哪些女人更易痛經(jīng)?
女人都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)卻并不是太過(guò)讓人愉快的事情，元兇當(dāng)然是萬(wàn)惡的痛經(jīng)。沒(méi)有人想自己有痛經(jīng)，但卻有一些群體比別人更容易有痛經(jīng)。到底哪些女人更易有痛經(jīng)?你知道嗎，性生活太早或許也是痛經(jīng)的元兇。
為什么性生活太早容易有痛經(jīng)
痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。一些女性如果在生殖系統(tǒng)還未完全成熟就開始性生活，或是性伴侶過(guò)多，又或是性生活時(shí)沒(méi)有做好衛(wèi)生清潔的工作，這樣很容易引發(fā)婦科炎癥，從而引起繼發(fā)性痛經(jīng)。
還有哪些女人更易痛經(jīng)?
月經(jīng)初潮來(lái)得早
月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)性痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。其中，初潮年齡偏小的女性痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。
過(guò)敏體質(zhì)
除了經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、寒冷外，過(guò)敏體質(zhì)的人士也更容易有痛經(jīng)。
情緒化
經(jīng)期前心情焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替，會(huì)長(zhǎng)痘痘，會(huì)腹脹或腹痛。經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂(lè)，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡(jiǎn)單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
貧血
經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。經(jīng)常覺得全身無(wú)力。不工作時(shí)少用眼睛，每晚12點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，可以吃一些動(dòng)物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。
精神緊張
對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，一到來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)覺得特別的煩躁和緊張、焦慮和恐懼，因此她們對(duì)疼痛也比一般的女性敏感一些。即便是非常輕微的不適，也會(huì)給她們?cè)斐捎绊�。由于精神越�?lái)越緊張，她們的疼痛就越來(lái)越重，而這種疼痛則是因?yàn)樗齻兊男睦碜饔盟斐傻?/div>
