寫在最前面:寫這些故事的初衷其實(shí)是想找一個(gè)沒人認(rèn)識(shí)自己的地方暢所欲言一番,潛意識(shí)里還希望觀眾越少越好,所以我挑選了19lou自己感覺相對(duì)冷門一些的情感組,本打算默默的寫,寫完消失(現(xiàn)在也是這樣打算的),但是萬萬沒想到引起了那么多人的關(guān)注,這樣的情況是我始料未及的,也...
【基本情況】李明(化名),男,56歲,是一名長(zhǎng)期從事IT行業(yè)的高級(jí)工程師。由于工作性質(zhì),李明經(jīng)常需要加班熬夜,生活作息不規(guī)律,加之飲食偏愛油膩重口味,缺乏運(yùn)動(dòng),體重逐漸增加。22年的一次常規(guī)體檢中,他被診斷為高血壓(收縮壓160mmHg,舒張壓95mmHg),醫(yī)生警...
、跳跳舞,養(yǎng)成了一周游泳兩次的習(xí)慣,整個(gè)人的狀態(tài)都輕松了不少。聽人說很多甲狀腺結(jié)節(jié)都是氣出來的,可能真的是這樣。3、飲食上她改變了很多。以前她很喜歡吃海鮮、重油重鹽的東西,自從查出結(jié)節(jié)以后,她都改了。海鮮類、紫菜海帶等碘含量高的食物都不吃了;辣椒、油炸、鹵味等重口味...
脂肪儲(chǔ)備能力上升,最終形成脂肪肝。3.不要光吃素如果只吃素,導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)影響脂蛋白的合成,導(dǎo)致轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪出肝的“小船不夠用。4.不要飲酒郭鵬醫(yī)生指出,因酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝,大量長(zhǎng)期飲酒還可引起酒精肝,使脂肪肝加重。5.不吃重口味...
個(gè)男的怎么會(huì)有這玩意???“軍訓(xùn)時(shí)不是用衛(wèi)生巾墊在鞋子里吸汗嗎......01說起痔瘡真是一部“血淚史“醫(yī)生醫(yī)生,墊衛(wèi)生巾實(shí)屬無奈啊。在杭州市中醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師褚衛(wèi)建的診室,小李(化名)解釋道。原來,小李從小喜歡吃辣和各種重口味...
來供能,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來脫發(fā)、皮膚狀態(tài)變差、免疫力下降等問題。建議成人每天應(yīng)攝入谷類200克~300克(其中全谷物50克~150克),薯類50克~100克?捎蒙剿、芋頭、紅薯等薯類代替部分主食,其富含具有免疫活性的黏蛋白,對(duì)提高免疫力有一定幫助。②3. 習(xí)慣了重口味...
家通過3個(gè)階段的實(shí)驗(yàn)分別進(jìn)行求證。階段一:研究團(tuán)隊(duì)招募20對(duì)(40人)同性朋友,其中男女各占半數(shù)。參試者們接受實(shí)驗(yàn)時(shí),都彼此確認(rèn)相互之間存在親切感。實(shí)驗(yàn)中,他們被要求睡覺前穿上新T恤,連續(xù)穿衣時(shí)間不少于6個(gè)小時(shí)。為保證樣本數(shù)據(jù)的純粹性,參試者要盡可能避免香水、重口味...
最近瘋狂長(zhǎng)痘痘,沒有換新的護(hù)膚品,也沒有吃多少重口味的東西,就是長(zhǎng)痘,下巴、臉頰、額頭都長(zhǎng),每天起床都會(huì)有新的痘痘。實(shí)在受不了了,就去看了中醫(yī)。說我體內(nèi)熱氣堆積,濕氣太重,所以會(huì)長(zhǎng)痘痘。杭州梅雨天濕氣會(huì)更重,痘痘就加重了。然后就給我開了半個(gè)月的中藥,980塊錢,自費(fèi)...
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發(fā)猝死。4件事保護(hù)血管健康為了預(yù)防血栓形成,疏通血管,日常生活中尤其要做到以下幾點(diǎn):1、均衡飲食多吃五谷雜糧、蔬菜水果,尤其多吃些蘋果、海帶、玉米、茄子、西紅柿、大蒜、茶葉、洋蔥等利于保護(hù)血管的食物。少吃腌制類、燒烤類、油炸類食品,清淡飲食,遠(yuǎn)離“重口味...
朱先生今年34歲高血壓發(fā)現(xiàn)三年多高壓150低壓90-100而且有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛 家里人也都非常著急朱先生的工作性質(zhì)需要經(jīng)常來回倒夜班,經(jīng)常熬夜,作息飲食都很不規(guī)律,睡眠不好 再加上飲食也比較重口味,所以早早的就出現(xiàn)了高血壓之前也去看過很多地方不管用,而且不肯吃西...
肉制品,顏色太紅的別買。另外,最好買配料表中沒有亞硝酸鹽的。14、配制的醬油國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師馬燁表示,醬油分釀造和配制品,前者以大豆、小麥為原料,經(jīng)微生物發(fā)酵而成;配制的則用釀造醬油與調(diào)味液、食品添加劑等調(diào)配而成,與前者營(yíng)養(yǎng)差距很大,故釀造醬油是首選。15、重口味...
出咸味;但有些食物口感上并不能很快識(shí)別出咸味,比如掛面,吃的時(shí)候可能會(huì)以為是淡的,其實(shí)制作過程中已經(jīng)加入了鹽;甚至一些甜品為了提高口感,在制作過程中也會(huì)添加很多鹽,如奶酪、冰淇淋、糕點(diǎn)等,只是濃郁的香甜味覆蓋了咸味,欺騙了我們的味覺。5.每周吃一次無鹽餐平時(shí)就重口味...
宵夜之后,通常不會(huì)有較大的活動(dòng)量,宵夜這部分額外的能量攝取很難得到消耗,日積月累,攝取大于支出的熱量就會(huì)在身體上以脂肪的形式表現(xiàn)出來! 2. 食物種類方面 宵夜愛好者對(duì)食物通常的選擇是夜市、24小時(shí)便利店、火鍋店或是含餐的酒吧。這些地方的食物通常伴隨著重口味...
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