你為身材苦惱嗎？你在找美體良方么？你想有朋友對督促和鼓掌么？我們抱團(tuán)吧！互相監(jiān)督和鼓勵吧！讓孤單努力的你多一些美體動力。（看活動詳情請點(diǎn)擊“展開全部介紹”。）請來美體班發(fā)布屬于你的減肥日記，我們會邀請你加入美體俱樂部，幫你結(jié)交好朋友。有好的線下美體活動，也會優(yōu)先邀請...
我從小就非常的胖，現(xiàn)在更胖，年齡25歲，身高162，體重168斤。體重一直是我心里的痛，讓我非常的自卑�，F(xiàn)在我除了上班都不敢出門、不敢交朋友，覺得每個人都在嘲笑我。 我已經(jīng)在堅(jiān)持減肥了，每天就吃早飯和午飯兩頓，晚上沒吃過東西，一個月最多吃兩次肉，可是一點(diǎn)也沒有減下...
自從生娃以后都一直沒減下來，現(xiàn)在反而越來越胖啦，現(xiàn)在是75公斤左右，準(zhǔn)備減到55公斤，用兩個月的時間不知道靠不靠譜？！試試！每天記錄飲食和運(yùn)動吧！20230329周三早餐無午餐一支雪糕，一把瓜子，一包辣條和半包鍋巴晚餐：麥當(dāng)勞單人餐運(yùn)動時間：19點(diǎn)到20點(diǎn)走路一小時...
目前體重已經(jīng)穩(wěn)定在103了，國慶回家大吃大喝沒有長肉，好開心呀，說是大吃大喝，飯量比以前要小了一半，現(xiàn)在要考慮下100去了，運(yùn)動還是不能斷的，每天都有堅(jiān)持做小紅帽的，今天開始要加大運(yùn)動量，飯后45分鐘慢跑堅(jiān)持下去，爭取到11月瘦到95斤…&hellip...
終于下定決心開始減肥，從今天開始準(zhǔn)備使用澳洲傳說中的賽尼可來進(jìn)行減肥，還加上纖維素沖劑來雙管齊下，看看效果如何~忘了說自己的BMI了，我現(xiàn)在體重190斤（汗~），身高171cm而已，平時工作總是在辦公室，不好運(yùn)動，喜愛肯德基（遲點(diǎn)為大家上澳洲肯德基的圖），所以聽了朋...
以前的我身高163體重98斤，雖然不是骨感，但身材也是超好。但是由于懷孕生孩子，體重直線上升。到生孩子時候體重飆升到170，那簡直不能用慘不忍睹來形容，孩子滿月之后，體重降到了145，從此我就過上了水深火熱的生活。因?yàn)槲沂瞧蕦m產(chǎn)，媽媽說那大手術(shù)，傷元?dú)�，所以每天的�?..
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