進(jìn)行治療和干預(yù)。
同時還要積極地帶孩子進(jìn)行戶外運動，幫助骨骼生長發(fā)育，不過各位家長們也千萬不要操之過急，孩子們有自己的生長規(guī)律，務(wù)必遵循科學(xué)原則。
