孕婦懷孕期間面臨很多健康挑戰(zhàn)，孕期頭痛便是常見(jiàn)癥狀之一。孕婦頭痛怎么辦，其實(shí)孕婦在懷孕的過(guò)程中，頭痛是正常的生理反應(yīng)，但很多準(zhǔn)媽媽們因?yàn)閾?dān)心自己的頭痛會(huì)影響到胎兒，顯得手足無(wú)措，所以我們就具體的來(lái)了解一下孕婦頭痛是怎么回事，又有什么緩解方法呢？
一、孕婦頭痛的引起原因：
1.孕婦在懷孕初期血壓和激素變化不定。同時(shí)懷孕初期容易精神緊張和焦慮，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)頭痛。
2.孕婦在懷孕后,由于胎兒與母體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，使身體"入不敷出"，影響大腦血液供應(yīng)所致。
3.孕婦如果休息不好、睡眠不足、工作勞累，大腦供氧不足，也會(huì)出現(xiàn)頭痛。
4.孕婦出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿、頭痛等癥狀，屬妊娠期特有的孕婦
二、孕婦頭痛的緩解方法：
1.放松身心消除心理因素
適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于孕婦的頭疼癥狀有一定程度的改善，既不借助于藥物治療，對(duì)于胎兒的影響又可以降到最低限度。此外，頭疼有一部分是心理原因引起的，對(duì)于情緒不穩(wěn)定的孕婦來(lái)說(shuō)更是如此。因此，作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，保持一個(gè)愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。
2.注重孕期膳食營(yíng)養(yǎng)搭配
孕婦要特別注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，俗話說(shuō)“病從口入”，對(duì)于一些孕婦禁忌使用的食品堅(jiān)決不能食用，不過(guò)記得在頭疼的時(shí)候，適當(dāng)多飲用一點(diǎn)水，這樣可以加快血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。當(dāng)然，無(wú)論什么時(shí)候、什么樣的人群，蔬菜和水果都是均衡營(yíng)養(yǎng)不可缺少的。
很多孕婦是不用上班的，絕對(duì)有充足的睡眠時(shí)間，然而卻需要學(xué)會(huì)保持適宜的睡眠，隨著生物鐘和自然環(huán)境，“日出而作日入而息”，早上的時(shí)候不要懶床，起床去呼吸一下清晨的新鮮的空氣，如果有點(diǎn)犯困，可以適當(dāng)延長(zhǎng)午休的時(shí)間，晚上一定不要熬夜，早點(diǎn)休息。
4.必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行藥物治療
雖然說(shuō)對(duì)于孕婦使用藥物是一大禁忌，但是，在危害到胎兒的時(shí)候，確實(shí)是必須的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用孕婦專用的治療頭疼的藥品，達(dá)到同等治療效果的藥物劑量越少越好。針對(duì)原因給出解決方法，將頭疼對(duì)孕婦及胎兒的影響降低到最小的程度，防止孕婦頭疼并發(fā)癥的發(fā)生。
