火熱的夏天已經(jīng)抵達(dá)
身上的肉肉卻還沒(méi)準(zhǔn)備好？
光靠不吃應(yīng)對(duì)，可太不健康
小抱抱找來(lái)兩款好物
讓你吃著吃著就有小驚喜
▲戳圖可購(gòu)買(mǎi)
終于，小抱抱要推薦這款火遍Ins
很多女星和時(shí)尚博主都在吃的
美國(guó)BE-KIND堅(jiān)果棒了
這款口感好、健康輕卡
無(wú)負(fù)擔(dān)減壓的堅(jiān)果棒
滿足“光吃不易胖”，增加飽腹感
現(xiàn)在還有買(mǎi)一送一活動(dòng)
真的很劃算了
歐陽(yáng)娜娜趕著上課沒(méi)時(shí)間吃飯時(shí)會(huì)選
身材管理很好的張?zhí)鞇?ài)，在趕通告的時(shí)候
也被拍到在吃這款堅(jiān)果棒
好萊塢女星卡梅隆
“鋼鐵俠女友”格溫妮絲
很多ins博主都是它粉絲
一根堅(jiān)果棒
差不多是2個(gè)蘋(píng)果的熱量
至少有6g高蛋白和7g高膳食纖維
把它當(dāng)正餐吃，取代糖分、油脂的攝入
很飽肚子，是健身黨超愛(ài)的
低GI（升糖指數(shù)）食物
一根40g，看每個(gè)人情況不同
扛餓3~5小時(shí)
1.拆解堅(jiān)果棒數(shù)一數(shù)，一根有15粒堅(jiān)果，一根有18粒，好實(shí)在。
其實(shí)最早知道這款BE-KIND堅(jiān)果棒，應(yīng)該是在2017年，當(dāng)時(shí)去美國(guó)自駕游，基本上沿途經(jīng)過(guò)的加油站，都會(huì)看到這個(gè)品牌。
▲小抱抱實(shí)拍
在去年9月，看到一個(gè)喜歡的博主在公眾號(hào)里推薦這款堅(jiān)果棒，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得還蠻心動(dòng)的，立刻下單買(mǎi)了兩份，一份里面有6根，分別是海鹽味，椰片味，樹(shù)莓味，香草味，蘋(píng)果味。
▲小抱抱實(shí)拍
單根包裝，可以看到都是堅(jiān)果。很方便，直接撕開(kāi)就能吃。用料真的非常實(shí)在，據(jù)說(shuō)一根有11粒堅(jiān)果，我當(dāng)時(shí)數(shù)了下我吃的那根，有15粒堅(jiān)果。
后來(lái)一次，我們還真拆解開(kāi)數(shù)過(guò)，隨便選了一根，有18顆堅(jiān)果。
▲小抱抱實(shí)拍
個(gè)頭大、顆粒飽滿。一口咬下，堅(jiān)果本身的香氣，交織的可可融化在舌尖，混合海鹽的微咸，口味確實(shí)不錯(cuò)。
2.早餐來(lái)不及，晚餐想少吃，來(lái)一根真的挺管飽。
一開(kāi)始，我是把它當(dāng)作小零嘴或者下午茶來(lái)吃，搭配茶或者咖啡。發(fā)現(xiàn)一根下肚后，真的很不容易餓。
▲小抱抱實(shí)拍
后面就會(huì)隨身攜帶一根，有幾次早起開(kāi)會(huì)來(lái)不及吃早餐，或者加班來(lái)不及吃飯，這個(gè)時(shí)候這樣一根堅(jiān)果棒，真的很友好。
▲小抱抱實(shí)拍
飽腹感也真的是不錯(cuò)。我們周一上午開(kāi)選品會(huì)，當(dāng)時(shí)我推薦了這個(gè)堅(jiān)果棒，在場(chǎng)幾位男同事都吃了一根，結(jié)果開(kāi)會(huì)到中午12點(diǎn)半結(jié)束，男同事說(shuō)，平時(shí)這個(gè)點(diǎn)肚子很餓了，這次竟然沒(méi)有覺(jué)得餓。
3.只用A級(jí)巴旦木，淺琥珀色美國(guó)百花蜜，低糖黑巧克力，很講究。
我當(dāng)時(shí)購(gòu)買(mǎi)的還有一個(gè)原因，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的那位博主介紹了它們家用的巴旦木很講究，美國(guó)有專門(mén)負(fù)責(zé)評(píng)測(cè)巴旦木的權(quán)威協(xié)會(huì)，會(huì)根據(jù)大小、重量、新鮮程度和產(chǎn)地劃分等級(jí)，最好的是A級(jí)，BE-KIND堅(jiān)果棒就只用這些A級(jí)的。
用的蜂蜜也很講究，是來(lái)自美國(guó)的百花蜜，色澤上只挑選淺琥珀色的，以確保它的新鮮度，而美國(guó)是一個(gè)幾乎不出口蜂蜜的國(guó)家，可想而知這些蜂蜜的珍貴。
涂層的黑巧克力是低糖的，凍果干也要新鮮進(jìn)口。而且，BE-KIND堅(jiān)果棒采用的是低溫烘焙的方式，這樣不僅可以去掉堅(jiān)果本身的生澀，還能延長(zhǎng)保鮮。
4.不要高溫油炸，用蜂蜜菊粉粘合，更健康。
我之前也吃過(guò)一些其他品牌的堅(jiān)果棒，但很多都是高溫油炸的，吃起來(lái)很容易膩。
他們家用來(lái)“黏合”堅(jiān)果的材料也很優(yōu)秀，選的是蜂蜜和菊粉組合，菊粉是一種可溶性膳食纖維，既能提供甜度，也能增加食物的緊密及口感，且易消化，能最高限度地減少身體的負(fù)擔(dān)。
對(duì)于要控制身材的人，喜歡健身的人來(lái)說(shuō)，真的是很不錯(cuò)的選擇。其中幾款口味的甜度，也正好，我蠻喜歡蘋(píng)果味和海鹽巴旦木的味道。
Tips.如果你在積極健身，除了堅(jiān)果棒建議再搭配些牛奶和水果。
BE-KIND堅(jiān)果棒來(lái)自美國(guó)
鼎鼎大名的瑪氏集團(tuán)
大家熟悉的德芙、m&m
士力架等都是它家的
它的科學(xué)配比，獲得“美國(guó)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)”
和多位注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師的認(rèn)證
▲成為T(mén)ODAY Show、The View、Dr.oz等健康方式電視節(jié)目，熱衷介紹的健康零食之一，在星巴克、TESCO、迪士尼，甚至W hotels等高級(jí)酒店都能見(jiàn)到它的身影
堅(jiān)果棒其實(shí)現(xiàn)在不多
因?yàn)槌杀締?wèn)題，大多數(shù)能量棒
用燕麥、大豆平價(jià)原料替代
BE-KIND堅(jiān)果棒，選材真的蠻用心的：
加州A級(jí)巴旦木，碧根果，巴西海鹽
奇亞籽，美國(guó)可可，藍(lán)莓……
▲在一檔法制節(jié)目里，鏡頭偶然出現(xiàn)BE-KIND堅(jiān)果棒，彈幕里的網(wǎng)友忍不住刷屏：這款真的好吃
它的配料表，看著很安心
沒(méi)有反式脂肪酸，沒(méi)有防腐劑等
用香氣更好的美國(guó)百花蜜來(lái)調(diào)味
甜度更低，是普通能量棒的1/2
值得拉出來(lái)表?yè)P(yáng)的是菊粉
富含膳食纖維，0卡路里
是天然甜味劑
有多種口味可選
▲海鹽巴旦木可可味。咸甜口味，人氣暢銷(xiāo)款，海鹽的咸和可可的甜，很不錯(cuò)
▲藍(lán)莓腰果巴旦木味。大顆的腰果配上藍(lán)莓和葡萄干，酸甜感超贊。多吃藍(lán)莓還對(duì)視力有益，適合天天對(duì)電腦的上班族
▲蘋(píng)果碧根果味。滿口蘋(píng)果肉桂的香氣，像吃一塊鋪滿了碧根果和巴旦木的蘋(píng)果派，果香和肉桂味超濃郁
▲蜂蜜烤椰片巴旦木味。喜歡椰子味的別錯(cuò)過(guò)，椰子片烤得酥軟噴香，這款蜂蜜會(huì)多一些，質(zhì)地偏粘稠，嗜甜的很合適
▲樹(shù)莓奇亞籽腰果味。一撕開(kāi)聞到迷人的面包香氣，就像走進(jìn)了一家面包店。特別加了最近很火的奇亞籽，吸水膨脹，飽腹感超足
小抱抱福利社：
買(mǎi)一送一，拍一個(gè)到手兩盒
（40g*12條/盒*2盒）
贈(zèng)品是海鹽巴旦木口味的
Tips.天氣熱了，堅(jiān)果棒容易軟化，建議冷藏。
吃完大餐有罪惡感？
不怕，來(lái)一杯膳食纖維杯
就安心多了
1杯只有150大卡
相當(dāng)于1個(gè)蘋(píng)果的熱量
還是腸道刮油機(jī)
小小一杯,富含16種
高膳食纖維食材，包括紅小豆
糙米、黑米、藜麥米等
用木糖醇替代白砂糖
不會(huì)造成糖份過(guò)量
讓味道更加醇香
喝起來(lái)沒(méi)有谷物的粗糙感
就如同絲襪奶茶一般順滑
▲小抱抱實(shí)拍成分表
▲小抱抱實(shí)拍
先看配料表，除了各種看上去就很健康的谷物外，另外就是木糖醇，第一關(guān)成分過(guò)了，畢竟我是個(gè)喝汽水奶茶都要無(wú)糖的抗糖女孩。
打開(kāi)包裝，泡開(kāi)后立即聞到一陣淡淡的谷物香氣，仿佛吃的不是什么臨時(shí)早餐，那種健康和安心的味道，就好像看到了陽(yáng)光下茁壯生長(zhǎng)的小麥。
▲小抱抱實(shí)拍
用附帶的小勺子稍稍攪拌，纖維粉就完全散開(kāi)了，一點(diǎn)沒(méi)有結(jié)塊，也不像麥片一樣有一堆堆的沉淀物。
入口是細(xì)膩的高級(jí)感，香滑的液體順暢滑過(guò)喉嚨，不用費(fèi)神去咀嚼，沒(méi)有顆粒感。
特別像我這樣的不吃早飯星人，早上起來(lái)一點(diǎn)也不餓，上了一會(huì)班后開(kāi)始感覺(jué)肚子里好像有點(diǎn)空空的了，這時(shí)候一般10點(diǎn)左右，去吃早飯也不合適，吃中飯也不合適，泡一杯喝，我是不用吃中飯了。
不用受罪，照樣營(yíng)養(yǎng)豐富。喝下去飽腹感很足，又不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，中午來(lái)一杯，到下午五六點(diǎn)才會(huì)有饑餓感，用來(lái)做代餐，如果沒(méi)胃口吃不下東西，喝總是能喝一點(diǎn)的。
▲小抱抱實(shí)拍
好喝！我一直很排斥代餐或是營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)橐话阄兜蓝己芄训锻老�。這款不僅不寡淡，還可以稱得上好喝，有芝麻香，還有清新的香甜味。
▲小抱抱實(shí)拍
杯子上有沖泡濃淡的水位標(biāo)記，我愛(ài)喝濃郁些的，本來(lái)還有點(diǎn)擔(dān)心這個(gè)甜味，會(huì)不會(huì)與健康的理念不符，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是加了木糖醇的關(guān)系，微微甜，剛好可口。
小抱抱福利社：
一箱6杯售價(jià)69元
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來(lái)源：都市快報(bào)
