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更新于2020-06-12 15:39:44
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回復(fù)
很多小姐妹都在說自己最近皮膚狀態(tài)不好，好像變老變丑了！莫怪歲月催人老，要怪就怪自己養(yǎng)成以下這些壞習(xí)慣，能讓人不知不覺間偷偷變丑，趕緊改掉咯！

1、喝水太少
俗話說一天要喝八杯水，假如你喝水太少，就算體內(nèi)變化不明顯，皮膚也會很容易油脂分泌不足，長期下來皮膚變得干燥且敏感，那時候就連瘋狂敷補水面膜都來不及啦！

這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
 

這兒推薦一個積極喝水的小秘籍，往水里泡些有味道的東西，例如茶葉、玫瑰花干、新鮮檸檬等等，有味道的水能讓喝水欲望變強烈，就像吃白米飯也需要下飯菜喲~


2、擠痘痘
橘子君就是那種強迫癥，以前看見痘痘呀，黑頭什么的就忍不住去擠，于是導(dǎo)致現(xiàn)在靠近鼻子的地方還有兩顆大痘印，特別顯眼！

擠痘痘不僅不會讓痘痘消失，還會導(dǎo)致細菌入侵、反復(fù)發(fā)炎，最后還留下暗沉的痘印痘坑，痘印還好說，可以用美白類精華去淡化，但是痘坑就真的要去醫(yī)美了...

3、用口呼吸
很多人睡覺的時候會不自覺張嘴呼吸，長期這樣做會導(dǎo)致下巴后縮、齙牙、露齦笑，嚴重的還會導(dǎo)致睡眠困難和呼吸障礙~
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！

（這張圖是一對歪果仁雙胞胎，晚上睡覺時，用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸的差別，可見圖右的姐姐下巴比較畸形，還有種嘴巴難以合攏的感覺�。�

4、低頭玩手機
這個橘子君在以前的養(yǎng)生帖子就說過啦，長期低頭玩手機，除了容易長出頸紋和雙下巴，還有可能長出酸爽無比的富貴包哦~

這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
 

正確的玩手機姿勢，應(yīng)該是將手機舉上一些，能與眼睛幾乎平視的高度，過一段時間就轉(zhuǎn)動下脖子，看看外面的風(fēng)景。

5、瑟瑟發(fā)抖
有些姐妹冬天宅在家里，盡管天氣冷，卻不換暖和些的睡衣，就愛抱著毛毯瑟瑟發(fā)抖地追劇。
 
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
圖源：@黑心少奶奶

這樣一來，當我們的頭和背部習(xí)慣性縮著，體態(tài)就會越來越猥瑣！所以不要為了一時的懶惰，讓自己凍著咯~

來源：時尚顏究社公眾號

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回復(fù)（6）
V10
發(fā)表于2020-04-02 17:55:46

6、敷面膜時間過長
面膜不是敷的時間越長越好，敷太久，面膜紙會反過來吸收臉部的水分，導(dǎo)致變干和過敏~最好按照面膜包裝印著的規(guī)定時長來使用哦。


7、用手撐臉
愛笑的女孩運氣不會太差，但皺紋一定不少，愛用手撐臉的姐妹們也是哦，除了會導(dǎo)致長出長久性皺紋，還會讓臉型變丑！
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！

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V10
發(fā)表于2020-04-02 17:57:07

8、只用一側(cè)咀嚼食物

從小就習(xí)慣用右邊的大牙齒咀嚼肉類，導(dǎo)致右臉咬肌變得特別發(fā)達，成為了明顯的大小臉，哭泣�。�

姐妹們吃飯的時候，也記得觀察一下有沒有均勻地用牙齒~
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
 

最近發(fā)現(xiàn)一個動作改善大小臉有點效果，就是握緊拳頭放在發(fā)達的咬肌部位，分別順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)按壓20次，據(jù)說這樣咬肌會慢慢松下來，貴在堅持啦。

9、吃飯不擦嘴
有沒有吃飯不擦嘴的小寶貝？長期這樣嘴周會變得暗沉、粗糙、長毛，到時候每次涂口紅都要先上遮瑕，就不好辦啦。

10、翹二郎腿
還記得那個蹺二郎腿可能會導(dǎo)致不育的新聞嘛？除了不育，最直接的傷害就是腿部畸形和脊椎彎曲了，我猜此時此刻，正有人翹著二郎腿看這篇文章！
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V10
發(fā)表于2020-04-02 17:59:48

11、不漱口
經(jīng)常喝茶、喝咖啡不漱口，容易變得像70歲爺爺一樣，牙齒又黃又多污垢！
 
除了茶水和咖啡，喝奶茶、吃火鍋、吃蛋糕等等不漱口，也會讓牙齒的色度不斷加深喲。所以推薦大家平時備一下洗牙粉，然后就是一年去一次牙醫(yī)那邊洗洗牙啦~
 
 
12、熬夜
熬夜就不用多說了，是黑眼圈、法令紋、加速衰老和亞健康的根源。
 
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
 

建議熬夜重癥患者每天逼自己早睡10分鐘，營造一個舒適的睡眠環(huán)境(掛個月亮小夜燈、點個香薰什么的)，就能不知不覺改掉熬夜的習(xí)慣啦。
 
 
13、吃太多炒貨
原本過年就備了一堆炒貨，加上疫情期間宅家隔離，又囤了不少膨化零食，身體便越來越熱氣了。
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V10
發(fā)表于2020-04-02 18:01:32
1#

14、豐盛的晚餐
很多人習(xí)慣在晚餐大吃一頓，除了身體消化不了形成贅肉，還容易得血膽固醇、高血壓，特別是年長者和肥胖者~
 
 
15、久坐不動
久坐不動的危害是啥？大家都知道的答案：下半身肥胖。
 
然而為了工作不得不久坐，那么記得按時起來活動活動，每天做些瘦身運動啦，特別是梨型身材的妹子！
 
16、舔嘴唇
你是不是這樣，冬天嘴唇一干就忍不住去舔，結(jié)果越舔越干，還掉皮？
 
這樣是容易滋生細菌引發(fā)唇炎的，到時候又痛又癢的感覺可不好受喲~
 
17、高溫洗澡
高溫洗澡是橘子君宅家最愛做的事情之一了，不僅如此，還愛長時間泡澡，結(jié)果脆弱的腿部皮膚就逐漸干裂起皮了，換了幾種身體乳效果都不夠好！
 
如果姐妹們不想讓皮膚變成下圖可怕的樣子，記得用常溫水洗澡就好哦！
 
這些變丑的壞習(xí)慣，一說一個準，你肯定也在做！
 
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V13
勛章 勛章
發(fā)表于2020-04-03 00:29:38
2#

正在熬夜，正在變丑
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V4 發(fā)表于2020-04-03 14:19:26
3#

真滴恐怖為了不變丑還能熬夜我只能每天敷幾貼秀沿來滋養(yǎng)也幸好它的作用很好我才能抗過來
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