南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產(chǎn)地不同,叫法各異。又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,臺(tái)灣話稱為金瓜,原產(chǎn)于北美洲。南瓜在中國(guó)各地都有栽種,日本則以北海道為大宗。嫩果味甘適口,是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來(lái)做成南瓜派,即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。
dash;羥色胺,它能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度,產(chǎn)生一定的困倦感。同時(shí),5-羥色胺在人體內(nèi)進(jìn)一步可轉(zhuǎn)化生成褪黑素,褪黑素被證實(shí)有確切的鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富,晚餐主食中加些小米應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的主意,有利于提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。此外,南瓜...
/www.wzsllw.cn/forum-47-thread-37036745-1-1.html 甜甜糯米滋,我們帶了去春游!今天來(lái)點(diǎn)甜糯糯的,糯米滋是第一次做。做完了很有感悟哈,原來(lái)外面賣(mài)的就是這樣做出來(lái)的呀~~~很簡(jiǎn)單呢!很有成就感,哈哈!做法:1我用的皮是南瓜...
營(yíng)養(yǎng)早餐第60天:南瓜蛋餅營(yíng)養(yǎng)早餐第60天:南瓜蛋餅昨天晚上我要蒸水花蛋,就打了個(gè)雞蛋,沒(méi)有想到打蛋的聲音把小讒貓嘟寶給吸引進(jìn)來(lái)了,直嚷著要吃蛋餅了哈~~~~在她眼里我打雞蛋就是做蛋餅吃的?晚飯后,她也不肯罷手,依舊堅(jiān)持要吃蛋餅。沒(méi)有辦法,只好在剛吃了晚飯后又開(kāi)始做...
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