隨著二胎政策的全面放開,怎樣懷二胎成為準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題。很多媽媽已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦不容易懷孕。因此,能夠快速的懷上二胎是迫在眉睫的事。懷二胎要做好身體的調(diào)節(jié),將身體調(diào)試到適宜懷孕的狀況。那么怎么調(diào)節(jié)身體呢,飲食最重要。很多食物對容易懷上二胎有著重要的幫助,下面將為大家一一介紹! 一、怎樣容易懷二胎的飲食 1、溫補鵪鶉湯
功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。
制作:鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
用法:喝湯食肉,佐餐食。
大概月經(jīng)干凈后5天,按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯,喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。
2、黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。
3、杞子二肚湯
用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
做法:將豬肚洗干凈、切片,魚肚發(fā)開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟后?娠嫓、吃肚及枸杞子,也可使用調(diào)味料拌服。
4、黑豆
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
二、高齡孕婦怎樣容易懷二胎 35歲以上就稱為高齡產(chǎn)婦了,在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,熬到生娃的年齡也差不多25歲之后了,再加上二胎的孕育時間與一胎有所間隔,懷二胎的時候很容易出現(xiàn)高齡婦女。高齡婦 女懷孕會出現(xiàn)以下4個問題:
1、高齡婦女的生育能力下降,會出現(xiàn)不排卵或排卵周期不規(guī)律的情況,受孕能力下降,導(dǎo)致懷孕幾率降低;
3、高齡孕婦出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常的幾率也會增高,發(fā)生各種各樣胎兒先天畸形的幾率會遠遠高于35歲以下的婦女;
4、出現(xiàn)胎兒早產(chǎn)的幾率會增大。對于35歲的高齡婦女來說,要生一個健康的寶寶,幾率是明顯下降的,因此在計劃懷第二胎前,應(yīng)該考慮到年齡因素所帶來的潛在風(fēng)險。