1、月經(jīng)周期 21～35 天，都是正常的，月經(jīng)周期的正常范圍為 21～35 天，平均是 28 天。
月經(jīng)周期并不是固定都是 28 天或者 30 天。也就是說月經(jīng)提前一周來，或者延遲一周，基本上都是正常的。也有少數(shù)人，月經(jīng)周期略有延長，40 天左右來一次。如果是規(guī)律性地一直如此，那么也不需要過多的處理。但是，如果月經(jīng)周期明顯縮短，小于 21 天，或者月經(jīng)周期明顯延遲，2 個(gè)月左右才來一次月經(jīng)，這些情況都是不正常的。
2、很多人月經(jīng)周期算不對(duì)，月經(jīng)周期是指月經(jīng)來的第 1 天至下次月經(jīng)來的第 1 天的間隔時(shí)間。
給大家舉個(gè)例子來幫助大家理解。如果這次月經(jīng)是這個(gè)月的 1 號(hào)來的，7 號(hào)月經(jīng)干凈。下次月經(jīng)是這個(gè)月的 26 號(hào)來的，那么月經(jīng)周期應(yīng)該是 25 天。對(duì)于月經(jīng)周期有一種常見的錯(cuò)誤計(jì)算方法，認(rèn)為從月經(jīng)干凈的那天開始算，也就是從 7 號(hào)到 26 號(hào)，這樣計(jì)算的結(jié)果是 19 天，這是非常錯(cuò)誤的計(jì)算方法，希望大家注意。
3、出現(xiàn)月經(jīng)延遲，該怎么辦？首先要判斷是不是懷孕了。
如果從來沒有或者上次正常的月經(jīng)之后沒有過性生活，是沒有懷孕的可能性的。但是如果這段時(shí)間有過性生活，或者上次月經(jīng)就不正常，就需要首先用早孕試紙檢測(cè)一下來排除懷孕。不要因?yàn)楹ε聭言校嬖谔颖艿男睦矶蛔鰴z查，錯(cuò)過了最佳處理時(shí)機(jī)。如果真的懷孕了，也要盡早想好怎樣處理。
如果確定沒有懷孕，那月經(jīng)為什會(huì)延遲呢？
月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的控制，很多因素可以引起月經(jīng)延遲，主要有以下幾方面：內(nèi)分泌因素：多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等，抑制排卵而引起月經(jīng)延遲。器質(zhì)性病變：例如卵巢手術(shù)導(dǎo)致卵巢損傷、卵巢腫瘤等影響卵巢功能而引起排卵異常。外界因素影響：長期熬夜、壓力大、過量的運(yùn)動(dòng)、減肥（體重下降過快）、換環(huán)境（旅游）、心情不好、肥胖等這些外界因素都有可能影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的功能，從而影響排卵、影響月經(jīng)。因此，出現(xiàn)月經(jīng)延遲不要自行診斷，還是要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
長期月經(jīng)延遲，要去醫(yī)院就診，如果平時(shí)月經(jīng)都是基本正常的，只是偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)延遲，這種情況在排除懷孕可能性后，通常是由于外界因素影響而引起，后面月經(jīng)恢復(fù)正常就不需要在意了，所以也不需要太擔(dān)心。但是，如果是經(jīng)常性的月經(jīng)延遲，2～3 個(gè)月才來一次月經(jīng)，甚至不用藥就不會(huì)來月經(jīng)，對(duì)于這種情況就需要重視了。雖然身體沒有感覺什么不舒服，但是一直不來月經(jīng)，可能會(huì)引發(fā)很多潛在的問題。
不來月經(jīng)也就意味著沒有排卵，不排卵也就沒有懷孕的可能性。2～3 個(gè)月來一次月經(jīng)，也就等于 2～3 個(gè)月才排一次卵或者不排卵，懷孕的幾率也就比正常人大大減少。同時(shí)一直不來月經(jīng)，長期不排卵，子宮內(nèi)膜長期單一受低劑量雌激素的作用，引起子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜病變、不規(guī)則子宮出血，甚至大出血等等的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。長期月經(jīng)延遲，還是要及時(shí)醫(yī)院就診，明確月經(jīng)延遲的原因，積極治療。
來源:丁香醫(yī)生
