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最后更新于: 2021-04-25 14:27 |只看樓主

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一、水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果，還要多吃富含維生素e、維生素c獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以

起到抵抗輻射、延緩肌膚衰老的功效。
二、喝杯綠茶

由于綠茶中的營養(yǎng)成分可以轉(zhuǎn)化成維生素a，以及綠茶中所含的脂多糖在幫助你消除輻射危害的同時能起到養(yǎng)顏提神的作用。
三、這些蔬菜不可少

我們所熟知的菠菜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等這些花科蔬菜不僅對身體好，能促進(jìn)新陳代謝，讓你的生活更健康。經(jīng)過科學(xué)驗證，它們對預(yù)防輻射也有很好的效果。
四、老湯靚湯很滋補

這類湯當(dāng)然沒有直接防輻射的作用，而是用來滋養(yǎng)身體，為身體補充水分和養(yǎng)分的。電腦輻射會帶走你肌膚的水分，讓你的臉和周圍空氣變干

燥，多喝湯有助于由內(nèi)而外的調(diào)理
外養(yǎng)

一、開機(jī)前涂隔離霜

隔離霜能將空氣中的浮沉、電腦輻射等與你的皮膚隔離。用它所具有的化學(xué)成分很好的保護(hù)你的皮膚。因為隔離霜的作用是有時間限制的，如

果你需要一整天呆在電腦前，最好隔三四個小時再涂一次。
二、水水和乳液的選擇

電腦輻射會使你的皮膚缺水，進(jìn)而產(chǎn)生很多油脂。所以在選擇爽膚水和乳液時，一定要挑保濕、補水型的。水油平衡才能讓你的臉保持清爽，

才能經(jīng)受住電腦輻射的“考驗”。
三、認(rèn)真洗臉

洗臉時一定要選深層清潔產(chǎn)品，讓肌膚洗過之后煥然一新。將皮膚里殘存的以及由于靜電而貼在臉上的“臟東西”通通排出你的皮膚。這個步

驟很重要，否則長期的積淀不僅會加速皮膚衰老，還會讓你的臉產(chǎn)生很多黑色素。

四、與電腦保持距離

很多mm因為近視的關(guān)系很喜歡近距離看電腦。但在使用電腦的時候，切記要與電腦保持70cm的安全距離，離的越遠(yuǎn)就越能減少接受輻射的量。
文章由本草護(hù)膚品瀚芳集http://www.bcsjkorea.com整理，轉(zhuǎn)載請留原地址~~

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八種皮膚輕松應(yīng)對電腦輻射的好方法

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