更新于2015-12-31 14:00:39
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今天大姨媽過去第二天，開始實行21天減肥法。
擔心不吃東西會不適應，之前好幾天晚上晚餐都是吃一點蔬菜、水果。
2014-5-23 第一天
早上6:30淡鹽水一杯，習慣了大口喝。。。。
8:00 蜂蜜水一杯（2湯匙蜂蜜調(diào)配）
10：00 白開水一杯
12:30  蜂蜜水一杯（2湯匙蜂蜜調(diào)配）  現(xiàn)在還沒感覺到餓，但是一頓不吃東西，總覺得少了點什么。腦子里不停的想著各種好吃的。。。。不停的跟自己說不要想這些，，，，但是控制不住。。。
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