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更新于2023-12-13 23:19:56
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這幾天在教女兒基本的浮潛動(dòng)作,整理了不少資料,發(fā)上來給各位喜歡大海又不能學(xué)習(xí)水肺潛水的XDJM們。

讓我們浮潛去。。。。。!

大海,沙灘,珊瑚,魚蝦。。。。。。。接近大海最多的活動(dòng)就是浮潛和水肺潛水。

浮潛好玩嗎?好玩!

浮潛教程和攻略

為什么?因?yàn)樗鼔蜃杂。水肺潛水也好玩,兩者各有各的好玩?br>
浮潛不像水肺潛水,需要考潛水證。不會(huì)游泳的人,穿件救生衣也可以進(jìn)行浮潛。

浮潛

浮潛英語為snorkeling 或是snorkelling(正式的叫法為Snorkel dive 或skin dive)。

僅利用浮潛裝備(即浮潛三寶面鏡、呼吸管、腳蹼)就可以進(jìn)行!
  
浮潛由浮游和閉氣潛游兩種方式組成。浮游是以借助海水的浮力趴浮在水面(此時(shí)依靠呼吸管呼吸空氣,頭部不需要不停地抬起呼吸,節(jié)省很多體力),而閉氣潛游多數(shù)以蹼泳方式進(jìn)行。浮潛休息時(shí)一般也是以浮游狀態(tài)趴浮在水面。
  浮潛初學(xué)者僅需要短時(shí)間了解少許技巧就可以使用浮潛三寶,因?yàn)楹粑芙鉀Q了游泳中最難掌握的換氣呼吸問題,所以比起學(xué)會(huì)游泳要容易得多。
  做個(gè)比喻,如果游泳需要7天來學(xué)會(huì),那么浮潛僅需要1、2小時(shí)。也是因?yàn)楦搶?shí)在太容易掌握了,甚至可以無師自通;所以目前象PADI潛水課程中,已經(jīng)將浮潛的課程略去。


幾個(gè)人,租條船出海,只穿沙灘褲和浮潛三寶(或者連腳蹼都不穿)到了珊瑚礁便縱身一跳,扎個(gè)猛子,和魚一起在水中游一會(huì)再上來,浮在水面和朋友交流一下都看到了什么。那叫一個(gè)爽!而且——自然!


資料:

水肺潛水

水肺潛水需要浮力調(diào)節(jié)背心(BCD)、調(diào)節(jié)器、氣瓶、壓力表、深度計(jì)、鉛塊等昂貴和沉重的器材才可以完成。

潛水員自行攜帶水下呼吸系統(tǒng)所進(jìn)行的潛水活動(dòng)。
  其中有開放式(open-circuit)呼吸系統(tǒng),及封閉式(closed-circuit)呼吸系統(tǒng),原理都是利用調(diào)節(jié)器(Regulator)裝置把氣瓶中的壓縮氣體轉(zhuǎn)化成可供人體正常呼吸的壓力。
  開放式呼吸系統(tǒng)相對(duì)較簡(jiǎn)單,亦為現(xiàn)時(shí)較多人使用的系統(tǒng),此種系統(tǒng)供應(yīng)呼吸用氣體給潛水員單次使用并被排走。
  封閉式呼吸系統(tǒng)又稱循環(huán)呼吸器(rebreather),此系統(tǒng)提供可循環(huán)使用的供氣。潛水員使用供氣后,系統(tǒng)會(huì)將二氧化碳吸收,并重新注入適當(dāng)氧氣,再供應(yīng)給予潛水員。
  此類系統(tǒng)可提供壓縮空氣、高氧(Nitrox)或多種混合氣體給潛水員使用。使用不同的氣體,可針對(duì)不同的潛水時(shí)限、深度,以避免潛水員病Decompression Sickness (又稱“減壓病”)或氧氣中毒(Oxygen Toxicity)。
  水肺潛水一般亦分為休閑潛水(Recreational Diving),技術(shù)潛水(Technical Diving)和工業(yè)潛水(Commercial Diving). 休閑潛水泛指觀賞娛樂性的潛水活動(dòng),通常深度不大于40公尺.技術(shù)潛水泛指具挑戰(zhàn)性的潛水活動(dòng),如大深度的潛水肺潛水

回來繼續(xù)講浮潛


浮潛很簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單到你去參加任何浮潛活動(dòng),沒有任何人會(huì)問你會(huì)不會(huì)浮潛。但是危險(xiǎn)由此而生。

出海浮潛,一下子到30米深的海域,會(huì)害怕而驚慌失措,嗆水并出事故

近段時(shí)間經(jīng)?梢钥吹礁鞯馗摪l(fā)生的慘痛事故,甚至比水肺潛水發(fā)生的事故還多,所以很有必要掌握必須的技巧以后,再參加到這項(xiàng)活動(dòng)中去。

一、裝備篇

學(xué)會(huì)了配帶浮潛裝備的游泳方式,并不等于除去裝備后也會(huì)游泳,所以一定要要選擇質(zhì)量合格的面鏡、呼吸管、腳蹼;這樣才能保證安全。否則,浮潛過程中呼吸管漏水、面鏡鏡帶斷掉、腳蹼斷裂任何一種因素都可能會(huì)帶來致命危險(xiǎn)。質(zhì)量合格的裝備,才能你享受浮潛的樂趣又保證安全。

1.1挑選面鏡

潛水面鏡讓你便于觀察水下景物,鼻子罩在面鏡內(nèi)也-避免了下潛時(shí)因水壓造成鼻子灌水的可能,同時(shí)便于下潛時(shí)做口鼻腔的壓力平衡保護(hù)耳膜(這點(diǎn)游泳鏡代替不了的,所以游泳鏡不能用于潛水)。

(1)不同的面鏡適合不同的臉型,就像每個(gè)品牌的牛仔褲穿起來都不一樣。這里有一些要點(diǎn)可以幫助你選擇適合自己的面鏡。
可安裝校正鏡片的面鏡:Moray 4, Moray 2, X-Vision

1)寬度
將兩個(gè)面鏡的密封邊的一端對(duì)齊,即可比較出不同的寬度。臉越寬,面鏡也要越寬。
Wide masks: Coral, Moray 4, X-Vision
Medium masks: Moray 2, Gull, Nautilus
Narrow masks: Splash
浮潛教程和攻略

2)高度
有的面鏡比較短(底部到頂部的距離),這樣的面鏡適合兒童、臉小的成年人和發(fā)髻較低的人。
Tall masks: Coral, X-Vision, Nautilus
Medium height masks: Moray 4, Moray 2, Gull
Short masks: Splash
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3)角度
寬臉和圓臉頰的人需要小開口或者不同高度(指從密封邊中心到邊緣的距離)的面鏡,臉消瘦有棱角和高顴骨的人適合密封邊能更靠后包裹住側(cè)臉的面鏡。
Very angular masks: Nautilus
Medium anglarity masks: Moray 4, Moray 2, Splash
Flatter masks: Coral, Gull, X-Vision
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(2)當(dāng)你選好了面鏡,用以下步驟來檢查它:

1)不系帶子,用雙手把面鏡扣在臉上,讓面鏡密封邊的下邊緣位于鼻子和上嘴唇中間,確保頭發(fā)在面鏡外邊。

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2)輕輕吸氣。面鏡應(yīng)該能吸在臉上而沒有明顯的漏氣。

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3)照照鏡子或者讓朋友幫你看看。輕輕地按住面鏡(讓密封邊呈自然形態(tài)),同時(shí)輕輕呼氣。在臉(眉毛至顴骨)、額頭和臉頰上,密封邊內(nèi)部應(yīng)該沒有或者僅有小縫隙。

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4)面鏡應(yīng)該戴上后很舒服,在雙眉間、鼻梁上和上嘴唇應(yīng)該沒有壓力點(diǎn)。

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(3)選好面鏡后,調(diào)整帶子:

1)松開帶子,使你可以輕松地將帶子繞到后腦。
2)拉帶子尾部,一次勒緊兩級(jí)。
3)帶子應(yīng)該足夠緊,使面鏡可牢固地固定在臉上。
4)太緊,不但會(huì)讓你覺得不舒服并在潛水后在臉上留下紅印,而且更有可能漏氣!
5)當(dāng)你用鼻子呼氣時(shí),應(yīng)該可以用手指容易地摘下面鏡。



1、將面鏡的左邊膠帶穿過呼吸管上的膠環(huán)或快扣,這樣可固定呼吸管管頭向上及避免松開咬嘴呼吸管也不會(huì)滑落。
2、面鏡的選擇:將面罩貼在臉上(不要讓頭發(fā)罩在里面,這會(huì)影響防漏性能),然后鼻子輕輕吸氣,面鏡能一直吸在臉上的則為合適(這過程中鼻子不能呼氣)。絕大多數(shù)人是不需要特別選擇針對(duì)自己臉型的面鏡,臉部寬度明顯比普通人寬和瘦窄的人(如刀臉,老外中比較常見),這些人需要窄臉款(或叫青少年款);臉部特別寬的人也需要選擇面罩寬的臉鏡,因?yàn)橄鄬?duì)不夠?qū)挼牡拿嬲謺?huì)擋住左右眼角,這就影響視線了。
3、面鏡的配帶:將面鏡的硅膠面罩貼上臉部,鼻子要罩在鏡內(nèi);可通過調(diào)緊膠帶的來加強(qiáng)面罩的緊貼性。戴好面鏡后,只能用嘴呼吸,并且不能用鼻子呼氣,否則會(huì)導(dǎo)致起霧和讓水進(jìn)入鏡內(nèi)。
4、面鏡的積水問題:當(dāng)你浮潛一段時(shí)間后,會(huì)有一點(diǎn)水積在面鏡的鼻尖部份;這是正,F(xiàn)象,再好的潛水面鏡都保證不了下潛受到水壓時(shí)貼面部份完全無水滲入;但如果不止是鼻尖一點(diǎn)水的問題,那就確實(shí)沒戴好了。
5、面鏡的霧氣:人的眼睛和鼻腔是有水份的,部份水份在浮潛時(shí)會(huì)化為水汽。因面鏡內(nèi)的空氣跟海水的溫度差異,水汽會(huì)在面鏡內(nèi)的玻璃上形成霧氣。這會(huì)影響視覺,在復(fù)雜海域浮潛還會(huì)帶來危險(xiǎn)。通常,可在浮潛前先用口水涂上面鏡內(nèi)的玻璃上,但從我們的浮潛經(jīng)驗(yàn)來看這最多只有10分鐘的效果,結(jié)果就是浮潛過程不時(shí)地涂口水;用好的專用防霧劑時(shí)效可以達(dá)幾個(gè)白天。
注:即使霧氣嚴(yán)重也不要驚慌,再差也能看清大致的方向,游回岸邊淺水處或到船邊扶好再清除霧。當(dāng)然浮潛技術(shù)熟練者可水中蹬腳蹼讓自己頭部完全露出水面后摘下面鏡清除霧氣和涂口水。
6、面鏡油膜的清除:新的面鏡通常會(huì)有層油膜起保護(hù)作用,這層油膜的存在會(huì)增大霧氣產(chǎn)生的可能,并且影響防霧劑的效用。這時(shí)可以用沾上牙膏,然后用柔軟的布輕輕擦試清除油膜。

[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-22 08:24 編輯 ]
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發(fā)表于2010-07-21 14:52:12

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1.2挑選腳蹼

腳蹼的推動(dòng)力可以使你更省力更快到達(dá)目的地,強(qiáng)大的增浮力也可使你輕易地將頭部露出水面(即使呼吸管掉了也方便呼吸空氣)。
一雙好的腳蹼,會(huì)讓你在水中輕松移動(dòng),并讓你的腳感到舒適。選擇腳蹼時(shí)考慮以下因素:

1)浮潛者通常穿套腳式的腳蹼,這種腳蹼是為光腳或穿潛水軟襪設(shè)計(jì)的。

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2)如果浮潛的出發(fā)點(diǎn)很不平坦或者你喜歡更好的保護(hù)腳,選擇開踭帶子可調(diào)的腳蹼,并穿橡膠底的鞋。
3)套腳式腳蹼和鞋子一樣是有碼數(shù)的?烧{(diào)節(jié)腳蹼通常分為大中小號(hào)。腳蹼不分左右。
4)有的腳蹼分別為寬腳和窄腳設(shè)計(jì)。
5)腳蹼應(yīng)該合適而非一味的舒服。太松,當(dāng)你踢水時(shí)腳蹼會(huì)擺動(dòng)。太緊,腳濕的時(shí)候會(huì)很難穿上,而且容易導(dǎo)致腳趾抽筋。
6)下圖表示腳和腳蹼間最大的縫隙。

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7)如果腳蹼內(nèi)還有一些多余的空間,試試穿雙潛水襪,可以變得合適,還可以保護(hù)腳。

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1.3挑選呼吸管

呼吸管讓你面部埋在水面下浮潛時(shí)也能呼吸空氣,從浮潛的英文Snorkeling大家會(huì)明白呼吸管在浮潛中的重要地位


1、呼吸管:將呼吸管咬嘴含在嘴,讓牙齒剛好咬在硅膠的槽中;初玩浮潛者不要急于提速,慢慢掌握呼吸速率。無論浮潛動(dòng)作的速率有多急速,呼吸也應(yīng)該保持均勻,這樣才能保證海水不會(huì)從排水閥倒灌進(jìn)管中。
2、干式管和濕式管(濕式管包括半干式管):干式管可確保下潛時(shí)不會(huì)有水灌進(jìn)管中,而濕式管則灌滿一整管水。閉氣潛游后上浮到水面時(shí),濕式管需要鼓足氣一下將灌滿管中的水從進(jìn)氣管頭和排水閥處吹走,然后才吸氣呼吸。
3、浮潛過程中的排水:即使是干式呼吸管,下潛過程中浮閥合上過程也會(huì)有些少水進(jìn)入水管中;雖然量會(huì)很少,但亦會(huì)讓人感覺不爽,這時(shí)就需要排水了。通常在上升接近水面或管頭露出水面時(shí)開始鼓氣通過嘴部噴出,將管中的水通過排水閥吹出(干式管因?yàn)橄聺撨^程避免全管進(jìn)水,所以都能輕易將管中的少量海水吹干凈)。
4、使用濕式管的情況,從我自身的經(jīng)驗(yàn),即使浮潛經(jīng)驗(yàn)和游泳技術(shù)很好的人,也難免在上浮水面吸氣時(shí)因吹不盡管中的海水而嗆水;而從一些海外旅游的使用者反饋的信息得知,浮潛新手用非干式管時(shí)幾乎可以肯定是無法吹盡管中的海水,從而造成嗆水情況引致某些危險(xiǎn)場(chǎng)面出現(xiàn)。如象馬爾代夫一些浮潛,是坐船到海中央直接下水的,水深幾米到10多米,嗆水可能導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。
5、浮潛運(yùn)動(dòng)為了便于潛游,浮潛者身上是不帶助浮救生裝備,而干式呼吸管可最大程度地避免浮潛過程嗆水的危險(xiǎn)。


呼吸管有多種類型和尺寸。
1)大一點(diǎn)的兒童和成人用標(biāo)準(zhǔn)呼吸管。
2)小一點(diǎn)的成人和十幾歲的孩子用標(biāo)準(zhǔn)呼吸管和小一點(diǎn)的咬嘴更適合。
3)小孩兒(體重不到65磅)需要短的、窄的呼吸管,并帶有小型死水空間,這樣他們不至于呼吸已經(jīng)呼出的空間,否則會(huì)缺氧。
4)干式呼吸管不會(huì)進(jìn)水,即使將頭浸到水下。在新手中很流行。
5)半干式呼吸管,帶有防濺裝置,它可以減少海浪和飛濺的水進(jìn)入呼吸管,但是不能完全關(guān)上。
6)凈化閥可以輕松清除任何進(jìn)入呼吸管的水。
7)軟管讓你可以輕松調(diào)節(jié)呼吸管。
8)有的呼吸管可以在幾秒鐘內(nèi)換掉咬嘴,當(dāng)咬嘴壞了或丟了。
9)所有的呼吸管都有一個(gè)夾子,可以固定在你頭左邊的面鏡帶子上。



1.4挑選附件

我們的導(dǎo)游和領(lǐng)隊(duì)向你推薦這些有用的附件,他們可以讓你的浮潛旅行更容易也更享受。
1)面鏡除霧劑——在水下世界保持清晰的視野。

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2)背包——裝運(yùn)你的新裝備并方便清洗,不會(huì)丟任何東西。
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3)頭帶套——硅膠面鏡頭帶會(huì)和卷發(fā)長(zhǎng)發(fā)纏在一起。這個(gè)橡膠套可以保護(hù)你的頭發(fā)。
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4)面鏡簡(jiǎn)易頭帶、呼吸管咬嘴、呼吸管扣——這些你在旅途中很難買到的便宜東西,有時(shí)可以拯救你的旅程。

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5)目的地的浮潛指南——在出發(fā)前列出最好的浮潛點(diǎn),并預(yù)習(xí)你將看到的美麗生物。

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6)魚和生物的識(shí)別手冊(cè)和卡片——通過指出你看到的生物的名字來分享你的旅程。

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7)水下相機(jī)——捕捉璀璨的顏色和奇特的生物。

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這個(gè)我據(jù)會(huì)另外描述



8)兒童和成人的防曬霜——裸露的肌膚不受射線的傷害。

指數(shù)要高 50++以上,還要防水。并且每2小時(shí)最有再涂一次

9)硅膠油脂——幫助小胡子的密封,修補(bǔ)面鏡的縫隙。

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10)腳蹼襪——薄薄的橡膠襪子可以保護(hù)你的腳不起水泡。

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11)馬克筆——在擁擠的浮潛船上,如果不事先做記號(hào),很容易放錯(cuò)你的個(gè)人裝備。

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12)防水袋——保護(hù)好你的鑰匙和護(hù)照,并隨身攜帶,不要放在車上或賓館房間里。

浮潛教程和攻略

1.5準(zhǔn)備裝備

一些要點(diǎn)可以幫助你更好地享受你的新裝備。

1)清洗你的面鏡——除非說明書中特別提到不用清洗,否則你必須在使用前清洗面鏡的內(nèi)鏡片,用常見的牙膏溫和地摩擦,或者Sea Buff最好。產(chǎn)生的殘?jiān)鼤?huì)使面鏡更快地起霧。在兩個(gè)鏡片的內(nèi)側(cè)各放一點(diǎn)清洗劑,然后用指尖仔細(xì)地擦一分鐘。爾后用清水沖洗。你只需要這樣做一次,但是如果你的面鏡特別愛起霧,那就重復(fù)一次。

2)裝上頭帶套——裝橡膠頭帶套是防止硅膠面鏡頭帶纏在頭發(fā)里的最好方法。

3)裝上呼吸管——呼吸管裝在面鏡的左側(cè),用呼吸管扣鉤在面鏡頭帶上,呼吸管留在頭帶外側(cè)。

4)面鏡除霧——現(xiàn)在你的面鏡干凈了。你仍需要使用除霧劑,以免浮潛時(shí)起霧。每個(gè)鏡片內(nèi)側(cè)放一到兩滴,用手指涂開,再下水前沖掉殘余的。每做一次,可以在水中保持一到兩小時(shí)不起霧。

[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-21 16:53 編輯 ]
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發(fā)表于2010-07-21 15:37:17

入水

二、入水

2.1入水前準(zhǔn)備

讓我們開始吧!
1)如果你穿著救生衣,穿上它并充氣到一半。
2)戴上面鏡調(diào)節(jié)呼吸管。如果你不是特別短的頭發(fā),那么通常最簡(jiǎn)單的辦法是先把面鏡扣在臉上,然后再把頭帶拉到腦后。
3)咬住呼吸管的咬嘴(無需太用力),這樣咬嘴的伸出部分在你的牙齒之間,主要部分在嘴唇和牙齒之間。
4)吸氣呼氣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你深呼吸的時(shí)候,會(huì)有一些阻力,這很正常,是空氣流過呼吸管的咬嘴時(shí)的阻力導(dǎo)致的。緩慢而平穩(wěn)的呼吸是最好的。
5)把腳滑進(jìn)腳蹼,穿上它。





[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-21 15:38 編輯 ]
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發(fā)表于2010-07-21 15:40:22

入水

2.2入水

入水有不同的方法。

(1)從有平臺(tái)的船上入水,做“大跨步”動(dòng)作。
1)穿戴好面鏡和腳蹼,咬上呼吸管。
2)把腳指放在平臺(tái)邊緣,一只手放在面鏡和呼吸管咬嘴上,以保證他們的位置。
3)確認(rèn)你身下的區(qū)域是空的(應(yīng)該是不要有礁石之類的意思),然后水平看向前邁一大步。
4)在你入水的一刻,你的身體應(yīng)該保持直立。
5)打水使你浮到水面,盡快游開以免別人落在你身上。
6)有的船有梯子,這樣你只需要穿著腳蹼爬下去。




(2)從小船(如充氣船)入水,做“向后翻”動(dòng)作。
1)穿戴好面鏡和腳蹼,咬上呼吸管。
2)確認(rèn)你背后的區(qū)域是空的。
3)將下巴含到胸部,一只手放在面鏡和呼吸管咬嘴上,以保證他們的位置,向后翻。
4)應(yīng)該是你的背部擊打水面,不要翻跟頭。
5)打水使你浮到水面,盡快游開以免別人落在你身上。





(3)水面平靜時(shí),從沙灘。
1)穿戴好面鏡,咬上呼吸管,走到水中到齊腰深。
2)穿上腳蹼,利用水的浮力支撐身體。向水下看沒問題,你的面鏡和呼吸管可以使你看到你在水下做著什么。




(4)水面有浪時(shí),從沙灘。
1)在水邊,穿戴好面鏡和腳蹼,咬上呼吸管。
2)拖著腳橫向走或者倒著走,眼睛向后看,觀察浪的情況。
3)當(dāng)?shù)搅舜笸群脱g的深度,轉(zhuǎn)身向更深處浮游。



[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-21 16:11 編輯 ]
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:12:52
1#

這個(gè)帖子搞得好累啊,這里不能直接發(fā)視頻,先把視頻下載下來,然后上傳到優(yōu)酷,再鏈接過來.
累死了
喘口氣
V10 發(fā)表于2010-07-21 16:25:13
2#

還是介紹那種防水相機(jī)殼好用吧
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:27:18
3#

22

2.3適應(yīng)新環(huán)境

(1)現(xiàn)在,你已經(jīng)在水里了。把臉伸進(jìn)水里四處看看——看看每個(gè)東西是不是都比在空氣里看起來更清楚和銳利。它是因?yàn)樵谒袔骁R所產(chǎn)成的夸張效果。物體會(huì)顯得變大和變近約25%。當(dāng)你看到所謂的“大魚”時(shí),別忘了這一點(diǎn)。
1)放松,臉朝下浮著,用腳蹼推動(dòng)你移動(dòng)。
2)讓你的胳膊放松。不需要用胳膊游泳,腳蹼可以產(chǎn)成足夠的推力。
3)用胳膊來轉(zhuǎn)向,指向你看到的有趣的東西,拿著你的水下相機(jī)。
4)如果你習(xí)慣用鼻子呼吸,你需要用幾分鐘來適應(yīng),因?yàn)槟悴荒苡帽亲游鼩?at least not without snarfing water!)。
5)慢一點(diǎn),使你的身體適應(yīng)這不同的呼吸方式。
6)享受你身邊的美景吧。

(2)當(dāng)你在淺水或泳池中浮游,你經(jīng)常需要站起來(不要站在脆弱的海邊生物上)。
那么,較難的做法是:1)臉朝下時(shí),試圖抬起頭并把腿向前伸來站立。2)看看,多費(fèi)勁!

簡(jiǎn)單的做法是:1)現(xiàn)轉(zhuǎn)個(gè)身。2)然后,很容易就站起來了。
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:35:35
4#

333

2.4用腳蹼移動(dòng)

正確的腳蹼踢水動(dòng)作可以讓你更省力地水中移動(dòng)。改變你的踢水動(dòng)作可以緩解腿的疲勞,并防止抽筋。記住,保持胳膊的放松,用腳蹼來移動(dòng)。

(1)擺腿踢水
1)從臀部開始運(yùn)動(dòng),用腿部和臀部的大肌肉,而不是用膝蓋周圍的小肌肉。
2)慢一點(diǎn)的踢水,而不是拍打著游。

視頻:



(2)海豚踢水
1)雙腿一起運(yùn)動(dòng),像波紋一樣運(yùn)動(dòng)你的身體。
2)動(dòng)作來自臀部和背部的下方。

視頻:


(3)青蛙踢水
1)類似蛙泳的動(dòng)作。
2)拖起膝蓋,然后橫向運(yùn)動(dòng)小腿。
3)合并雙腿,試著將腳蹼底部互相靠在一起。

視頻:



你也可以用側(cè)泳或背泳來移動(dòng)。但記住,保持呼吸管的頂部在水面以上。
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:41:25
5#

555

2.5面鏡排水

不可避免的,當(dāng)你笑的時(shí)候,或者調(diào)整呼吸管咬嘴或面鏡頭帶的時(shí)候,面鏡內(nèi)會(huì)進(jìn)一點(diǎn)水。排掉這些水很簡(jiǎn)單,按下面步驟做:
1)你不需要把臉伸出水面,這樣會(huì)看不到你發(fā)現(xiàn)的海龜了。
2)朝臉的方向輕輕按住面鏡的頂部。
3)通過呼吸管吸一口氣,然后用鼻子緩慢而平穩(wěn)地呼出。
4)當(dāng)你呼氣時(shí),看著面鏡內(nèi)的水面。
5)你呼出的空氣會(huì)把水從面鏡底部壓出你的面鏡。


2.6呼吸管排水

(1)現(xiàn)在,如果呼吸管進(jìn)了水怎么辦?No need to choke on it!
1)如果你的肺里存了口氣,用力向呼吸管吐氣就好了。
2)水會(huì)從底部的過濾閥(如果你有過濾閥的話)排出,或者水上升從呼吸管頂部排出。

視頻:




(2)清除剩下的一點(diǎn)殘留水,用下面的小竅門。
1)用呼吸管慢慢呼吸。
2)捏住呼吸管的軟管部分。
3)用力吐氣。

視頻:



(3)沒有足夠的氣來排水?即使呼吸管里有水,你也可以呼吸。
1)向下看,讓咬嘴比牙齒低。
2)非常輕而慢地吸氣。呼吸管內(nèi)的空氣會(huì)變成泡沫升上水面。
3)用牙齒過濾進(jìn)來的泡沫和水,只要你向下看并輕輕吸氣,水就不會(huì)被吸入。
4)用這方法呼吸一到兩次來填滿你的肺,然后按上面講的排出呼吸管里的水。

V11 發(fā)表于2010-07-21 16:50:27
6#

[s2001]好東西 收藏了
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:56:47
7#

666

三、潛水

3.1潛下去

現(xiàn)在你可以通過腳蹼輕松地在水面漫游,你大概已經(jīng)在你身下發(fā)現(xiàn)了一些有趣的東西,很想看的更仔細(xì)點(diǎn)。這里有一些提示幫助你輕松而簡(jiǎn)單地潛下去,讓你看得更清楚。

(1)準(zhǔn)備
1)如果你能夠輕松屏氣,你可以在水下待得更久些。
2)一個(gè)方法是在下潛之前,放松并深呼吸三到四次(無需更多次)。
3)從你的身體平浮在水面上開始。

(2)下潛:梭魚潛
1)利用重力可以下降得更容易。想想腿的重量好像一只大手把你推向水底。
2)用胳膊去控制上半身直直向下,然后把你的腳蹼升到水面以上。
3)此時(shí)你應(yīng)該調(diào)節(jié)耳壓(看下一節(jié))。
4)把腳蹼直立起,重力會(huì)把你推向水底(用胳膊加點(diǎn)推力)。
5)當(dāng)你的腳在水面下,踢水前進(jìn)就好了。

視頻:



(3)調(diào)節(jié)耳壓
1)耳痛不應(yīng)是浮潛的一部分。當(dāng)你的頭在水面下2-4 feet(差不多就是你的腿把你推下去的時(shí)候),你必須平衡耳內(nèi)壓力,如果你需要,那么持續(xù)地做。如果你不做,可能會(huì)帶來耳痛、中耳炎、耳膜撕裂。
2)最常見的技巧叫做“咽鼓管充氣”,捏住鼻子,想鼻子內(nèi)輕輕吹氣(好像在向手帕里擠鼻涕)。
3)這招可以使少量氣體通過Eustacian tubes進(jìn)入中耳,來平衡耳內(nèi)和外界的壓力。
4)如果你覺得痛,你應(yīng)該馬上停止下潛,返回水面。

[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-22 08:20 編輯 ]
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:57:32
8#

544

3.2水下游泳

(1)游動(dòng):
1)先在你在水下了,放松用腳蹼輕輕踢水,環(huán)游美景。
2)越放松,屏氣就會(huì)越久。
3)當(dāng)你潛得更深,要再次平衡耳壓。

(2)環(huán)望四周
1)看看你能找到多少種魚?
2)注意你周圍的生物王國:珊瑚、spong、無脊椎動(dòng)物和魚。
3)看看巖石裂縫里和巖石突出部分的下面,找找藏起來的生物。
4)注意不要去碰珊瑚和生物——他們會(huì)刺你,你也會(huì)傷害到他
V10
發(fā)表于2010-07-21 16:58:05
9#

上浮

3.3上浮

(1)游回水面
1)當(dāng)你準(zhǔn)備好上升,別忘了觀察上面和周邊。
2)一只手伸向頭上保護(hù)你,避免碰上另一個(gè)潛水員、船或海龜?shù)鹊饶闵厦娴臇|西。

(2)排掉呼吸管里的水
1)除非你用的是不進(jìn)水的“干式呼吸管”,否則一到水面,你就需要排出呼吸管里的水。
2)“吐氣”的方法很好用(浮游一節(jié)講過),但是你也可以試試“換位”法。
3)當(dāng)你上升到接近水面時(shí),吐少量氣到呼吸管里。
4)這些氣體會(huì)使水排出,當(dāng)你沖出水面時(shí),呼吸管里已經(jīng)沒水或者僅有一點(diǎn)了。
5)總是要注意第一口氣,用輕輕噴氣來排掉殘余水。

視頻:




(3)休息一下,再做一次!記住,
一個(gè)團(tuán)隊(duì)里一次只有一個(gè)人在水下,總是有人需要幫助。輪著來,玩得高興!

四、重要的安全提示

1. 浮潛時(shí)盡量穿至膝蓋的短褲和長(zhǎng)袖的衣服。一,是防曬,浮潛的時(shí)候十分容易被曬傷,所以脖子及其他露出來的部分一定要在下水前半小時(shí)提前擦好防曬霜。我第一次浮潛的時(shí)候沒有穿上衣,在6小時(shí)的浮潛后,已經(jīng)很紅很紅了,潛后第三天晚上有了我死也忘不了的痛苦經(jīng)歷。二是防刮傷,在浮潛中如果碰到礁石之類的,就很容易被上面的貝類等劃傷。

2. 浮潛的時(shí)候最好自備手套,一是方便抓東西,二是在靠近礁石需要扶住或穩(wěn)定身體的時(shí)候不會(huì)被礁石上的鋒利物刮傷(因?yàn)榭偸怯欣税涯阃苼硗迫,所以很容易就撞上礁石)。一般的工作手套即可?br>
3. 千萬不要在礁石的迎浪區(qū)活動(dòng),選擇側(cè)面或者后部。如果浪大的話,你非常容易被浪打向礁石,輕則撞傷刮傷,重則直接昏迷。

4. 現(xiàn)在大多數(shù)租用的呼吸管都是濕管,在管的上部沒有防進(jìn)水設(shè)計(jì)(會(huì)有防浪,但是如果進(jìn)入水中還是會(huì)倒灌進(jìn)來)。所以在你漂浮在水中看水下時(shí),一定要注意不要做埋頭的動(dòng)作。這種情況大多數(shù)發(fā)生在你向前游動(dòng)中突然看到有什么吸引你的東西,但是又有些游過了,所以人下意識(shí)的就會(huì)埋頭去看。只要做了這個(gè)動(dòng)作90%以上的幾率呼吸管都會(huì)進(jìn)水,而你會(huì)遇到的情況就是:想吸氣,但是發(fā)現(xiàn)嘴里吸進(jìn)來的全是海水。

這時(shí)你千萬千萬不要慌張(如果慌張的話,你已經(jīng)有一只腳踏入鬼門關(guān)了)。你只需要做的是,準(zhǔn)備好一口氣,快而猛的吐出去(不能是很小一口)。這樣做會(huì)把絕大部分的海水吹出呼吸管(一般呼吸管都有這樣的設(shè)計(jì))。然后你再呼吸時(shí),基本已經(jīng)會(huì)沒有海水。

如果你已經(jīng)做了上面的動(dòng)作,再呼吸時(shí)發(fā)現(xiàn)海水還是很多,并且沒辦法呼吸時(shí)。沉住氣!趕緊轉(zhuǎn)為把頭露出水面呼吸,人成直立狀,腿用自由泳的方式慢速打水,保持姿態(tài)。并且手要配合,將人調(diào)整為背對(duì)海浪,這樣就能順利的脫險(xiǎn)了。

5. 如果頭在海面上,想把潛水鏡拿開放松一下臉部時(shí),不要把它移到額頭上。而是往下,讓它掛在脖子上,不然浪打過來潛水鏡很容易就不見了。

暫時(shí)就想到了這幾條,最重要的是3和4以及浮潛過程中的冷靜,這都是事關(guān)生命的,所以大家一定要看好,并且注意。新手在去浮潛前,強(qiáng)烈建議在能踩到底的區(qū)域練習(xí)半小時(shí)再去玩。歡迎大家補(bǔ)充及經(jīng)驗(yàn)交流。

--------------------------------------------------------------------------------------樸素的分割線

以下是朋友們提到的問題的回復(fù):

1. 關(guān)于年紀(jì)大的長(zhǎng)輩是否可以下水?
據(jù)我所知,一般來說是沒有年齡限制的。只是如果身體有一些病癥的需要注意,我?guī)湍悴榱艘幌。另外關(guān)于深潛的很多下水前和水中的注意事項(xiàng),只要找正規(guī)的潛水公司的教練,在下水前都會(huì)跟大家說明的,仔細(xì)聽并記住就好了。具體有很多,還是聽教練說的會(huì)比較詳細(xì)。

學(xué)習(xí)潛水要求沒有以下禁忌癥:
1. 曾經(jīng)接受過中耳手術(shù),或眼角膜手術(shù)。
2. 有肺部受傷病史,尤其是自發(fā)性氣胸者。
3. 嚴(yán)重的肺部阻塞性疾病,如慢性廢氣腫或嚴(yán)重哮喘病者。
4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者。
5. 有癲癇或抽筋病史者。
6. 經(jīng)常性的暈倒而原因不明者。
7. 有心臟冠狀動(dòng)脈疾病,如心絞痛或曾有心肌梗塞病史者。
8. 有紅血球病變,如鐮刀型紅血球貧血者。
9. 胰島素依賴型糖尿病患者。
10.長(zhǎng)期酗酒或藥物成癮者。

2. 如果不會(huì)游泳的話,需要再注意什么問題?
不會(huì)游泳的話就記得別到處亂跑了。盡量在人和船的旁邊。。這樣你有事情發(fā)生,掙扎或者叫救命的時(shí)候大家來得及救你。。。

首先,你需要克服的是在水中的恐懼感(在水里只能聽到自己的呼吸聲,以及遠(yuǎn)處黑暗未知的地方)。其次就是調(diào)整好呼吸,慢速深呼、深吸氣。潛水過程中,腿是主動(dòng)力,以自由泳的打腿方式慢速大動(dòng)作的打水,這樣會(huì)得到最有效的推進(jìn)力。手基本垂于身體兩側(cè)。需要轉(zhuǎn)彎等調(diào)整姿勢(shì)的時(shí)候,主要靠腰力并配合手的動(dòng)作來調(diào)整。

如果需要下潛的話,也是需要手的動(dòng)作和上半身配合的。

3. 近視的朋友該怎么辦?
有兩種選擇:1. 最好的是找潛水公司租有度數(shù)的潛水眼鏡。正規(guī)的潛水公司應(yīng)該都會(huì)有的。
2. 戴隱形眼鏡。像在游泳池里一樣,注意進(jìn)水及浪花。在海里取掉潛水鏡的時(shí)候最好是背對(duì)浪的方向。

[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-22 08:26 編輯 ]
V10
發(fā)表于2010-07-21 17:16:51
10#

等待

想在浮潛時(shí)拍照,有幾種選擇,



相機(jī)防水袋

浮潛教程和攻略

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優(yōu)點(diǎn): 便宜,不到100塊就可以搞一個(gè)

缺點(diǎn): 相機(jī)裝進(jìn)去下水以后,所有的旋鈕都不能操作;袋子貼在相機(jī)屏幕上,使得你很難看清屏幕圖像,在海灘直射的陽光下,幾乎看不到任何顯示(親身體驗(yàn)),這個(gè)時(shí)候你只能當(dāng)LEMO相機(jī)來用;排的片子有黑圈



推薦指數(shù):1星






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防水殼

浮潛教程和攻略

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優(yōu)點(diǎn): 視窗明亮,所有按鈕旋鈕都被相應(yīng)延伸到防水殼外部,在水中可以做任何調(diào)節(jié);功能強(qiáng)大,大部分防水殼設(shè)計(jì)可以承受水深在40米以上,可以在水肺潛水深潛的時(shí)候使用。
缺點(diǎn): 貴!體積大!

推薦指數(shù):3星




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三防相機(jī)


優(yōu)點(diǎn): 在浮潛時(shí)和在平時(shí)一樣使用,不怕沙子,價(jià)格不太貴,日?梢援(dāng)普通相機(jī)用

缺點(diǎn): 不能水肺潛水深潛時(shí)使用



推薦指數(shù):5星



浮潛教程和攻略



佳能D10,外形可愛

1210萬有效像素,3倍光學(xué)變焦,IS光學(xué)防抖

防水、防寒、防震機(jī)身,
*防水 10米(相當(dāng)于IEC/JIS保護(hù)級(jí)別“IPX8”)
防塵 相當(dāng)于IEC/JIS保護(hù)級(jí)別“IP6X”
防震 基于810F Method 516.5 Selecting Procedure IV的專用標(biāo)準(zhǔn)*
*按專用標(biāo)準(zhǔn)掉落相機(jī),基于 MIL Standard 810F Method 516.5 Selecting Procedure

參考價(jià)格:2000-2400




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奧林巴斯 U TOUGH-8010

7大防護(hù)功能! 10m防水+2m防震+-10℃防凍+100公斤抗壓+防塵+防刮傷+雙重防抖

5倍光學(xué)變焦, 1400萬有效高像素 HD動(dòng)態(tài)影片&HDMI高清輸出,高清影像

敲擊控制模式

目前防護(hù)做得最好的戶外相機(jī)

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卡西歐EX-G1


耐沖擊性能:通過高度2.13m(7ft.)的高處自由落下試驗(yàn)*3。
防水性能:符合IEC/JIS保護(hù)等級(jí)8級(jí)(IPX8)以及6級(jí)(IPX6)相當(dāng)?shù)姆浪阅。除了能在水?m(10ft.)水中60分鐘連續(xù)使用*4以外,也能忍耐來自所有方向的水的直接射流。
防塵性能:粉塵不侵入構(gòu)造,符合相當(dāng)于IEC/JIS防塵保護(hù)等級(jí)6級(jí)(IP6X)的防塵性能。
耐低溫性能:在-10C(14F)的低溫環(huán)境中照相機(jī)也可以正常使用*5。


外形靚麗

參考價(jià)格:1200-1600·


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賓得 W90

W90支持在水深達(dá)6米(W80為水下5米)的地方連續(xù)正常工作2小時(shí),。

抗沖擊能力也提升至1.2米

防塵標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)于IPX 6(或JIS Class 6)

可以在-10°C的低溫環(huán)境下正常工作。

W90支持全新推出的數(shù)碼顯微鏡模式,它可以拍攝1cm的微距,結(jié)合數(shù)碼變焦,可以拍到日常難以用肉眼觀測(cè)的超近距離景物。在數(shù)碼顯微鏡模式,利用相機(jī)鏡筒前端的三枚LED燈作為照明,可以拍攝出更清晰的照片,其效果就如單反上使用的微距閃光燈。

W90可錄制每秒30幀的高清電視16:9比例(1280 x 720像素)的動(dòng)態(tài)影像


參考價(jià)格:2100-2400·


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浮潛教程和攻略

索尼TX5同時(shí)擁有防水,防塵,防震和防凍功能,17.7mm的厚度,使它成為世界上最薄、最小的防水?dāng)?shù)碼相機(jī)

4倍光學(xué)變焦,約1020萬有效像素

可拍1280X720(30fps,逐行)高清視頻

TX5擁有3米防水功能

同時(shí)還具有1.5米防震功能

零下10攝氏度的防寒功能

參考價(jià)格:1950-2100


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浮潛教程和攻略

富士 Z33

有效像素 1000萬

光學(xué)變焦 3倍

經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,高ISO表現(xiàn)稍差(畢竟便宜)

小巧的防水機(jī)身(3m水深處仍確保防水)



參考價(jià)格:750-850

[ 本帖最后由 叫我大米 于 2010-7-24 20:13 編輯 ]
V10 發(fā)表于2010-07-21 21:32:24
11#

大米你準(zhǔn)備組織潛水俱樂部了么?我好久沒潛了,應(yīng)該晚上去西湖里練練了
V10
發(fā)表于2010-07-22 10:34:52
12#

基本編完,up
超級(jí)版主
勛章 勛章
發(fā)表于2010-07-22 10:49:56
13#

強(qiáng)大的~~·
V17 發(fā)表于2010-07-22 10:55:16
14#

[s2001]
V7 發(fā)表于2010-07-22 18:20:21
15#

[s2001]
V10
發(fā)表于2010-07-22 22:28:03
16#


你去西湖潛,我?guī)湍愎芤路。哈?
V7 發(fā)表于2010-07-24 00:15:27
17#

海里啊!
V14 發(fā)表于2010-07-24 09:11:49
18#

好貼,想買個(gè)防水相機(jī),[s2009]防水套還是防水相機(jī)使用,[s2002]效果也好
V9 發(fā)表于2010-07-24 11:07:03
19#

防水相機(jī)套用過的,拍出來還行
V5 發(fā)表于2010-07-24 12:22:32
20#

[s2001]我喜歡。
V8 發(fā)表于2010-07-24 13:03:52
21#








留個(gè)腳印
V12 發(fā)表于2010-07-24 13:37:07
22#

mark
V9 發(fā)表于2010-07-24 19:36:08
23#

我喜歡大海,很想學(xué)浮潛。。!
V6 發(fā)表于2010-07-24 21:29:51
24#

留個(gè)腳印,謝謝樓主啦
V13 發(fā)表于2010-07-24 22:55:22
25#

感覺跟浮潛教材似的
V7 發(fā)表于2010-07-25 01:53:05
26#

[s2005]

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