之前分享了一些低卡低脂的醬料，小伙伴們私信問我，有沒有更極致的0卡醬料呢？所以這期我來盤點(diǎn)下做減肥餐時(shí)可以使用的零卡零脂調(diào)料~
這些調(diào)料既能提升咱們的吃草體驗(yàn)，還毫無(wú)負(fù)罪感！可是說是減肥黨福利了！
1.Walden Farms沙拉醬 56￥/355ml 0卡 0脂 0碳水
這個(gè)沙拉醬完全零脂肪，零熱量，絕了！用來拌蔬菜沙拉超合適，毫無(wú)罪惡感，比正常的沙拉醬偏酸點(diǎn)，有點(diǎn)像番茄醬，特別酸甜開胃，吃草更有動(dòng)力了~
2.美國(guó)PAM帕瑪噴霧油 69￥/340g 1克約9卡
減脂餐神器，讓每次使用的油量可控，背標(biāo)上寫的0卡，是說每次使用1/4秒的油量熱量低于5卡，按照國(guó)標(biāo)可以寫0卡~煎雞胸肉、牛排時(shí)候輕輕一噴，煎東西不粘鍋，而且保證口感又低卡！真的是做飯必備的一款，巨方便！
3.Plavest羅漢果代糖 20￥/100g 0卡 0糖
一打開是羅漢果的味道，但是吃的時(shí)候，沒有奇怪的味道，口感甜度和白糖差不多，而且很細(xì)膩，秒溶。做低卡烘焙或者黑咖啡作為代糖使用，不升糖！
4.Simply Organic咖喱粉 45￥/85g 0卡 0脂 0鹽
黑椒味吃膩了，來個(gè)咖喱土豆雞胸，簡(jiǎn)直人間美味，仿佛忘了自己在減肥~這種濃縮粉質(zhì)比用普通咖喱塊做出來味道更濃郁，入口微辣伴隨著正宗的咖喱咸香，超贊！
5.Simply Organic黑胡椒混合鹽 56￥/135g 0卡 0脂
一款口味很豐富的混合調(diào)料，自帶研磨瓶口，研磨時(shí)香味撲鼻而來，融合紅辣椒、黑胡椒、大蒜和洋蔥，腌牛排和雞胸肉時(shí)候再也不用瓶瓶罐罐一大堆了！
6.Walden Farms巧克力醬 52￥/340g 0卡 0脂 0碳水
既然是0糖0卡，就肯定沒有傳統(tǒng)意義上的巧克力醬好吃，有點(diǎn)發(fā)酸，質(zhì)地較稀，但是減肥戒糖用來解解饞很棒了，可以和花生醬混合抹面包吃
7.梅林番茄醬罐頭 3.5￥/198g 62大卡/100g
吃了十幾年的老牌子，燒羅宋湯必備，配料表很簡(jiǎn)單，只有番茄吃著非常放心~番茄很濃郁，每次用一兩勺就頂平常兩三個(gè)番茄，做意面也方便，比起甜度更高的番茄沙司來，更喜歡這個(gè)自然的味道~
8.Walden Farms水果醬 55￥/340g 0卡 0糖 0脂
一共4種口味，最喜歡覆盆子和藍(lán)莓，抹全麥面包吃超贊，水果自然的香甜，也沒有想象中的酸，早餐必備！
來源：小紅書
