生產(chǎn)醫(yī)院：衢州市人民醫(yī)院
寶寶出生日期：2016年11月4日
寶寶出生體重：6.2斤
生產(chǎn)方式：順產(chǎn)（沒側(cè)切沒打無痛）
生產(chǎn)過程（我的經(jīng)驗(yàn)與想法）：呼吸法很有用！順產(chǎn)一定要有“我一定可以”的信念
寫這個(gè)帖子前，我跟王小妝說，可能這樣的經(jīng)歷一輩子只有一次，所以想趁自己還能清楚記得全過程的時(shí)候，記錄一下。
我的預(yù)產(chǎn)期是2016年11月14日，一直工作到10月底回家待產(chǎn)，因?yàn)樵诤贾莨ぷ�，想回老家做月子，所以提前半個(gè)月回去，怕隨時(shí)可能發(fā)動(dòng)。之所以能堅(jiān)持一直上班，真的要感謝寶寶的配合，整個(gè)懷孕過程沒有嘔吐沒有吃不下沒有睡不著，產(chǎn)前96斤，生產(chǎn)時(shí)125斤，重了29斤，為了寶寶，也是毫無保留的！
說實(shí)話，最后一個(gè)月真的過得特別煎熬，晚上都是各種夢(mèng)到自己已經(jīng)生了，因?yàn)閷?duì)未知的生產(chǎn)過程很是心慌。但是總算也是熬到了最后半個(gè)月。11月3號(hào)醫(yī)院產(chǎn)檢說我羊水偏少，只有6.5了，讓我考慮要不要住院，因?yàn)殡x預(yù)產(chǎn)期還有10來天，我覺得應(yīng)該沒那么快，但是怕羊水越來越少，寶寶會(huì)有危險(xiǎn)，為了安全起見，打算回家收拾下東西，第二天住院觀察，這一天醫(yī)院進(jìn)進(jìn)出出，還在街上逛了一下，走了有上萬步吧，晚上也毫無征兆，于是安心的洗洗睡了。（睡前跟老公說了下，第二天要住院，然后商量好下班后坐最早的高鐵回來直接到醫(yī)院。）
陣痛，破羊水
晚上12點(diǎn)半左右，感覺想上廁所，起來發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)拉肚子的感覺，躺下20分鐘左右就要起來上一次廁所，這樣反復(fù)一直到1點(diǎn)半，這一個(gè)小時(shí)里就是不斷的起來上廁所，肚子隱隱的痛，我就回想今天白天是不是吃壞肚子了，但是并沒有，那會(huì)兒壓根就沒想到是寶寶想出來了。一點(diǎn)半以后還是隔一段時(shí)間就會(huì)隱隱的痛，想上廁所，我就有意識(shí)的看了下時(shí)間，12分鐘左右就會(huì)痛一次，而且?guī)饋戆l(fā)現(xiàn)褲子濕了一小塊，再聯(lián)想了下其它寶媽的生產(chǎn)日記，好像就是陣痛的感覺。于是把我媽叫醒，說我肚子12分鐘就要痛一次，褲子已經(jīng)換了，不知道是不是要生了。我媽說我真是心大啊，這就是要生的感覺啊，趕緊收拾一下去醫(yī)院了。凌晨2點(diǎn)多開車出發(fā)，因?yàn)橐呀?jīng)破水了，所以一路躺著去的，一動(dòng)就感覺有股暖流出來，一路不敢動(dòng)。弟弟開車的，開得超慢，怕震到我。這一路，陣痛已經(jīng)到了8分鐘一次。
到了醫(yī)院剛好凌晨3點(diǎn)，下車“嘩”的一下，感覺一大波水出來，整個(gè)座椅全濕了，也顧不了那么多了，直接到了三樓觀察室，只有我一個(gè)人，換了褲子躺下后就上各種儀器，胎心監(jiān)測(cè)，宮縮監(jiān)測(cè)，抽血，詢問各種信息，然后簽了N多的字，然后我說我要順產(chǎn)，醫(yī)生給我內(nèi)檢，然后看了下骨盆啥的，說生產(chǎn)條件不錯(cuò)，可以試試看。于是我就安心躺著，靜靜等待開指。（等待的過程中打電話給老公，告知破水了，已經(jīng)在醫(yī)院待產(chǎn)了，老公立馬起床趕最早的一班車回來，因?yàn)楹贾莸结橹蓍_車要3小時(shí)，高鐵1個(gè)多小時(shí)就能到。）
開指是個(gè)漫長的過程，好好運(yùn)用呼吸法，減輕疼痛
過程中沒有宮縮的時(shí)候就是天堂，宮縮來了就是地獄，但是我一點(diǎn)都沒喊叫，一是想讓媽媽和弟弟好好休息下，二是喊叫根本沒用，宮縮來的時(shí)候我就用呼吸法，真的是有點(diǎn)用的，雖然還是很痛。4點(diǎn)左右，醫(yī)生來內(nèi)檢，開了二指，我弟說：“感覺你不疼��？一點(diǎn)都沒聽到你聲音。”我想說，陣痛來的時(shí)候我都在吸氣呼氣，根本沒有力氣喊叫啊。當(dāng)時(shí)還問醫(yī)生：“要到多痛的時(shí)候才是要生了呢？”醫(yī)生回：“你現(xiàn)在還能這樣跟我對(duì)話，證明還早呢，等到真的要生的時(shí)候，你會(huì)懶得理我。”然后囑咐我，如果陣痛間隔時(shí)間縮短，痛的時(shí)間延長，按鈴告訴她。
陣痛間隔時(shí)間已經(jīng)越來越短，大概4、5分鐘就宮縮一次，老媽看我這樣子，要喂我吃早飯，我說我真的吃不下，老媽語重心長：“等會(huì)進(jìn)產(chǎn)房沒力氣生的，多少吃一點(diǎn)下去。”我當(dāng)時(shí)也算聽話，在沒有陣痛的間隙老媽喂我吃了3個(gè)小包子，然后陣痛來了就繼續(xù)呼氣吸氣，能感覺到自己抓著床沿的手心已經(jīng)濕了。大概5點(diǎn)半左右，醫(yī)生過來巡查，內(nèi)檢，開了四五指了，然后檢查完看了看我說：以你現(xiàn)在這樣的速度，估計(jì)上午就能生了，我當(dāng)時(shí)就心慌了：“痛了這么久居然還要一個(gè)上午？”
又是漫長的陣痛和停止間的轉(zhuǎn)換，感覺時(shí)間過得好慢，漸漸地陣痛越來強(qiáng)烈，持續(xù)的時(shí)間也越來越長，估計(jì)2分鐘不到就宮縮一次，根本沒有緩一緩的時(shí)間，之前能忍住不發(fā)出聲音，這會(huì)兒已經(jīng)忍不住發(fā)出呻吟，呼吸法也不頂用了，完全控制不住的痛，抬頭看了看墻上的鐘，7點(diǎn)多了，又是一次陣痛來襲，我終于控制不住的喊了聲：“媽，真的太痛了，我快堅(jiān)持 不住了。”老媽趕緊過來給我按摩背，感覺有減輕不少，也可能是心理因素，轉(zhuǎn)移了注意力。同時(shí)按鈴叫了醫(yī)生，醫(yī)生很快就過來了，看我痛苦的樣子，說可能差不多快生了，又一次內(nèi)檢，開了8指，趕緊轉(zhuǎn)身交待家屬帶上待產(chǎn)包及小朋友的衣服，準(zhǔn)備進(jìn)產(chǎn)房了。
進(jìn)入產(chǎn)房，懷胎十月最后的努力，為了寶寶一切都值得了
于是帶上產(chǎn)褥墊就準(zhǔn)備進(jìn)去了，醫(yī)生問我能不能自己走進(jìn)去，我說“可以，但是能不能讓我先上個(gè)廁所，想大便”醫(yī)生說：“不行，你不是想大便，是寶寶想出來了”寶媽們知道那種想大便卻找不到廁所要憋著的感覺嗎？就是那種感覺。![[s2045]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/04564.gif)
終于憋到了產(chǎn)房，醫(yī)生讓我自己上產(chǎn)床去，當(dāng)時(shí)剛好陣痛又一次來襲，我拉著醫(yī)生的衣角蹲在了地上：“醫(yī)生，我真的快憋不住了，想上廁所。”醫(yī)生說：“你躺到產(chǎn)床上，然后想拉就拉出來，我會(huì)給你處理掉，放輕松。”（到這個(gè)時(shí)候，我想說醫(yī)生好不好真的很重要啊，一句話我就心里踏實(shí)多了）等到陣痛結(jié)束，我自己爬上了產(chǎn)床，然后躺下剛好可以看到墻上的鐘，8點(diǎn)18分，醫(yī)生說不要緊張，現(xiàn)在想拉就拉，沒事的，不要怕，以你的樣子，估計(jì)9點(diǎn)就能生出來了。我內(nèi)心OS：居然要到9點(diǎn)？然后我就按醫(yī)生的要求，把手腳分別放到該放的位置固定好，等到陣痛來的時(shí)候就開始用力，沒有陣痛時(shí)就好好休息。這個(gè)過程中醫(yī)生一直在不斷的跟我說話，告訴我怎么用力，怎樣減輕痛感，第二次用力的時(shí)候，醫(yī)生說：“加油！你很棒！配合的非常好！繼續(xù)”第三次用力的時(shí)候，醫(yī)生說：“很好！我已經(jīng)能看到寶寶的頭發(fā)了！”當(dāng)時(shí)這句話是激勵(lì)到我的，在接下來的幾次用力時(shí)，醫(yī)生不斷告訴我進(jìn)度，讓我心里安心很多，知道寶寶馬上要出來跟我見面了，這就是動(dòng)力。
在不知道用力了多少次后，醫(yī)生說：“加油，我要開始準(zhǔn)備給你接生了，寶寶馬上要出來了， 現(xiàn)在陣痛來時(shí)就大口吸氣，呼氣，不要用力，等到陣痛結(jié)束再開始用力，這樣寶寶不會(huì)出來太快，不會(huì)傷到自己。” 我當(dāng)時(shí)并不知道這是最后階段的產(chǎn)程了，于是一直配合陣痛來時(shí)不敢大叫，只是大口的吸氣呼氣，陣痛結(jié)束開始用力，突然感覺身下一股暖流，聽到了響亮的哭聲，寶寶就這么出來啦�。�！一看時(shí)間：8點(diǎn)45分。比預(yù)計(jì)的時(shí)間還早了15分鐘。醫(yī)生抱出來放到我的肚子上，讓我跟寶寶親密接觸。接著就是寶寶放到旁邊小床上測(cè)身高體重，50CM，體重6.2斤的小公舉。當(dāng)時(shí)我就側(cè)著頭看旁邊的寶寶，心里還無法相信：我居然就當(dāng)媽媽了，這個(gè)小人兒就是我的寶寶。醫(yī)生超級(jí)貼心的把我手機(jī)拿過來說讓我跟老公報(bào)個(gè)平安，我就這樣還在產(chǎn)床上就發(fā)了微信給老公和在外等候的家人。
剛出生時(shí)長這樣：
然后我這邊還要繼續(xù)清理胎盤啥的，突然聽到醫(yī)生緊張了起來，說怎么止不住的流血，醫(yī)生給了我兩顆白色藥丸放到舌頭底下含著，然后醫(yī)生跟我說要放個(gè)紗布進(jìn)去止血，后來叫了個(gè)主任醫(yī)師過來，按摩了下肚子，好像就止住了。我問醫(yī)生側(cè)切了嗎？醫(yī)生說沒有，只是輕微撕裂。其實(shí)最后寶寶生下來后，包括處理大出血，然后縫針，我都沒有太大的感覺，看到這里大家肯定會(huì)奇怪，難道這些自己都沒感覺嗎？對(duì)！因?yàn)樽詈髮殞殯_出來的那一刻的痛，已經(jīng)把這些撕裂的痛和針線在皮膚上拉扯的痛都掩蓋了，根本感覺不到。最后在產(chǎn)房觀察了半小時(shí)后，坐著輪椅出產(chǎn)房，我當(dāng)時(shí)心想大家一定都在看寶寶吧，當(dāng)移門自動(dòng)打開的那一刻，看到老公在門口等著，老公第一句話是：“老婆，辛苦你了！”我說：“你終于來了，我都生好了”當(dāng)時(shí)因?yàn)樯a(chǎn)的最后用力階段太費(fèi)力氣，而且不能大喊，只能大口呼吸，所以喉嚨已經(jīng)啞了...住院的那兩天吞咽時(shí)喉嚨是痛的。
就這樣，8點(diǎn)18分進(jìn)產(chǎn)房，8點(diǎn)45生好，
沒側(cè)切也沒打無痛，比我想象中的恐怖過程要好的多（其實(shí)3點(diǎn)到8點(diǎn)18分的開指過程才是最難熬的）。本來順產(chǎn)第二天就可以出院的，但是一般順產(chǎn)出血量不會(huì)越過350ML，我出血860ML，很容易暈倒，所以驗(yàn)了血后發(fā)現(xiàn)不達(dá)標(biāo)，就開始人生第一次輸血，第三天，出院。
想分享給準(zhǔn)媽媽們的一些經(jīng)驗(yàn)和感受：
1、遇到破水，7、8分鐘一次的規(guī)律陣痛，就要趕緊去醫(yī)院了
2、呼吸法真的很重要，宮縮來時(shí)不要大喊大叫，養(yǎng)足力氣進(jìn)產(chǎn)房，配合醫(yī)生來用力
3、很多人會(huì)希望老公陪產(chǎn)之類的，事實(shí)上老公在身邊可能會(huì)更嬌氣些，反而加重了當(dāng)時(shí)的痛感
4、信念很重要，如果確定要順產(chǎn)了，就努力堅(jiān)持，很多事情不是堅(jiān)持就能做到的，但是這件事，大多數(shù)堅(jiān)持就能做到，除非自身的骨盆生產(chǎn)條件不理想，所以加油，你一定可以的！
5、關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)，建議大家多按摩肚子，促進(jìn)惡露排出。至于身材，我想說除了可以綁綁束腹帶之外，就是要多活動(dòng)，別一天到晚都躺著。拿我自己為例，我身高162，懷孕前96斤，生產(chǎn)時(shí)125斤，生完后105斤，現(xiàn)在寶寶4個(gè)多月，上周公司體檢時(shí)94斤。另外，我除了上班時(shí)間，平時(shí)都自己帶娃，晚上娃也跟自己睡，你一定自然而然就瘦下來了。
最后祝樓里的準(zhǔn)媽媽們都好孕。
放幾張寶寶的照片：
一個(gè)月的時(shí)候
兩個(gè)月的時(shí)候
3個(gè)月的時(shí)候
滿5個(gè)月啦
最后希望小公舉能快快樂樂健健康康的長大，晚上好好睡覺覺，乖乖的，么么噠
