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更新于2022-02-23 10:01:44
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一、考試項目
考試項目共分三類6項。
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

二、考試規(guī)則
體育考試在指定的封閉運動場(館)內(nèi)進行,考前各項目的裁判組長應對考試場地和器材的標準、準確性和安全性進行丈量和檢查?荚囁闷鞑摹㈦娮釉O(shè)備均由考試組織、承辦單位提供,考生一律不得自帶。一旦出現(xiàn)斷電、設(shè)備損壞等情況,經(jīng)現(xiàn)場主考同意,可以人工計時、測量的數(shù)據(jù)為準。
(一)跳躍類
1.立定跳遠
(1)場地器材
使用電子測距儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整,起跳區(qū)域應與落地區(qū)域在同一平面上。
2)考試辦法
考生看到LED顯示屏(以下簡稱顯示屏)上顯示自己姓名后進入起跳區(qū)(橡膠墊)開始測試?忌鷥赡_自然分開站立于起跳線后,腳尖不得踩線,當顯示屏顯示“開始”后,方可起跳,要求兩腳原地同時起跳,不得有墊步和連跳動作,動作完成后應向跳躍前方(橡膠墊)任何一側(cè)走出考試場地。每次考試,考生可連續(xù)跳三次,以電子測距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。
3)注意事項
考生一旦進入起跳區(qū)不得離開,若離開按完成一次考試計?忌坏么┽斝z釘鞋)參加測試?荚嚂r,三次跳均犯規(guī),成績?yōu)榱惴帧?/div>
2.跳繩(1分鐘)
(1)場地器材
電子計數(shù)儀、專用跳繩等。
(2)考試辦法
考生到達裁判員指定跳繩位后,應立即調(diào)整跳繩、進行試跳,調(diào)整完畢后應向裁判員舉手確認?忌牭“預備—嘭”的信號后,方可起跳,要求雙腳并攏向上跳,同時雙手從后向前搖動跳繩,每搖動一回環(huán)算一次,聽到“測試完畢”結(jié)束信號后停止。每次考試,考生僅跳一次,每組1—24人,以電子計數(shù)儀在1分鐘內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績。
(3)注意事項
考生在聽到“預備—嘭”的信號前不得提前起跳?忌毷褂弥付ㄌK,不得私自調(diào)換。測試結(jié)束后,跳繩應輕拿輕放。
(二)力量類
1.擲實心球(2千克,原地正面雙手前擲實心球)
(1)場地器材
堅實、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地,電子測距儀、質(zhì)量2千克實心球,皮尺、抹布等。
(2)考試辦法
考生看到顯示屏上顯示自己姓名后,方可進入起投感應區(qū)。顯示屏顯示“請盡力擲球”后,方可投擲?忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方,上體稍后仰,原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時,當球出手的同時,后腳可向前邁出或跳一步,但不得踩線和超線。投擲過程中,腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。每次考試,考生可連續(xù)投擲三次。以電子測距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最遠一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。
3)注意事項
考試時,三次投擲均犯規(guī),成績?yōu)榱惴帧?/div>
2.引體向上(男生)
(1)場地器材
高單杠(單杠高度,以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準),單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施,手持記錄設(shè)備。
(2)考試辦法
考生根據(jù)裁判指令跳起雙手正握杠,成直臂懸垂。裁判員待考生身體靜止后,發(fā)出“開始”指令?忌牭街噶詈螅瑑杀弁瑫r用力,向上引體,當下顎超過橫杠上緣時,為完成1次。接著重復到開始直臂懸垂姿勢后繼續(xù)引體,反復進行。每次考試,考生僅考一次?荚囍,裁判員應明確宣報考生的有效累計次數(shù)。
3)注意事項
考生應徒手參加測試,不得穿戴手套等輔助設(shè)備?忌p手離杠,測試結(jié)束。
3.仰臥起坐(1分鐘,女生)
(1)場地器材
仰臥起坐專用墊、手持記錄設(shè)備等。
(2)考試辦法
考生根據(jù)裁判指令身體仰臥于專用墊上,兩腿屈膝稍分開,大小腿呈90度,雙手手指交叉緊貼于腦后,雙腳勾緊專用墊固定橫杠,聽到“開始”指令后開始測試?忌鹱鴷r,收腹抬上體前屈,雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時雙肩胛及貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過程中,雙肩胛及緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動作,不計次數(shù)。顯示屏上顯示60秒倒計時間,當考生聽到儀器宣布指令“測試完畢”后即停止。每次考試,考生僅考一次,1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)作為本次成績?荚囍,裁判員應明確宣報考生有效完成的累計次數(shù)。
3)注意事項
考生可要求調(diào)節(jié)專用墊固定橫杠間距。
(三)耐力類
1.1000米跑(男生)、800米跑(女生)
(1)場地器材
400米環(huán)形跑道,考前須準確丈量。電子計時儀、感應地毯、擴音設(shè)備、數(shù)字腰帶等,跑道上須標有明顯的起、終點線,安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標志物。
(2)考試辦法
考生根據(jù)裁判指令佩戴數(shù)字腰帶,并在起跑線做好準備,當聽到發(fā)令音箱設(shè)備播放“各就位—嘭”的口令后開始起跑。達到測試圈數(shù)后,越過終點地毯測試完畢,以電子計時儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為本次成績。每次考試,考生僅考一次,每組1—16人。
3)注意事項
考生不得穿釘鞋,搶跑三次者成績作零分。
2.游泳(100米)
(1)場地器材
50米長、1—2米深的標準游泳池,水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道(線)若干,標志物、救生圈(板)、秒表、計算機等。
(2)考試辦法
考生須在裁判員指定泳道參加測試,須著合體游泳衣、褲,泳姿不限?忌氤睾笊眢w(任何部分)觸池壁并處于靜止狀態(tài)時,當聽到“開始”信號后(同時計時)出發(fā)。考生身體(任何部位)應觸及50米處池壁。到達終點時,考生身體(任何部位)觸及終點池壁后停表,停表時記錄的時間作為本次成績?忌谟斡具^程中和轉(zhuǎn)身時,手不能攀扶池壁、泳道線,腳不得觸碰池底?忌敢(guī),成績?yōu)榱惴。每次考試,考生僅考一次。
3)注意事項
考試泳道一般由裁判員隨機安排,考生如有特殊情況可要求在淺水泳道參加考試?忌坏檬褂没虼┐魅魏斡欣谄渌俣、浮力的器具(如手、腳蹼等,但可戴護目鏡、泳帽)。考生因嗆水、抽筋等身體原因中途退出的,成績?yōu)榱惴帧?/div>
 

2022年杭州市區(qū)中考體育考試
各項目評分表(男生)
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

2022年杭州市區(qū)中考體育考試
各項目評分表(女生)
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

來源:杭州市教育局
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發(fā)表于2022-01-17 22:25:49

平時必須多練噢
V10
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發(fā)表于2022-02-15 09:26

的確
版主
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發(fā)表于2022-01-17 22:27:56

怎么成亂碼了
版主
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發(fā)表于2022-01-17 22:29:23

出亂碼了
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發(fā)表于2022-01-18 08:15

沒有啊
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發(fā)表于2022-02-22 10:04:28
1#

杭州中考復讀是杭州市教育局政策允許的
中考成績不理想?
杭州中考復讀學校三聯(lián)中復
一年定標培養(yǎng)
沖刺到重點高中
2022年開始招生咨詢了
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
學校簡介浙江三聯(lián)中考復讀是一所經(jīng)杭州市教育部門批準的全日制封閉式管理的專業(yè)中考復讀學校(學校辦學許可證:教民133010020000010號)。隸屬于浙江三聯(lián)專修學院下屬浙江三聯(lián)中復部,杭州三聯(lián)中復本著“無愧于師,無愧于生,辦家長滿意”的教育管理理念,以“提升成績,完善人格,養(yǎng)成習慣”為宗旨,推行學生學習、生活無空白封閉管理,重視跟蹤、強化督管、激發(fā)潛能、保質(zhì)達標,以確保孩子的初中生涯無遺憾、有發(fā)展,實現(xiàn)定向、定標名校培養(yǎng)目標。
三聯(lián)中復學校擁有實力雄厚,經(jīng)驗豐富的精英教師隊伍和管理團隊,教師年齡結(jié)構(gòu)合理,高學歷、高素質(zhì),具備多年中考把關(guān)經(jīng)驗。工作嚴謹、豁達、樂觀、進取,工作事業(yè)心、責任感堪稱表率,所教學生中考成果斐然,超出預期,贏得所帶學生和家長的高度評價和認可。教師具有一專五能:所教學科專業(yè)水平權(quán)威;家長溝通協(xié)調(diào)能力、學生督促監(jiān)管能力、品德人格引領(lǐng)能力、教育教學科研能力、提分達標承保能力。真正讓每名學生進得來、留得住、學得好。
目前學校已進入高速發(fā)展的快車道,教學管理、定向培養(yǎng)、學習督管、名師創(chuàng)建還要繼續(xù)凝心聚力,走品牌特色之路,創(chuàng)杭州三聯(lián)中復一流的管理、一流的師資、一流的水平,成為中復學校的領(lǐng)軍者和開拓者。
校園理念
【三聯(lián)中復理念】
杭州三聯(lián)中復精神:自強不息 追求卓越   
杭州三聯(lián)中復理念:無愧于師 無愧于生 辦家長滿意
杭州三聯(lián)中復追求:鋪就每一名學生的成功之路辦學目標:最大限度地提升學習成績,強化督管;最大程度地完善學生人格,側(cè)重塑造;最大幅度地規(guī)范日常行為,重在約束。
【三聯(lián)中復管理格局】
1、嚴格學習常規(guī)管理,充分發(fā)揮溝通、監(jiān)管功能;
2、注重過程細節(jié)管理,保證學生持續(xù)旺盛的學習動力;
3、突出培優(yōu)轉(zhuǎn)差實效,加強針對性,達標化,跟蹤性;
4、實行學分制、學標制系列管理模式,規(guī)范、督促學生學習行為;
5、采取無空白封閉管理,讓學生在老師有效調(diào)控下學習、生活。
【三聯(lián)中復日常管理】
1、側(cè)重于學生學習習慣的養(yǎng)成;2、側(cè)重于日常行為的督促與管理;
3、側(cè)重于學生品德、人格的塑造;4、側(cè)重于學生學習潛能的挖掘、提升。
【三聯(lián)中復辦學亮點】
1、嚴格化的常規(guī)管理;2、無空白的封閉管理;3、開放式的課堂教學;
4、過硬化的教師隊伍;5、過程性的跟蹤督促;6、細目化的達標驗收。

教學規(guī)劃
【教學管理】
突出教學目標的導向性管理,制訂定向、定標培養(yǎng)計劃,側(cè)重學生學習行為規(guī)范化、學生學習達標常態(tài)化、學生學習過程跟蹤化、學生學習記實格式化的日常管理督促。強化教師教與學中的講、練、管職能,細化量化每天學習任務(wù),抓好抓實每科知識過關(guān),分析評析每次月考聯(lián)考,包管包保每生提分提效。
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

【教學模式】
嚴格按中考考點復習,修正學生的學習習慣,將講、練、考、輔相結(jié)合。主要有以下幾項工作:錯題集工程、周周練工程、日清月結(jié)工程、導師制工程、培優(yōu)補差工程。做到天天練,周周清,月月考,務(wù)求學生拿穩(wěn)分,拿足分,拿高分,確保學生快速穩(wěn)步地提高成績
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

(時間:約1個半月)                      (時間:約半個月)
基礎(chǔ)梳理,構(gòu)建知識脈絡(luò): 理清教材中的重難點及易考點,掃除知識盲點,培養(yǎng)良好的學習習慣,糾正錯誤的學習思維及方法。
專題訓練,突破重難點:提高學生的應用能力及解題技巧,采用多樣化的教學方式進行個性化輔導,幫助基礎(chǔ)較弱學生快速跟上。
綜合運用,提升解題能力:強化重點題,難題,排查易錯題,模擬檢測限時訓練,提高解題速度及正確率;針對薄弱科目及環(huán)節(jié),進行單項訓練,力爭最大限度的提升。
回歸基礎(chǔ),凸顯中考熱點:查漏補缺,側(cè)重對知識的記憶,解題技巧的歸納 ,模擬實戰(zhàn),笑對中考。
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準

生活管理
實施全封閉校園管理模式,養(yǎng)成規(guī)范、合理的健康生活方式,讓學生有序作息,愉悅學習。
從學習到就寢,從餐飲到活動,無空白管理,專人專職,分塊負責,構(gòu)建秩序化的校園、整潔化的環(huán)境。從飲食起居到晨跑鍛煉,從聽力專訓到晚自修管理,從宿舍文明到教室裝裱,從語數(shù)英科社到德智體美勞,學校為學生提供一個既嚴格有序又團結(jié)友愛的生活環(huán)境,讓每名學生都能得到全方位的發(fā)展。
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準


2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
2022年杭州市區(qū)中考體育考試項目要求和評分標準
對中考成績不理想,立志考重高的同學或中考失利的同學向中考復讀可到杭州三聯(lián)中復,也可咨詢李老師18072966862 或張校長15381156869,或直接到杭州市西湖區(qū)西園九路六號咨詢

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