謝謝大家關(guān)注，沒想到上頭條了，朋友告訴我我才知道。
那就順便把一些做好的步驟圖也發(fā)在三樓了，大家看看。
我肯定不是做得最成功的，很多媽媽產(chǎn)后自然就會瘦身，瘦身方法也會有很多種，但是瑜伽確實是我的愛好，就像朋友一樣，歡迎大家跟我交流。
我家小孩昨天剛過兩歲生日，育兒方面也可以多多交流。
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我是一個雙胞胎媽媽，而且是龍鳳胎。
2013年1月31日，我的兩個寶寶降臨了。當(dāng)時我有130斤。
當(dāng)時好著急啊，難道以前那些漂亮衣服都穿不了了嗎？
我發(fā)誓要把體重減下來，是瑜伽讓我做到了。我現(xiàn)在體重88斤。
這是一歲零一點的時候拍的：
現(xiàn)在，瑜伽對于我就像是朋友，無論多忙多累多冷，我都會抽出時間練上一會兒。
我相信這里還有瑜伽做得比我好的人，希望大家可以交流切磋。
下面這兩個動作難度有點大，初學(xué)者請勿模仿，弄不好會閃到腰。
最后來一個：
