生病以后才體會(huì)到，“不要熬夜”不是玩笑話

其實(shí)已經(jīng)晚了，治好了，身體也不可能恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，以后多注意吧，增加體育鍛煉，不要刻意減肥，除非你真的很肥

熬夜對(duì)于我來(lái)說(shuō)最直接的就是大姨媽紊亂

有時(shí)候 失眠睡不著

了解了

身體是革命的本錢(qián)啊

很專(zhuān)業(yè)的科普

天天說(shuō)不熬夜了天天都在熬夜的自己

關(guān)機(jī)睡覺(jué)了

最近也晚睡得改

唉，以前也不當(dāng)回事，現(xiàn)在導(dǎo)致血壓升高血糖高，也住院治療了

戒不掉

真的不要熬夜

注意身體

做夜場(chǎng)的人，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們猝死率很高

別拿生命開(kāi)玩笑

健康這個(gè)東西 失去了才知道
而且健康就像60分的及格線 之上 你沒(méi)碰到病毒啊細(xì)菌很可能一直沒(méi)事
但萬(wàn)一碰到 60分就可能變成30分 你想回到80分 要很長(zhǎng)一段時(shí)間才行
所以每天做好飲食作息 來(lái)保證自己的健康水平在一個(gè)高位才是

我典型的夜貓子型+賴(lài)床型，睡眠障礙問(wèn)題中西醫(yī)都看過(guò)無(wú)數(shù)，中西醫(yī)也都提到11點(diǎn)熄燈睡覺(jué)，奈何真的做不到呀。。�？戳颂�子有點(diǎn)慌，想想自己40+真不年輕了， 到了收斂玩心以身體為重的階段，痛定思痛下，一定不能熬夜了！

看來(lái)今天起我得改掉這個(gè)壞毛病了

夜貓子晚上不睡，白天不起型。熬夜三十年了，現(xiàn)在不到五十毛病一堆，糖尿病，甲狀腺癌，生活習(xí)慣不好，年輕人有的睡就要早點(diǎn)睡~~~~~~~~~

不熬夜了！

太可怕了

道理都懂，但就是容易熬夜

不能熬夜

沒(méi)有健康的身體，有錢(qián)有什么用，錢(qián)能買(mǎi)好多東西，命沒(méi)有

別扯了，我熬夜十多年了，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有

早睡早起

天啊