白蘭瓜怎么吃 要注意什么

    白蘭瓜怎么吃？我們都知道白蘭瓜香甜可口，且營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛。那么除了生吃之外，你還知道白蘭瓜有哪些吃法呢？在食用白蘭瓜的時(shí)候又有什么注意事項(xiàng)呢？下面就由小編給大家介紹白蘭瓜的吃法吧。

    1、可以剖開去皮生吃吃。

    2、釀白蘭瓜：“1、糯米泡洗干凈，用小火煮透裝入碗內(nèi)，上籠蒸約半小時(shí)晾溫。豬板油去油皮，改刀為小丁，入開水鍋中燙透撈出，瀝去水分。2、果脯、瓜脯、桃仁改刀為丁。葡萄干去蒂洗凈。然后將果脯、瓜脯、葡萄干放入盆內(nèi)，加白糖100克，玫瑰糖20克，攪拌成餡。3、把白蘭瓜洗凈去皮，切平兩端，從瓜尾四分之一處切開，去籽，裝入拌好的甜餡，蓋上瓜蓋，放入凹盤內(nèi)上籠蒸約半小時(shí)，晾涼換裝凹盤。4、炒勺上火，投入原瓜汁；加水100克，再加乘余的白糖，用水淀粉勾薄芡，撒上剩余的玫瑰糖，兌碗內(nèi)晾涼，上桌時(shí)淋澆白蘭瓜上即食。瓜藏八寶，色彩絢麗，瑩美如玉，味甜如蜜，瓜汁風(fēng)味獨(dú)有，軟爛爽口，為清暑解熱佳肴。”

    3、什錦水果羹：“1.將白蘭瓜、黃河蜜瓜、鮮桃洗凈，去皮去籽去核后，切成約1.5的方丁。2.鮮百合去根，洗凈撕成瓣?duì)睢?.草莓除去根葉，洗凈備用。4.西米淘洗干凈，浸泡備用。5.將百合放入沸水鍋內(nèi)略煮片刻。6.黃河蜜瓜丁、鮮桃丁、白蘭瓜丁略微汆水即可。7.鍋內(nèi)加入適量冷水，放入冰糖，待開后倒入百合，再改用不火約煮半小時(shí)。8.放入白蘭瓜丁、黃河蜜瓜丁、鮮桃丁和西米，再煮約20分鐘，放入草莓即可。”

    1、白蘭瓜的糖分含量高達(dá)15%，因此糖尿病人和血糖高的人是不應(yīng)該吃的。

    2、有消化系統(tǒng)疾病如脾胃虛者不宜多食。如果吃多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉。