經(jīng)期可以吃香蕉嗎？想必大家應該都沒聽說過經(jīng)期不能吃香蕉吧。辦公室里有個美女同事上個月結(jié)婚，這個月就懷孕了。每天在辦公室里向那些媽媽同事們了解懷孕的注意事項，這個不能干那個不能干，這個不能吃那個不能吃。那個美女同事已經(jīng)快被逼瘋了，她是個饞鬼，每天中午吃完飯后就開始吃各種零食啊，水果啊，下午四點左右就開始在群里問有沒有人要叫奶茶之類的。結(jié)果現(xiàn)在懷孕了，好多東西都吃不了，看她每天都愁死了。昨天她在吃香蕉，結(jié)果一個同事告訴她懷孕不能吃香蕉，會滑胎，她只能默默的放下了。結(jié)果那個同事告訴我們經(jīng)期也不能吃香蕉，這個我倒真沒聽說過。經(jīng)期可以吃香蕉嗎？
專家指出由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多，會導致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。
但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。
