沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀后,再加入調(diào)味品或澆上各種冷少司或冷調(diào)味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇范圍很廣,各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鮮細(xì)嫩,符合衛(wèi)生要求。沙拉大都具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點(diǎn)。
會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化成脂肪。在古代惡劣的環(huán)境下,脂肪可以儲(chǔ)存堆積在體內(nèi)應(yīng)對(duì)寒冷和饑餓,但是在現(xiàn)代,純粹是生活條件太好了,控制不住嘴導(dǎo)致吃下肚子里的食物太多,能量過剩! 榱藴p掉身上那多余的肥肉,不少人應(yīng)該都在網(wǎng)上搜集過很多種方法,控制嘴的有節(jié)食、過午不食、不吃淀粉、水果沙拉...
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