春暖花開的時節(jié)我卻被診斷出輕度抑郁

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發(fā)表于: 2021-04-25 18:20 |只看該作者

57^#


壓力太大嗎

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49795831

發(fā)表于: 2021-04-25 18:44

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給朋友求心里咨詢師的聯(lián)系方式，也想帶她去

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宛如。

發(fā)表于2021-04-25 20:54


我找的這家不專業(yè) 我就不推薦了七院也有心理咨詢師建議去醫(yī)院哦

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laisui1027

發(fā)表于: 2021-04-25 19:33

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加油

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一葉清舟3332003

實人認證

發(fā)表于: 2021-04-25 19:35

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1.找個人訴說心里的委屈，并認同你的委屈。2.一定要外出到大自然陶冶或洗滌自己心靈，就是讓自己身體累。3.找個適合自已解壓的方式，持續(xù)減壓一段時間。4.女生，可吃龍膽瀉肝丸，六味地黃丸，。以上同時進行估計沒多久就好了

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宛如。

發(fā)表于2021-04-25 20:54


謝謝你的建議

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36930513

發(fā)表于2021-04-26 07:58


約4年前我也是天天處在樓主相同的狀態(tài)下，中藥，針灸…家里家外各種瑣事…后來聽從醫(yī)生的建議，慢慢有所好轉。非常支持你講的幾點。

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一葉清舟3332003

實人認證

發(fā)表于: 2021-04-25 19:36

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盡量不要吃抑郁藥吧

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50146277

發(fā)表于: 2021-04-25 19:51

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在杭州的人，只有百分之10真正杭州人，另外百分之90都是在杭州的外地人，OK？

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不變的約定

發(fā)表于: 2021-04-25 19:51

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春天比較敏感

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三無人員

發(fā)表于: 2021-04-25 20:00

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這個和最具幸福感城市不協(xié)調啊。

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wwwzhy163

發(fā)表于: 2021-04-25 20:56

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想開點，快快好起來

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19碼農

發(fā)表于: 2021-04-25 21:35

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終于解答了我的疑問！

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50367746

實人認證

發(fā)表于: 2021-04-25 21:36

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好多人都有輕度抑郁，多和家人開視頻，說說話聊天家常，會好些

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CLP721

發(fā)表于: 2021-04-25 21:37

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壓力大呀

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ljyy

發(fā)表于: 2021-04-25 21:39

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只想說：病不起��！感覺這些都是富貴病

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纖細地肥鴿鴿

發(fā)表于: 2021-04-25 21:41

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其實主要還是，到底什么導致你心情不好

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沒影的風

發(fā)表于: 2021-04-25 21:50

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現(xiàn)在人壓力越來越大

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學姐黃瓜掉了

發(fā)表于: 2021-04-25 22:00

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怎么判斷自己有精神疾病

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魚簍上釣魚

發(fā)表于: 2021-04-25 22:00

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我去看過了，醫(yī)生說我能自己去說明我沒事

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風兒媽媽

發(fā)表于: 2021-04-25 22:09

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樓主，你可以嘗試去鍛煉、健身。前一段時間家里事情多，我每天心情都很差，時不時的想哭。然后在一個心情還好的日子剛好遇到個健身教練，機緣巧合進入了健身房。從開始健身到現(xiàn)在快兩個月了，我覺得自己狀態(tài)越來越好。不僅僅是身材。而是身體、心情睡眠都得到了極大的改善。特別是通過健身和堅持，現(xiàn)在人的性格和對遇到的事物難題都能把眼光放開，不再鉆牛角尖了，甚至會覺得所有的問題都不算什么難題，充滿了自信心。特別是當年心情不好的時候，在健身房里出一身汗，頃刻就心情變好了！真的太神奇了，你也可以試試看。

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聽風走過

發(fā)表于: 2021-04-25 22:09

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我一朋友十年前就抑郁癥，割腕自殺都發(fā)生過，你只要跟她聊天，一個小時下來你聽得也不想活了抑郁癥真的很可怕，十多年了換工作，換城市，她完全沒辦法停止那些她所謂的這不好那不對的，也看了心理醫(yī)生，但好不了，經常會說活著沒意思了

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48936679

發(fā)表于: 2021-04-25 22:38

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多運動多鍛煉

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糯糯爸爸

版主

教育達人

發(fā)表于: 2021-04-25 23:06

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安慰

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12091800

發(fā)表于: 2021-04-25 23:21

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謝謝分享

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無_9434

旅游達人

發(fā)表于: 2021-04-25 23:28

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怎么會這樣

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沈妙芬

發(fā)表于: 2021-04-26 06:37

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掛什么科

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縱橫四海通天下

發(fā)表于: 2021-04-26 07:24

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白富美0825

發(fā)表于: 2021-04-26 07:44

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抑郁不是需要逃避的問題它就像感冒發(fā)燒你有不舒服的癥狀就去醫(yī)院就去治療所以沒有什么不能啟齒的。—為您的開篇第一句話點贊，您會越來越好的。