2022年溫州樂(lè)清市4月25日體育中考，溫州中考復(fù)讀生該如何準(zhǔn)備？

01、測(cè)試對(duì)象

所有參加升學(xué)(指升入普高、職高、中專、中技等學(xué)校)考試的初中畢業(yè)學(xué)生(含在外地就讀、戶籍在本市的應(yīng)屆初中畢業(yè)學(xué)生及本市戶籍往屆初中畢業(yè)學(xué)生)。

02、測(cè)試內(nèi)容

初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011版)》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測(cè)試內(nèi)容為基礎(chǔ)范圍，集中測(cè)試項(xiàng)目分耐力類、力量類、跳躍類、大球類、特色類等5個(gè)類別。具體類別和項(xiàng)目如下：

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耐力類為必考項(xiàng)目，其余4類中每人自行選擇3類中的各1項(xiàng)作為選考項(xiàng)目，共4個(gè)項(xiàng)目。每位考生必須在同一半天時(shí)間內(nèi)完成4個(gè)項(xiàng)目考試(游泳除外)，考生一經(jīng)檢錄后即不得無(wú)故申請(qǐng)緩考。

1.根據(jù)《溫州市教育局關(guān)于印發(fā)溫州市初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)考試調(diào)整方案的通知》(溫教體〔2019〕90號(hào))和《樂(lè)清市教育局關(guān)于印發(fā)樂(lè)清市初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試調(diào)整方案的通知》(樂(lè)教〔2019〕109號(hào))要求，2022年實(shí)施新的初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試辦法，并啟用電子儀器進(jìn)行測(cè)試(除游泳項(xiàng)目外)。

2.考試期間，各校根據(jù)相關(guān)要求做好疫情防控預(yù)案。

3.體育學(xué)業(yè)水平考試工作如有臨時(shí)調(diào)整，以上級(jí)教育行政部門有關(guān)文件為準(zhǔn)。

01、普通考生

體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試每個(gè)項(xiàng)目滿分為10分，總分為40分，每位考生的4個(gè)項(xiàng)目按照實(shí)際測(cè)得成績(jī)之和計(jì)入學(xué)業(yè)考試總成績(jī)(評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)下方表格)。

　　2022年溫州市初中畢業(yè)生體育升學(xué)考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　男生

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　　女生

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第一類：初中階段體育與健康課免修，并于2021年底前在教育行政部門備案免于執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》或有嚴(yán)重疾病(應(yīng)出具縣級(jí)以上醫(yī)院證明)的學(xué)生，按規(guī)定提供相關(guān)材料，向市教育局申請(qǐng)免考。經(jīng)批準(zhǔn)同意免考的學(xué)生，方可參加高中錄取，其體育成績(jī)按26分計(jì)入學(xué)業(yè)總成績(jī)。

第二類：身體發(fā)育不正常，如侏儒癥(女生1.3米，男生1.4米以下)、畸形(如嚴(yán)重脊椎彎曲、雞胸、明顯為O型和X型腿等)的考生，考試前或考試期間因心血管疾病或其他傷病不能參加激烈運(yùn)動(dòng)的考生，經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)院證明和市教育局批準(zhǔn)后，可不參加考試，其體育成績(jī)按26分計(jì)入學(xué)業(yè)總成績(jī)。

第三類：對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力的殘疾學(xué)生(具有殘聯(lián)核發(fā)的殘疾證書并經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)療部門鑒定其喪失運(yùn)動(dòng)能力)，由學(xué)生家長(zhǎng)提出申請(qǐng)，學(xué)校審核，報(bào)市教育局審批后，可不參加考試，體育成績(jī)按40分計(jì)入學(xué)業(yè)總成績(jī)(注：根據(jù)教育部和省教育廳有關(guān)規(guī)定)。申請(qǐng)免考的考生要由家長(zhǎng)填寫《2022年樂(lè)清市初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試免考申請(qǐng)表》(附件3)并上交學(xué)校，學(xué)校審核后于2022年3月17日(周四)前報(bào)所轄學(xué)區(qū)，學(xué)區(qū)審核后填寫《2022年樂(lè)清市初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試免考生匯總表》(附件4)，于2022年3月22日(周二)前上報(bào)市教育局審批。

上述第一、二類考生要求參加考試的，該考生和家長(zhǎng)必須在全面評(píng)估后方可申報(bào)，如果考試過(guò)程中發(fā)生安全問(wèn)題，由考生和家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，體育成績(jī)按實(shí)際測(cè)試得分計(jì)入學(xué)業(yè)總成績(jī)。

對(duì)具有縣級(jí)以上醫(yī)院證明，考前有嚴(yán)重傷病和正值女性例假的考生，由學(xué)校于考前填寫《2022年樂(lè)清市初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試緩考生匯總表》(附件2)，經(jīng)市教育局批準(zhǔn)后，可在考前辦理緩考手續(xù)。緩考學(xué)生應(yīng)在原定考試日期后10天內(nèi)完成考試。確有特殊情況未按時(shí)參加考試的考生，經(jīng)市教育局批準(zhǔn)，可申請(qǐng)一次補(bǔ)考。

01、考試時(shí)間

初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試時(shí)間初定于2022年4月12日至18日進(jìn)行(緩考時(shí)間為4月25日)，游泳項(xiàng)目考試時(shí)間初定于3月31日至4月2日，考生須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中參加測(cè)試，如無(wú)故放棄考試，高一級(jí)學(xué)校不予錄取。

02、考場(chǎng)設(shè)定

初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試集中考試考場(chǎng)統(tǒng)一設(shè)在樂(lè)清市第三中學(xué)，游泳考試考場(chǎng)設(shè)在樂(lè)清市新體育中心游泳館�？紙�(chǎng)實(shí)行封閉管理，并配備監(jiān)察、醫(yī)務(wù)、保衛(wèi)及后勤人員。

03、考生考試證

學(xué)生體育學(xué)業(yè)水平考試證由市教育局統(tǒng)一制作，具體領(lǐng)取時(shí)間另行通知。學(xué)校須集中保管、統(tǒng)一發(fā)放考試證。報(bào)考游泳項(xiàng)目的考生持游泳考試的單獨(dú)考試證參加考試。未經(jīng)審核蓋章的考試證無(wú)效。

04、考試成績(jī)錄入

考試成績(jī)?cè)诳忌�完成一�?xiàng)考試后直接由考試終端上傳至系統(tǒng)數(shù)據(jù)平臺(tái)，考生完成所有項(xiàng)目考試后需在考場(chǎng)出口處進(jìn)行成績(jī)查詢核對(duì)，確認(rèn)無(wú)誤后方可離場(chǎng)。

05、考試安全保障工作

各校要樹立“安全第一”的意識(shí)，考試期間落實(shí)常態(tài)化疫情防控措施和應(yīng)急處置預(yù)案。廣泛開展考前安全教育，做好考生對(duì)考試項(xiàng)目的適應(yīng)訓(xùn)練，結(jié)合體育學(xué)業(yè)水平考試的特點(diǎn)，加強(qiáng)科學(xué)指導(dǎo)，考前組織學(xué)生鍛煉的負(fù)荷要適宜，防止傷害事故發(fā)生。參加考試時(shí)，要做好學(xué)生的組織工作，根據(jù)考試時(shí)間的安排，派出校領(lǐng)導(dǎo)和教師組織學(xué)生赴考。要特別重視往返途中的安全，防止意外事故的發(fā)生。要嚴(yán)格把關(guān)，完善體檢制度，特別重視對(duì)考生健康狀況的督查，嚴(yán)禁有心血管等疾病(醫(yī)囑要求避免劇烈運(yùn)動(dòng))的學(xué)生參加考試，消除不安全隱患。要教育學(xué)生和家長(zhǎng)，實(shí)事求是，既不隱瞞也不虛報(bào)病情，不參加與自身身體狀況不適宜項(xiàng)目的測(cè)試。

06、考試組織要求

體育學(xué)業(yè)水平考試是一項(xiàng)涉及面廣、政策性強(qiáng)的工作，各校必須高度重視，精心組織，周密安排。各初中學(xué)校要成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的體育學(xué)業(yè)水平考試領(lǐng)導(dǎo)小組，制訂相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，確保體育學(xué)業(yè)水平考試工作規(guī)范安全有序進(jìn)行。為了保證體育學(xué)業(yè)水平考試的權(quán)威性和嚴(yán)肅性，市教育局將進(jìn)一步健全考試制度，嚴(yán)肅考場(chǎng)紀(jì)律，嚴(yán)格監(jiān)督機(jī)制，堅(jiān)決杜絕體育學(xué)業(yè)水平考試舞弊事件的發(fā)生。對(duì)違反紀(jì)律、考試舞弊者，將依法依紀(jì)追究有關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。

1.場(chǎng)地器材：400米標(biāo)準(zhǔn)環(huán)形塑膠跑道，考前丈量準(zhǔn)確。跑道上標(biāo)有明顯的起、終點(diǎn)線。中長(zhǎng)跑計(jì)時(shí)專用設(shè)備等。

2.考試辦法：每位考生需要佩戴專用設(shè)備，采用站立式起跑。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號(hào)后，開始計(jì)時(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后，計(jì)時(shí)停止�？忌鷾y(cè)試完畢將專用儀器交還給裁判員。每人測(cè)試1次。

3.注意事項(xiàng)：服從裁判員編排，考試采用電動(dòng)計(jì)時(shí)和電子語(yǔ)音發(fā)令。

1.場(chǎng)地器材：專用測(cè)試墊、儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息后開始測(cè)試�？忌�在專用測(cè)試墊起跳線后兩腳自然分開站立。語(yǔ)音提示后，考生從原地兩腳同時(shí)起跳，不得墊步或連跳動(dòng)作。動(dòng)作完成后，考生須從跳躍前方任一側(cè)走出測(cè)試墊。每人可測(cè)試3次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)：起跳犯規(guī)由測(cè)試儀器自動(dòng)判罰，考生應(yīng)避免起跳犯規(guī)。如：踩線、小跳等。不得穿釘鞋、皮鞋、塑料鞋參加測(cè)試。

1.場(chǎng)地器材：干凈、平整的場(chǎng)地，指定短繩、專用測(cè)試儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、考號(hào)等信息，考生在聽到語(yǔ)音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳，同時(shí)雙手向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)并同時(shí)起跳一次算一次，儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)，絆腳不計(jì)數(shù)，儀器會(huì)自動(dòng)減少一次，然后再接著計(jì)數(shù)(雙飛、三飛都按一次計(jì)數(shù))。60秒后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄成績(jī)。每人可連續(xù)測(cè)試2次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)：須在指定范圍內(nèi)進(jìn)行測(cè)試。考生使用指定繩子，如有特殊要求應(yīng)提前說(shuō)明。

1.場(chǎng)地器材：4米寬、20米長(zhǎng)的平地一塊，質(zhì)量2千克實(shí)心球、專業(yè)測(cè)試儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息后開始測(cè)試�？忌�站立在指定投擲線后，雙手持球于頭上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器自動(dòng)測(cè)量判定投擲距離，識(shí)別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作，并有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)。每人可測(cè)試3次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)：實(shí)心球?yàn)樵�地正面雙手頭上投擲，考生應(yīng)避免犯規(guī)。完成試擲后從后面離開。

1.場(chǎng)地器材：高單杠(單杠高度以學(xué)生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn))，單杠下有緩沖設(shè)施。專用測(cè)試儀器等;

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息，考生佩戴專用測(cè)試儀器，聽到提示后考生跳起雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠，測(cè)試儀器提示完成一次。接著重復(fù)到開始直臂懸垂姿勢(shì)后繼續(xù)引體，反復(fù)進(jìn)行。每人測(cè)試1次。

3.注意事項(xiàng)：受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測(cè)試。引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作的撐起。兩次引體向上的間隔超過(guò)10秒將終止測(cè)試。

1.場(chǎng)地器材：專用測(cè)試墊、專用測(cè)試儀等。

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息，考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩腳在勾腳裝置上固定，兩手指交叉貼于腦后，考生聽到語(yǔ)音提示后開始做仰臥起坐，起坐時(shí)上身與水平面達(dá)到或超過(guò)90度角，仰臥時(shí)上身成水平狀，姿勢(shì)正確時(shí)專用測(cè)試儀器會(huì)自動(dòng)記錄成績(jī)，60秒后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)。每人測(cè)試1次。

3.注意事項(xiàng)：兩手指交叉貼于腦后。動(dòng)作到位時(shí)，專用儀器會(huì)自動(dòng)計(jì)數(shù)并發(fā)出提示音，否則說(shuō)明動(dòng)作不到位，不計(jì)數(shù)。

1.器材場(chǎng)地要求：在平整開闊的場(chǎng)地上進(jìn)行，起點(diǎn)寬為2米，終點(diǎn)寬為4米，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離5米，共設(shè)五個(gè)標(biāo)志物，標(biāo)志桿高不低于1.2米，各標(biāo)志物間距5米，標(biāo)志物距兩側(cè)邊線5米，考試用球?yàn)?號(hào)低彈性足球。場(chǎng)地如圖所示：

2.考試方法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息，足球測(cè)試起點(diǎn)、終點(diǎn)分別設(shè)置在有五個(gè)標(biāo)志物所形成直線的垂直直線處，考生聽到指令后，將球運(yùn)至起點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運(yùn)球向前，依次繞桿;球通過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線;人與球均越過(guò)終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試2次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng):(1)考生需依次S形繞過(guò)標(biāo)志桿;(2)出現(xiàn)搶跑、手球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出規(guī)定測(cè)試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績(jī)。

(3)球過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，腳未觸球，視為犯規(guī)。

1.場(chǎng)地器材：標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半個(gè)(14米×15米)、籃球、專用測(cè)試儀器等�；@圈與地面平行，離地面高度3.05米，并懸掛籃網(wǎng)。

2.考試方法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息后開始測(cè)試。考生在運(yùn)球起點(diǎn)處(邊線與中線的交叉處)準(zhǔn)備，聽到語(yǔ)音提示后從起點(diǎn)開始運(yùn)球投籃命中后，接籃板球立即運(yùn)球至另一側(cè)繞過(guò)指定標(biāo)志(另一側(cè)邊線與中線的交叉處)繼續(xù)運(yùn)球投籃，命中后運(yùn)球返回到起點(diǎn)，停止計(jì)時(shí)�；@球考試按籃球裁判規(guī)則執(zhí)行，考生在運(yùn)球投籃過(guò)程中違例時(shí)，裁判員鳴哨示意，考生必須從離違例點(diǎn)最近的邊線或端線重新運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)，此過(guò)程不停表。每人可測(cè)試2次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)：不得走步或兩次運(yùn)球。途中違例，由裁判員協(xié)助判罰�？忌�必須繞過(guò)指定目標(biāo)方可返回。

1.場(chǎng)地器材：橡膠排球、專用測(cè)試儀器等，測(cè)試場(chǎng)地為半徑2米圓圈。

2.考試辦法：裁判員核對(duì)考生的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等信息后，受試者原地將球輕輕拋起，然后連續(xù)用雙臂向上墊球，墊球落地、持球、墊球超越指定區(qū)域即結(jié)束計(jì)數(shù)，墊球有效高度為不低于2.15米，否則視作無(wú)效墊球，不計(jì)數(shù)。每人可測(cè)試2次，記錄較好成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)：測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均視為調(diào)整，不計(jì)數(shù)：墊球高度不夠、采用傳球等方式觸球。

1.場(chǎng)地器材：50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，水質(zhì)達(dá)標(biāo)，安全救生設(shè)備和人員齊備。

2.考試辦法：考生必須穿戴游泳衣、泳褲和泳帽。游泳出發(fā)在水中，單手或雙手觸壁，聽到鳴哨后出發(fā)，游泳姿勢(shì)不限，發(fā)令員在鳴哨同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗，計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)，開表計(jì)時(shí)。游完50米轉(zhuǎn)身時(shí)，身體任何部位必須觸壁。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，身體任何部位必須觸及終點(diǎn)池壁后停表。成績(jī)記錄以秒為單位，精確到整數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后一位數(shù)按非零原則進(jìn)位，如10.1秒讀成11.0秒，并記錄。每人測(cè)試1次。游泳考試按游泳裁判法規(guī)執(zhí)行，考生在游泳過(guò)程中和轉(zhuǎn)身時(shí)，手不能扶池壁，水道線停留，腳不得觸地。未游完100米的考生不計(jì)分。

3.注意事項(xiàng)：測(cè)試者中途不得站立、行走、手扶水線、攀池壁停留，否則中止游進(jìn)。如出現(xiàn)抽筋，嗆水等意外現(xiàn)象，應(yīng)予妥善處理。