孕期適度進補別做“糖媽媽”
別做“糖媽媽”
近幾年，一個新名詞在準媽媽中流行開來——妊娠糖尿病。
孕婦在妊娠24-28周時，會被要求進行葡萄糖耐量試驗。一旦被確診出患有“妊娠糖尿病”，那么抱歉，你就是傳說中的“糖媽媽”了。據(jù)統(tǒng)計，我國平均每十個孕婦中就有一位“糖媽媽”。有人對此惶惶不安，孕期連水果都不敢多吃；也有人不以為然，認為生完孩子就正常了，用不著治療。
妊娠糖尿病要不要治？對母嬰有何危害？哪些是高危人群？記者邀三位“糖媽媽”分享了她們的真實經(jīng)歷，并就專業(yè)知識請教了內(nèi)分泌科醫(yī)師楊志芬。
來無影去無蹤，妊娠糖尿病只是匆匆過客？
三成“糖媽”日后可轉(zhuǎn)化為Ⅱ型糖尿病患者
懷孕26周，詹女士被確診為妊娠糖尿病。從醫(yī)院一回來，她就將醫(yī)生交代的注意事項，一股腦兒地告知了照顧其飲食的母親。誰知老人家卻不以為然：“我懷你那會兒血糖也高，一生完就好了。你出生時7斤8兩，胖胖的很健康。”詹女士將信將疑，妊娠糖尿病當真只是過客嗎？
楊志芬告訴記者，絕大多數(shù)的產(chǎn)婦隨著分娩完成，胎盤排出體外，血糖的確會恢復正常。但這并不代表著，妊娠糖尿病就不需要治療。妊娠期是人體的一個特殊代謝期，這個敏感時期內(nèi)激發(fā)出糖尿病，證明孕婦本身的胰島功能就比較脆弱，日后轉(zhuǎn)化為Ⅱ型糖尿病的可能性也更大。
除了對母體的影響，妊娠糖尿病還會導致羊水過多、分娩困難，增加巨大兒、畸形兒的幾率，使孩子一出生就成為肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等的高危人群。詹女士的情況，很可能就和胎兒期泡在“糖水”中，以致胰島功能“先天不足”有關(guān)。
妊娠糖尿病一定是“吃得多、瘦得快”？
未必，體重增長過快也是“糖媽”的典型癥狀
小梁今年25歲，懷孕24周的時候，按醫(yī)生要求做了糖耐量測試。檢查結(jié)果令她錯愕：“我才25啊，怎么也會跟糖尿病扯上關(guān)系？況且糖尿病的典型特征就是‘三多一少’，這些我都沒有啊。”后經(jīng)記者了解得知，小梁原本身形嬌小，體重還不到90斤。懷孕后，因為食量猛增，體重一下子就上去了。24周時，已經(jīng)達到120來斤。突如其來的糖尿病，會不會跟過快增長的體重有關(guān)系？
眾所周知，“三多一少”常見于糖尿病患者，即多飲、多食、多尿、消瘦。不過，妊娠糖尿病和通常意義的糖尿病還是有所區(qū)別，體重增長往往是一大突出表現(xiàn)。在日本，孕期體重增長常被控制在6-8公斤以內(nèi)；在我國，標準的體重增長也在10-12公斤。
楊志芬提醒準媽媽們，進補一定要適度，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能無限量地敞開吃。像西瓜、香蕉、獼猴桃之類的都屬于高糖水果，最好在兩餐中間吃，每次不要超過300克。
哪些準媽媽要格外留心妊娠糖尿��？
有家族史及曾育有巨大胎兒的屬高危人群
網(wǎng)友“丸子麻麻”是一位親子論壇的版主。5年前，8.2斤的女兒丸子出世，生產(chǎn)過程讓她吃盡苦頭，也品嘗到了初為人母的喜悅�，F(xiàn)在，這個幸福的三口之家又將迎來新成員。本該是興奮的時候，準媽媽卻是喜憂參半。最近的一次糖耐檢查中，她被診斷出“妊娠糖尿病”。為什么第一胎的時候沒有，第二胎卻出現(xiàn)了呢？“丸子麻麻”很困惑。
血糖水平時刻在變，5年前后的身體狀況自然也是大不相同。“一般來說，高齡、體重超標、有家族遺傳史、曾經(jīng)患妊娠糖尿病、曾經(jīng)育有巨大胎兒等情況的孕婦，被認為是妊娠糖尿病的高危人群。”
楊志芬提醒，確診后，準媽媽應積極與醫(yī)生配合，依據(jù)實際情況制定治療方案。對于胎兒偏大的患者來說，可以先從飲食控制入手；對于胎兒本身就比較小的情況，飲食控制可能影響孩子發(fā)育，只能采取胰島素注射的方式。
