很多孕期和備孕的媽媽，常常困惑：都知道要吃葉酸，但要補充更多營養(yǎng)，還需要吃什么？
需不需要吃 DHA？
孕期不能吃螃蟹 / 山楂 ……是真的嗎？
孕吐嚴重，根本吃不下怎么辦？
……
都說娃生下來就塞不回去，為了寶寶健康，媽媽們仿佛回到高考前，啃書、咨詢長輩朋友、產檢時見縫插針問醫(yī)生，一通操作，疑問更多......
就說營養(yǎng)補充吧，每次產檢醫(yī)生督促補充營養(yǎng)，但沒有時間細說指導。
想從書里找答案，卻越看越迷茫：
專業(yè)書晦澀難懂，閱讀 5 分鐘，理解 1 小時。
內容長篇大論，葉酸、DHA、碘、鐵等營養(yǎng)標準列了一大串，我該遵循哪條？
去問長輩和朋友吧，就更難以分辨了。食補還是補充劑，市面上什么補充劑最好？每個人都有自己的說法，還都不一樣！還得花更多時間判斷真?zhèn)巍?/div>
而孕期需要注意的不僅僅是營養(yǎng)，還有 3 件事一定要高度重視：產檢、孕期健康、日常護理。
1. 產檢
產檢報告怎么看？有異常如何應對？
2. 孕期健康
孕期生病能吃藥嗎？不吃好不了，吃了又怕影響寶寶。
3. 日常護理
孕吐、胸悶、睡不好、燒心，一刻不停。
有時恨不得請專業(yè)醫(yī)生，天天陪在身邊，有問題立刻解決，還能時刻提醒，看看費用，算了吧。
那么，到底有沒有便捷好用的辦法，能幫大家踏實過孕期？
當然有！丁香媽媽聯(lián)合百位資深專家醫(yī)生，推出實用的孕期必備法寶——
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既有全面實用的孕期知識，保證科學，遇到問題隨時能查，還能定制學習計劃，每天提煉重點，關鍵知識不遺漏。
更有每日孕媽食譜、產檢提醒、產檢解讀、待產清單......仿佛請了一個專家團，營養(yǎng)師、孕產和兒科醫(yī)生全程為你服務，輕松搞定孕期方方面面。
圖片來源：丁香媽媽大學
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孕媽的焦慮和困惑太多了，我們準備了一整套智能解決方案，陪你輕松過孕期。
孕期營養(yǎng)怎么補？營養(yǎng)師帶你吃飽喝足，長胎不長肉。
大學邀請營養(yǎng)師，根據孕早、孕中、孕晚三個階段，制定詳細營養(yǎng)方案。
關鍵營養(yǎng)補充、飲食禁忌、體重控制等都有詳細解答。而且結論權威科學，不用再東問西問，被各種流言困擾。
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比如常見十大綜合營養(yǎng)補充劑對比，照著買，放心！
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很多孕媽來來去去就吃幾種菜，而且做法單一，吃到厭煩。
所以，大學研發(fā)了孕期每日菜譜，按照孕早、中、晚不同階段，照著做，一日三餐，營養(yǎng)足，好吃不發(fā)胖。
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如何搞定產檢？專家醫(yī)生詳細解讀你的產檢報告。
產檢，媽媽的疑問重災區(qū)。
是不是每次產檢必做？報告上的數(shù)字代表什么？
正常和異常的標準是啥？對寶寶有什么影響？不對勁的話我該怎么做？
雖然醫(yī)生都會幫忙看報告，但是解釋太簡單了，我沒搞懂......
大學的「產檢解讀」工具就能幫你詳細解讀各種項目，輕松看懂各項指標。
還特別準備
異常情況提醒，給出相應的解決方案，再也不用因為醫(yī)生說得簡單而滿是疑問。
比如說早期唐氏篩查，明確告訴你正常和異常的標準，配上處理建議，幫助你判斷。
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另配有「產檢提醒」，幫你篩選必做項目，按孕周做好安排，隨時設置提醒。
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此外，孕吐、睡眠、腰酸背痛等不適，孕期生病與用藥，孕期運動、體重控制，備孕相關疑問，大學里都有答案。那些醫(yī)生沒來得及細講的注意點，到這里查找即可。
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孕期知識廣泛，很多新媽媽不知道從哪兒開始學比較好，還常因為內容專業(yè)復雜半途而廢。
為了讓大家輕松掌握，進入大學，輸入你的相關信息，就能定制學習計劃。
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系統(tǒng)每天會推薦屬于你的必學知識，有人劃重點，生娃這項「人生大考」再也不用緊張啦。
就連孕期營養(yǎng)知識和菜譜，都能個性化定制，簡直就像豪華專家團圍著你轉，孕期輕松過，媽媽寶寶都健康。
孕媽必修知識拓展學習分娩、月子、養(yǎng)娃不慌張
每當準備待產包時，總覺得自己忘了些什么。
這時千萬不要錯過大學提供的「待產清單」，從醫(yī)院和產后在家兩方面，羅列了必需品和詳細建議。
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此外，很多媽媽會想提早學習關于分娩、月子、新生兒護理的知識，避免臨陣磨槍出狀況。
順產、剖宮分別注意什么，分娩過程到底啥樣？孕產專家?guī)氵�原分娩現(xiàn)場。
產后恢復如何做，月子營養(yǎng)怎么補？月子期的困惑，這里都有答案。
新生兒黃疸、護理、睡眠、疫苗接種、母乳喂養(yǎng)等，兒科醫(yī)生手把手教授。
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來源：丁香媽媽
