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游泳

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目前關(guān)于“游泳”的帖子有17270個(gè)

游泳，是人類(lèi)憑借自身動(dòng)作，使身體在水中游動(dòng)的一項(xiàng)有意識(shí)的技能活動(dòng)。它包括競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳。游泳對(duì)勻稱地發(fā)展肌肉，增強(qiáng)耐寒能力。鍛煉內(nèi)臟特別是心肺的功能，促進(jìn)新陳代謝以及培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志等方面都有積極作用。從小學(xué)會(huì)游泳，不僅可為競(jìng)技游泳奠定良好的基礎(chǔ)，而且可以掌握生活、勞動(dòng)中的一種技能。

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仙居麗人谷是你這一個(gè)夏天旅游玩水避暑的好去處

來(lái)自仙居向?qū)Ч?/span>2014-7-21 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng) > 戶外商家自薦

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仙居麗人谷是你這一個(gè)夏天旅游玩水避暑的好去處_0

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站樁：直接把癌癥消滅在初起階段

來(lái)自庭嘉~~~2021-4-11 健康公社 > 俱樂(lè)部大聯(lián)盟

站樁：直接把癌癥消滅在初起階段

前列腺疼等等。這些深層的疼痛都是氣滯則血滯，血滯則疼的表現(xiàn)，也就是癌變初期的癥狀。西醫(yī)講每人身上都有癌細(xì)胞，正確的說(shuō)法應(yīng)是每人體內(nèi)都有癌變因素。氣滯血瘀痰凝就是癌變因素。對(duì)可能導(dǎo)致癌變的體內(nèi)器官的氣血瘀滯之疼，瑜伽及其他現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)都察覺(jué)不到。跑步、爬山、跳繩、游泳...

人生中第一次乘坐游輪那種感覺(jué)真是棒��！

來(lái)自狼游天下2014-5-1 吃喝玩樂(lè) > 旅游先遣隊(duì)

游輪豎起了大拇指，贊！　　隨后游輪漸漸地行駛在江面，到了晚飯時(shí)間的時(shí)候，我為自己點(diǎn)了一份中餐。大師的水平絕對(duì)是一級(jí)棒，色香味俱全，大飯店的水平。那時(shí)候我在心里認(rèn)定，下次來(lái)一定要嘗嘗西餐的水平。品著桌上的牛排紅酒，欣賞窗外的風(fēng)景，這種享受只可天上有！　　我比較喜歡游泳...

請(qǐng)問(wèn) 玉蘭公寓的綠城物業(yè)你是在管理寫(xiě)字樓還是在管理小區(qū)

來(lái)自zhangpongli2012-9-28 房產(chǎn)樓市 > 業(yè)主論壇 > 業(yè)委會(huì)交流區(qū)

４）處處標(biāo)榜浪費(fèi)，許多噴水的龍頭地上一扔，到處是汩汩流水，夜晚還沒(méi)有來(lái)臨就每層樓都華光高照處處流光溢彩，一點(diǎn)不比高檔寫(xiě)字樓的氣派差！大白天許多地方不關(guān)燈，任由其耗能。（５）走廊，大堂，電梯里到處是收費(fèi)的廣告！電梯口像寫(xiě)字樓一樣一部平板電視２４小時(shí)播放廣告�。ǎ叮┯斡�...

有關(guān)部門(mén)要下湖游泳啦

來(lái)自西湖米粉2014-8-30 杭州消息 > 吐槽灌水

有關(guān)部門(mén)要下湖游泳啦

紹興柯橋輕紡城邊的瓜渚湖公園，湖水泛臭！死魚(yú)泛濫！垃圾遍地�。∈遣皇且�(qǐng)有關(guān)部門(mén)下湖游泳才有所好轉(zhuǎn)��！

骨傳導(dǎo)耳機(jī)三大品牌對(duì)比：南卡、韶音、墨覺(jué)，一文幫你明辨優(yōu)劣！

來(lái)自回彈吉他的貓2024-4-8 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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骨傳導(dǎo)耳機(jī)三大品牌對(duì)比：南卡、韶音、墨覺(jué)，一文幫你明辨優(yōu)劣！_0

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拱墅區(qū)游泳館一起結(jié)伴游泳啦

來(lái)自幸福的壞孩子2016-7-25 健康公社 > 俱樂(lè)部大聯(lián)盟

本人杭師大體育系畢業(yè)，有國(guó)家中級(jí)游泳教練證，學(xué)生時(shí)代教過(guò)3年游泳，有沒(méi)有一起結(jié)伴到拱墅區(qū)或者大關(guān)游泳的伴啊，不會(huì)游的，我也可以教你，當(dāng)然不收取任何費(fèi)用的。

減肥小妙招想減肥的朋友一定要看

來(lái)自糖糖3212024-5-10 健康公社 > 健康之家

堅(jiān)持做下去，一定可以瘦下來(lái)。　　1、運(yùn)動(dòng)減肥　　這是最原始的減肥方法，也是最有效的減肥方法，其實(shí)原理很簡(jiǎn)單，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)燃燒身體的脂肪，脂肪變成身體的熱量和能量，堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，一定可以瘦下來(lái)，運(yùn)動(dòng)的選擇也很多，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇，比如可以做做瑜伽、游泳...

《探尋養(yǎng)生之道，開(kāi)啟健康之門(mén)》

來(lái)自養(yǎng)生保健院小建2024-4-10 健康公社 > 健康之家

活中，如何保持身心的健康，成為了我們共同的追求。飲食，乃養(yǎng)生之基礎(chǔ)。選擇天然、新鮮之食材，多攝入蔬果、谷物，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)與脂肪。避免油膩、辛辣及加工食品，減輕身體之負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)，是保持健康的關(guān)鍵。適度的鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。無(wú)論是散步、跑步、瑜伽還是游泳...

得了高血壓，有活過(guò)10年的嗎？

來(lái)自辣辣的20232024-8-9 健康公社 > 健康之家

不會(huì)影響壽命。關(guān)鍵在于積極控制血壓并采取健康的生活方式。控制高血壓的方法包括：藥物治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥是非常重要的，如果不想長(zhǎng)期用藥，可以選擇營(yíng)養(yǎng)沖劑壓美顆粒。健康飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，少吃鹽和飽和脂肪。定期鍛煉：保持適度的體育活動(dòng)，如散步、游泳...

在這段時(shí)間里，我們即將要迎來(lái)夏天，這樣做可更好的調(diào)養(yǎng)身心

來(lái)自健康日常分享2024-4-13 健康公社 > 健康之家

，為即將到來(lái)的夏天做好準(zhǔn)備。以下是一些建議：1. 調(diào)整作息時(shí)間：盡量保持充足的睡眠，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。2. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣的食物。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如魚(yú)、肉、豆制品等。3. 增加運(yùn)動(dòng)：多參加戶外活動(dòng)，如散步、跑步、游泳...

骨傳導(dǎo)耳機(jī)大比拼：南卡、韶音、墨覺(jué)，究竟哪個(gè)品牌更值得入手？

來(lái)自回彈吉他的貓2024-4-2 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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骨傳導(dǎo)耳機(jī)大比拼：南卡、韶音、墨覺(jué)，究竟哪個(gè)品牌更值得入手？_0

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男性夏天如何減肥

來(lái)自糖糖3212024-5-4 健康公社 > 健康之家

的瘦身產(chǎn)品或者是凡士林都可以，把它們涂抹在需要按摩的位置，然后用手部按摩需要減肥的位置，選擇適合的力度和手法，尤其是刺激一些對(duì)瘦身有效的穴位，能夠讓減肥的效果更加明顯。而肚臍周?chē)难ㄎ痪头浅６�，而且肚子也最容易堆積脂肪，所以按摩的時(shí)候應(yīng)該更加的關(guān)注一些�！　�3、游泳...

養(yǎng)生保健：呵護(hù)身心的藝術(shù)

來(lái)自風(fēng)花雪月e22024-4-10 健康公社 > 健康之家

力和挑戰(zhàn)，而養(yǎng)生保健就像是一盞明燈，指引我們走向健康與平衡的道路。飲食是養(yǎng)生的基石。選擇天然、新鮮的食材，注重營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。多攝入蔬果、全谷物，減少油膩和加工食品的攝入。飲食的品質(zhì)直接影響著我們的身體狀態(tài)。適度的運(yùn)動(dòng)是保持健康的關(guān)鍵。無(wú)論是散步、跑步、瑜伽還是游泳...

怎樣瘦肚子推薦5個(gè)瘦肚子經(jīng)驗(yàn)

來(lái)自糖糖3212023-12-12 健康公社 > 健康之家

　　現(xiàn)在不管是上學(xué)還是上班的小伙伴，我們每天大多數(shù)的時(shí)間都是坐著。久坐著不動(dòng)已經(jīng)是一種習(xí)慣了。這樣造成的后果就是脂肪會(huì)堆積在我們的腹部位置。難看的游泳圈成了我們的煩惱�，F(xiàn)在很多人都在探索著怎么樣才能瘦掉肚子上的肉呢?這確實(shí)不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，那么，今天小編給大家介紹...

哪些食物有助于減肥

來(lái)自糖糖3212024-5-20 健康公社 > 健康之家

　　哪些食物有助于減肥　　草莓　　草莓好像不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒隊(duì)伍中，可減掉腰部“游泳圈就屬它最厲害了!這全都要?dú)w功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，...

5大運(yùn)動(dòng)甩掉水桶腰

來(lái)自糖糖3212024-8-30 健康公社 > 健康之家

　　5大運(yùn)動(dòng)甩掉水桶腰　　瘦腰最快的方法有哪些?為什么大多數(shù)女性胖都是胖在腰腹上?下面給大家推薦5個(gè)快速瘦腰的方法，一起來(lái)看下。瘦水桶腰的運(yùn)動(dòng)有哪些?不管是S曲線的還是骨感女性，她們都不希望有“游泳圈附在身上�？墒茄沟闹臼亲钊菀锥逊e的，再加上我們現(xiàn)在...

骨傳導(dǎo)耳機(jī)熱門(mén)款對(duì)比測(cè)評(píng)：南卡、韶音、墨覺(jué)性能與體驗(yàn)誰(shuí)更出眾

來(lái)自回彈吉他的貓2024-4-9 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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骨傳導(dǎo)耳機(jī)熱門(mén)款對(duì)比測(cè)評(píng)：南卡、韶音、墨覺(jué)性能與體驗(yàn)誰(shuí)更出眾_0

骨傳導(dǎo)耳機(jī)熱門(mén)款對(duì)比測(cè)評(píng)：南卡、韶音、墨覺(jué)性能與體驗(yàn)誰(shuí)更出眾_1

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骨傳導(dǎo)耳機(jī)熱門(mén)款對(duì)比測(cè)評(píng)：南卡、韶音、墨覺(jué)性能與體驗(yàn)誰(shuí)更出眾_5

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