我媽兩個月前查出血脂高，甘油三酯2.1mmol/L，膽固醇7.5mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.3mmol/L。
說什么都不肯吃藥，說什么現(xiàn)在開始吃藥就要一輩子吃藥了，太傷身體。為了不吃藥，她問了好多有高血脂的朋友有沒有偏方能降血脂的。她的一個小姐妹說吃魚油就能降血脂，而且還沒有副作用。她就買了同款的魚油，好幾千塊錢。
吃了好幾個月，復(fù)查后發(fā)現(xiàn)血脂并沒有明顯的下降。甘油三酯1.2mmol/L，膽固醇7.4mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.3mmol/L。
這化驗報告把她看蒙了，如果看甘油三酯，確實是降了，說明魚油有用？可是膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇還是很高，難道魚油沒用？甘油三酯的降低只是湊巧？
問了醫(yī)生，醫(yī)生說血脂包括：甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。
甘油三酯升高后，確實可以根據(jù)個人條件服用魚油來降低，但魚油并不能降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。
我媽的甘油三酯2.1只是稍高，前期可以通過減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量，來降甘油三酯，但更主要的還是要藥物治療。
生病還是乖乖聽醫(yī)生的話吧，別病急亂投醫(yī)了。
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斑斑好奇，魚油能降甘油三酯真有此事？
魚油就是深海魚的油，是從海魚體內(nèi)提煉出來的一種脂肪，但這種脂肪屬于不飽和脂肪酸，理論上這種不飽和脂肪酸能夠調(diào)節(jié)人體的甘油三酯，在一定程度上能降低甘油三酯。
因為深海魚油的主要成分是DHA和EPA，這兩種不飽和脂肪酸有促進(jìn)腸道脂質(zhì)代謝，抑制血脂初期產(chǎn)物也就是甘油三酯生成的作用，因此，深海魚油對于甘油三酯有調(diào)節(jié)作用。
對于輕中度的甘油三酯升高患者，國內(nèi)有臨床研究顯示，與辛伐他汀合用深海魚油，可以使患者的甘油三酯平均下降31%左右。
但甘油三酯升高的主要原因是飲食不健康。油炸食品、精細(xì)糧、肥膩食品吃多了，那么甘油三酯就會升高。
發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高后，開始減少上述油炸食品、精細(xì)糧、肥膩食品，增加蔬菜水果、粗糧雜糧、魚肉等等食物，大部分輕度甘油三酯都能恢復(fù)正常。
并不是所有的高血脂癥吃魚油都有用。因為膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇高而導(dǎo)致的高血脂，吃再多的魚油也降不下來。
如果是膽固醇和低密度膽固醇升高，那么首先也是要健康飲食，堅持運(yùn)動，多一點蔬菜水果粗糧雜糧等等。更主要的是藥物治療，首選他汀藥物，他汀不耐受或不佳，要更換其他藥物。
健康飲食是基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)血脂升高一定要弄清楚是哪一項升高，才能決定是通過什么方法來降血脂，不要稀里糊涂的交智商稅啦！
