中年媽媽的樹洞，舒緩自己焦慮

最近看了一部小說，類似韓劇《1988》，但是一個(gè)家屬大院里面幾個(gè)小伙伴的成長經(jīng)歷，很熟悉的感覺，我也是從小學(xué)起成長在爸爸單位的小院吧，就10家左右，當(dāng)時(shí)有事情也是鄰里相互幫忙，也有一起玩耍的小伙伴，可惜同齡的一幫子都進(jìn)入了父輩那是的單位，他們現(xiàn)在在老家體制內(nèi)工作也很好，就我和二姐讀書考出來了，不像他們長大了回城還有聯(lián)系，我們在慢慢回城后都斷了聯(lián)系，想起來洗澡票，冰棒票……雖然物質(zhì)差一點(diǎn)，但沒感覺多辛苦。
不像兒子，隨著搬家，幼兒園的小伙伴斷了往來，小學(xué)同學(xué)擇校也來往不多，最好的小伙伴在上海解封后查出抑郁自閉后慢慢斷了往來，現(xiàn)在玩的幾個(gè)要好同學(xué)，兒子因?yàn)樽约盒輰W(xué)也不好意思去找他們玩了。
中午從圖書館回來，兒子打電話說他想念學(xué)校了。

媽媽還是很用心的，兒子也是很不錯(cuò)的

昨天下午心情莫名的低落，耐著性子做了晚飯，我和老公洗碗，兒子收陽臺的衣服且疊好，他們父子倆就出門了，我收納了一下，在沙發(fā)上休息了一會(huì)兒兒子就回來了，氣沖沖地跑回房間，甩上門。
叫了兒子兩聲沒理我，我進(jìn)去，兒子氣呼呼地躺在床上回消息，把他同學(xué)拉黑了，同時(shí)把他班主任拉黑了。
我瞄著一眼：是他說脖子受傷的同學(xué)壓根沒受傷，逗他玩的，兒子火了，他還替他同學(xué)擔(dān)心，說周末去看望他同學(xué)。
我說：你沒做錯(cuò)什么，他把他當(dāng)朋友，全心全意為他考慮，他這玩笑太過了，我抱了抱他，幫他拍了會(huì)背緩緩就氣消了，趕緊去洗澡，說唐山一個(gè)高二的學(xué)生找他打一把，10：30他就要睡了。

今天天氣灰蒙蒙的，兒子沒有搭老公的車出門，睡到10點(diǎn)起床的吧，中午搶周杰倫演唱會(huì)的票，我親情卡放了幾千塊的額度，但兒子搶到票，說因?yàn)橛H情卡不能支付錯(cuò)過了，非常生氣埋怨我。
我轉(zhuǎn)了1000給他，兒子說沒搶到票，他要留700沖一下游戲，我說那最近幾個(gè)月親情卡就沒額度了。多多溝通吧！下午不知道出門沒。

中午我在搶票，同事好奇也看一下，竟然還有張信哲的票，三個(gè)女人立馬下單買票，哈哈，約好那天下午一起逛街吃晚飯，看演唱會(huì)，不錯(cuò)不錯(cuò)。

經(jīng)濟(jì)下行，政治因素，公司越來越?jīng)]業(yè)務(wù)了，公司感覺要放棄中國市場，其他城市的辦公室或工廠都在裁員，我們不知道是否能堅(jiān)持到年底。
用了一天時(shí)間把五一的酒店行程訂下來了，住宿非常貴，但老公只有假期才有空，最近大家心情不好，需要好好放松一下，舒緩一下壓力。

大家都在沖刺中考，我趁兒子外出跑步去看了一下他的作業(yè)，感覺沒做多少，五一之后開始物理化學(xué)補(bǔ)課，擔(dān)心他會(huì)適應(yīng)不了。

同事孩子都沒補(bǔ)過課，考得也不錯(cuò)。
我們從8年級開始一對一補(bǔ)課，應(yīng)該超過10萬吧，唉，還是這個(gè)結(jié)果。

遠(yuǎn)親不如近鄰，我們有個(gè)鄰里關(guān)系很好的鄰居，老兩口也是幫女兒帶孩子，自己的房子出租當(dāng)做生活費(fèi)，原來就和媽媽關(guān)系很好，叔叔年初胃穿孔緊急動(dòng)過手術(shù)，這次發(fā)現(xiàn)又是胃癌，周末買了點(diǎn)東西去看看，年紀(jì)大了，身體最重要，老公高血壓，我也總感覺精力不夠。

周六恢復(fù)了以前的英語課，周五我把兒子休學(xué)的信息告訴了補(bǔ)課老師，調(diào)整了計(jì)劃，也請老師要求孩子打卡，要不做不到每天完成相關(guān)的學(xué)習(xí)。
4月底再和物理化學(xué)老師溝通，確認(rèn)他的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最薄弱的數(shù)學(xué)，兒子堅(jiān)持不愿意找老師。
最近感覺兒子不在學(xué)習(xí)的狀態(tài)，每天很晚起床，昨天帶他去爬山了，晚上早早洗好澡聽見他一直在打游戲，不知道有沒有做點(diǎn)作業(yè)。

我最近也麻木了，每天機(jī)械地上班下班做家務(wù)，兒子感覺狀態(tài)也不好，最近下雨出門少，昨天10點(diǎn)還沒打電話給了，有點(diǎn)著急了，11點(diǎn)半后讓鄰居阿姨去敲了幾次門才叫醒，發(fā)現(xiàn)兒子前天晚上刷bilibili到凌晨三點(diǎn)，他同學(xué)這幾天二模后放假，想同學(xué)了，可能也心情不好吧。

昨天中午和兒子聊了一小時(shí)，晚飯后又聊了一小時(shí)，告訴他在家還是要規(guī)律地生活，最近他的胃口明顯小了不少，調(diào)養(yǎng)好身體很重要。

我提出要求兒子晚上交手機(jī)，兒子死活不肯，我說八月中旬開始肯定晚上要交手機(jī)。
買了這本書看看，看能有什么妙招和孩子溝通手機(jī)問題。
老公最近還是很忙，和兒子談好晚上的碗以后都是他負(fù)責(zé)，昨天洗了，但沒洗鍋?zhàn)�，叫他重新洗鍋�(zhàn)�，收拾灶臺，后面我又返工了一些，慢慢來，后面再教他廚房的整理。

最近情緒低落，我的生活也是有些亂了，晚上睡覺比以前晚，做飯隨意，也不學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)了，亂吃零食。
先把關(guān)注點(diǎn)放我自己身上吧：
1.重啟學(xué)習(xí)計(jì)劃，繼續(xù)單詞打卡聽力訓(xùn)練，工作中還是很需要的。
2. 早睡，反正孩子不上學(xué)，每天堅(jiān)持10點(diǎn)放下手機(jī)睡覺。
3. 好好做飯，少買點(diǎn)心零食。
4. 有空多讀書，少刷手機(jī)。
5.體力恢復(fù)之后，一周堅(jiān)持幾次快走。

今天處理好工作上的事情開始了第一天打卡，兒子剛發(fā)信息告訴我到了圖書館，讓我不要給他打電話，一切都在回到正軌，加油！

最近工作很忙加上情緒不太好，做什么事情都沒有興趣，因?yàn)閮鹤拥氖謾C(jī)問題還沒有效的解決，看到他天天喝大量的飲料，點(diǎn)外賣，房間垃圾，衣服，卷子扔的到處都是，真的有滿滿的嫌棄。
上周末老公去外地團(tuán)建，周五晚上提議他出去走走，7點(diǎn)半開始叫他起床，10點(diǎn)半才起床，從上周六上午開始，我看兒子各種不順眼，越來越厲害，到周一晚上爆發(fā)了，早上5：30起床給他準(zhǔn)備早飯，下班一看都沒吃，晚上做了幾個(gè)菜，也是這個(gè)不吃，那個(gè)不吃，老公原來說和我們一起晚飯，也沒回來，我們吃好才回到家，和我刷了一會(huì)兒碗，就啥也不管出門晃了，孩子在家一天，他也不管，兒子反鎖在房間，我想和他說話，敲門后發(fā)現(xiàn)又反鎖了，我徹底爆發(fā)了，說話有點(diǎn)口不擇言，拿起手機(jī)就去跑步了，老公兒子打來的電話我全部掐掉了。

跑出一身大汗，回家告訴他們我從周一開始不做早飯晚飯了，我自己食堂解決，他們看著辦，我什么都不管，讓老公接手。
周末兩天我一直和兒子洗腦手機(jī)睡覺前要上交，周日確實(shí)他也給我們了，周一我不管了，老公手機(jī)就收不下來了，兒子只同意斷網(wǎng)。

昨天兒子有點(diǎn)情緒吧，我最近管的比較多，他對我有點(diǎn)反感，我知道自己要閉嘴，但看他他狀態(tài)，又會(huì)口不擇言。
昨天下班前兒子打電話過來問要不要煮飯，我說不回來吃，老公也沒給我電話，我晃悠著7點(diǎn)半到家，父子倆還沒吃上飯。
老公說我要表達(dá)兒子的不滿，繼續(xù)不要做飯。

放松 放松 放松 樓主需要的就這兩個(gè)字

兒子一直這樣帶在家里，如像現(xiàn)在，我可能也會(huì)一直焦慮吧。
少說，關(guān)注點(diǎn)在自己身上，做自己的事情。最近拿出以前的字帖，練一練，抄一下佛經(jīng)心可能會(huì)靜點(diǎn)，這兩天堅(jiān)持跑步了，希望也能堅(jiān)持下去吧。

其實(shí)我一直會(huì)期望孩子長大是什么樣子，小學(xué)只知道打小游戲，我說聽聽歌多好啊，小學(xué)也學(xué)過三年的鋼琴，按理說會(huì)希望音樂啊，7-8年級開始，愛上周杰倫，哥哥帶他看了林俊杰的演唱會(huì)后，喜歡上JJ，現(xiàn)在喜歡陳奕迅和許嵩，并不喜歡現(xiàn)在流行的男團(tuán)女團(tuán)。
小學(xué)的字總是被老師投訴，現(xiàn)在沒事自己愛抄抄課文，還告訴我多寫寫就好了。
都是男孩子開竅會(huì)一瞬間，期待我家小伙子早日開竅。

對孩子期待不要太高 我們兒子讀大三了 放假回來也就喜歡打游戲

我二娃也這樣，中考前說不想讀書了！2022年的事情，迅速辦好留學(xué)手續(xù)去了馬來西亞瑪莎國際學(xué)校，兩年下來，變得努力勤奮好學(xué)，每天主動(dòng)自學(xué)刷題，考出來很多A，這個(gè)月開始考IG，順利的話，今年十月可以讀大學(xué)了

五一計(jì)劃有變，二姐說五一回老家，我們蠢蠢欲動(dòng)也想回去，討論了一下，立馬退掉了酒店，五一旅游變成了回老家，可惜外甥女會(huì)出去旅游，要不又家庭團(tuán)員了。
兒子喜歡回去，喜歡老家大家族聚一起的感覺，休學(xué)了他說想回去，我們讓他回去外婆家或奶奶家住，他說大家都沒回去有啥意思。
比去旅游更幸福，29號晚上老公加班，等他回來就出發(fā)，這次我要開一半的路程。但也很期待，昨天就開始準(zhǔn)備吃的了，收拾行李。

從老家回來了，年紀(jì)大了，越來越懷舊，大家都很興奮，兒子3點(diǎn)過來叫我們起床，4點(diǎn)出發(fā)，到家趕上了中飯，一路順暢。
二姐一家比我們早到半小時(shí)，下車了外甥就去打包了家鄉(xiāng)的美食，我們到家外甥就拎著吃的進(jìn)了家門。

下午去看了二姐的婆婆，胃癌晚期，精神抖擻的80多歲的老人，真的是病來如山倒，整個(gè)人瘦的沒樣了。
出了醫(yī)院才感覺輕松些，買了奶茶榴蓮蛋糕，回家慶祝團(tuán)聚，全家在一起很溫馨，很留戀。
這次回去天氣不好，一直下雨，媽媽家附近到處是枝繁葉茂的大樹，走在以前上學(xué)的街道，讓我回憶起自己的年少時(shí)光，去見了老友，她家老大高三了，也是經(jīng)常三天兩頭的請假不上學(xué)，快把她逼瘋了，好歹他兒子成績不錯(cuò)，大學(xué)應(yīng)該沒問題，她快解放了�，F(xiàn)在每次見面都匆匆忙忙，聊的也是家長里短，青蔥歲月大家都快不記得了。

好久沒更新了，節(jié)后工作很忙，下班回家要做飯家務(wù)，兒子狀態(tài)也不好，上周下班回到家，廚房一團(tuán)糟我爆發(fā)了，剛好遇上那個(gè)兒子學(xué)校拍畢業(yè)照，兩人撞一塊兒，兒子砸了兩個(gè)喝水的杯子，趁機(jī)我們把家里網(wǎng)絡(luò)斷了，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)也停了。

還是一如既往的要催作業(yè)，以前還經(jīng)常去圖書館，五月份就沒怎么去過，我是看在眼里急在心理，忍不住會(huì)說他，老公會(huì)提醒我說太多了。
煩躁就做家務(wù)，扔掉很多東西，把冬天的衣服被子洗洗曬曬，緩解了一點(diǎn)點(diǎn)焦慮。

想孩子變成什么樣的人，自己現(xiàn)變成什么樣的人，昨天找出了以前的運(yùn)動(dòng)服，快走了三公里，跑不動(dòng)，慢慢來，10點(diǎn)睡覺，現(xiàn)做到這兩點(diǎn)再說。
前段時(shí)間焦慮引發(fā)蕁麻疹，經(jīng)常半夜癢醒了，這幾天想通了點(diǎn)，好點(diǎn)了，早睡運(yùn)動(dòng)！
把注意力放自己身上，關(guān)注自己喜歡的事情。

最近運(yùn)動(dòng)了兩天，到第三天就感覺疲憊，需休息了兩天，有一天10點(diǎn)就睡了，第二天精神明顯好些，但這兩天又到11點(diǎn)多才睡，罪過罪過！