我是誰？我來自哪里？我要去何方？這三個問題是人生哲學的終極思考
然而對于吃貨來說，我是誰？我來自哪里？我吃什么？？��！才是終極思考
最近的杭州又重回高溫，看著天氣預報和窗外的太陽
很多人已經覺得生無可戀
就連一向勤勞的外賣小哥
也紛紛罷工
只有空調，我們只想
抱著空調癱在一邊
而除非擁有貪官體質，不然這樣的天氣下是不可能還總吃大魚大肉的
更多的人看到油膩膩的肉都只會食欲不振！茶飯不思！
紅燒肉：227大卡/100g
這么熱�。�！
就不想運動，不想運動就更加無法消耗卡路里，脂肪就更容易堆積
最后惡性循環(huán)
難道這種天氣，就沒有開胃、不長肉、健康又好吃的東西了嗎？
能讓我們好好吃飯嗎！
沙拉君表示有的！
沙拉：零脂肪
以下開始科普時間
沙拉：是一種非常營養(yǎng)健康的飲食，首先它大多不必加熱
這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失
其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，做法十分簡單
在營養(yǎng)上也會起到很好的互補作用，其減肥、美容、養(yǎng)顏的作用十分明顯
最最最最重要的是！
沙拉也可以加肉，食肉動物么不要怕
那么接下來，斑斑就要給大家推薦幾家做好吃又健康的沙拉的店給大家
同時每家店都有試吃福利哦~
大家在炎炎酷暑也要吃得健康放心
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