如今家長們越來越關注孩子的身高，誰不希望自己的孩子長得高大帥氣、亭亭玉立，但增高的方式方法千萬注意。
近日，話題#演員鄧莎給兒子飯里加增高藥#登上微博熱搜，引起了網(wǎng)友們的廣泛議論。
鄧莎在個人視頻中自曝，兒子今年11歲，身高146cm，為了讓孩子長個子，她特意制作了一道山藥燉排骨，隨后將“增高藥粉”撒進菜里，稱其為“長高餐”。
鄧莎的做法也讓網(wǎng)友炸開了鍋，不少人對她的做法表示質疑，并稱是“現(xiàn)代版拔苗助長”！
鄧莎，1985年出生于湖南株洲，畢業(yè)于四川師范大學電影電視學院，中國內地女演員。
兒科專家、浙江省中山醫(yī)院黨委書記馬慧娟主任醫(yī)師，對這種做法表示不贊同，并提醒各位家長千萬不要盲從。
馬慧娟說，孩子的身高其實是“七分天注定，三分靠打拼”。主要由遺傳決定，其次，內分泌、營養(yǎng)、環(huán)境疾病及社會心理因素等多種因素都會影響最終身高。
專家提醒：增高藥不存在
避免過度焦慮過度治療
有直接促長作用的口服增高藥目前是不存在的，有些家長對孩子的身高預期過高，會讓孩子吃一些膳食營養(yǎng)補充劑，也有一些廠家打著‘增高藥’的幌子，實際上是添加了違禁的藥物，短期內有促增高效果，但是過早促進骨骺線閉合，會影響成年終身高，甚至出現(xiàn)其他的副作用。
馬慧娟醫(yī)生強調，兒童在生長發(fā)育期需要均衡營養(yǎng)，可以在身高快速增長期比如嬰兒期、幼兒期、青春期適當補充維生素D，如果日曬和食物中獲取不夠充分，身高突長需要量增加，那么可以服用外源補劑。
至于演員鄧莎兒子11歲身高146厘米，馬醫(yī)生表示，按照兒童標準身高對照表這屬于正常身高，家長要正確認識兒童的體格發(fā)育規(guī)律，避免因過度焦慮而尋求過度治療。
對偏離正常水平的兒童需要尋找原因，給予適當?shù)臓I養(yǎng)、運動、睡眠等生活方式調整指導和必要的醫(yī)學干預。
那么，哪些孩子的身高問題要重視？
醫(yī)生介紹，不同年齡、不同季節(jié)的生長速率不同，依據(jù)《兒童體格發(fā)育評估與管理臨床實踐專家共識》，考慮以下情況為生長緩慢：
小于3歲的兒童：每年長高速度小于7厘米；
3歲至青春期前的兒童每年長高小于5厘米；
青春期兒童長高速度小于6厘米。
女童7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男童9歲前出現(xiàn)睪丸增大可能提示性早熟，這些情況都建議帶孩子到醫(yī)院檢查生長發(fā)育。
秋冬保持長速
睡好運動好很重要
轉眼入秋了，家長們對孩子生長發(fā)育的關注度持續(xù)火熱。
浙江省中山醫(yī)院兒科也接到了不少家長的咨詢，不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子春夏季節(jié)長得很快，秋冬季節(jié)長得慢，有什么辦法可以保持住長速嗎？孩子過敏、鼻炎、支氣管炎、哮喘，秋冬季容易反復發(fā)作，會不會影響長高？
馬慧娟醫(yī)生表示，秋冬季節(jié)由于新陳代謝減慢，孩子的長高速度相對春夏季放緩，是正常的，此外，偶爾的感冒咳嗽不會影響生長發(fā)育，不需要過度擔心。
但如果過敏性鼻炎反復發(fā)作、長期腺樣體肥大，鼻塞嚴重，導致孩子睡眠受到影響，則可能引起生長激素分泌不足，影響孩子長個。
“睡眠的質量和生長激素的分泌呈現(xiàn)正相關的關系，睡眠質量好，深睡眠時間長，生長激素分泌就充分。因此，孩子晚上早點睡，睡得好很重要。”醫(yī)生補充道，另外，每天戶外運動也有助于孩子長高，有研究表明，經(jīng)常運動的孩子，比不運動的同齡兒童平均高出4-8厘米，秋冬季節(jié)，在溫度合宜情況下建議進行戶外活動，以跳躍、摸高、打籃球等縱向運動為主。
對于孩子長個子
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來源：潮新聞、@鄧莎、百度百科、網(wǎng)友評論
