見習(xí)
指導(dǎo)專家／陶承軍 杭州市中醫(yī)院皮膚科主任
前段時間，網(wǎng)上火熱流傳著一則“家庭美容SPA秘方”，大致講述：蜂蜜水加紅糖，或者是蛋清加檸檬汁，之后兌點(diǎn)水敷在臉上，就可以很好地美白、護(hù)膚。
一貫以來，不少姑娘認(rèn)為，像檸檬水、西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的果蔬，榨成汁后敷在臉上，能夠迅速美白肌膚，即使效果不明顯，敷用此類天然食品，肯定也是有益無害。
然而，皮膚科醫(yī)生提醒，有些自制果蔬汁敷臉存在“毀容”風(fēng)險，由于其中果酸酸性過強(qiáng)，容易刺激皮膚，引起灼傷、皮炎等不適反應(yīng)。
酸性過強(qiáng)果蔬汁，易灼傷皮膚
“我臉上的膚色比較暗，有時候還有點(diǎn)黃，聽朋友說檸檬能美白，我就榨成汁再兌了水，浸濕面膜紙，敷在臉上。”小青說，她覺得面膜還是自己DIY的靠譜，至少用的材料都沒加任何其他化學(xué)成分。不過奇怪的是，用了檸檬水之后，臉上會有點(diǎn)發(fā)燙，還出現(xiàn)輕微紅腫現(xiàn)象。
對此，杭州市中醫(yī)院皮膚科主任陶承軍說：“檸檬、柑橘，還有西紅柿，這些果蔬，尤其是外皮青色時，果酸酸性成分太高，會讓干性膚質(zhì)的人，臉上油脂減少，也就是產(chǎn)生脫油效果。那么臉上會變得干燥，還會紅腫痛，灼傷皮膚。”
陶主任說，如果一定想敷用，那建議選一些熟透的西紅柿，或者在稀釋后的檸檬水里添加一些蜂蜜。
“不是所有人都適合用自制果蔬汁敷臉護(hù)膚，比如一些敏感性肌膚的人，在敷用飽含光敏物質(zhì)的水果汁之后，就會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，具體表現(xiàn)為紅腫癢。”陶主任說，像檸檬、芒果、菠蘿、柑橘、無花果等水果就含有光敏性物質(zhì)，敷完后，要是外出接觸陽光，容易導(dǎo)致光敏性皮炎。
當(dāng)然，常常喜歡在家DIY果蔬面膜的姑娘們，可以先連續(xù)幾天在手臂內(nèi)側(cè)皮膚上嘗試下，看是否有過敏反應(yīng)，再決定要不要敷用。
黃瓜等“淡口味”蔬果是保濕護(hù)膚最佳選擇
關(guān)于檸檬水，網(wǎng)友還扒出了它的成分，說其中有一種茄堿物質(zhì)，會致使皮膚出現(xiàn)黑斑。對于這個說法，陶主任表示：“這個倒沒聽說過，也無從考證。”
酸性太強(qiáng)的果蔬不適宜敷臉，那么哪些類型的果蔬可以敷臉，并且有好的保濕護(hù)膚效果呢？陶主任回復(fù)道：“像黃瓜這樣淡口味（沒有甜酸味）的菜瓜就比較好，能補(bǔ)水，還沒有刺激性，是果蔬中保濕護(hù)膚的最佳選擇。”
除此之外，陶主任說，用稀釋后的蜂蜜敷臉，確實有保濕滋潤效果，同時，用雞蛋清敷臉，也有鎖水、緊膚作用，如果將蛋清混合其他護(hù)膚物質(zhì)敷臉，更能長時間地把護(hù)膚物質(zhì)保持在臉上，并且更快吸收。
動一動鼠標(biāo)，在網(wǎng)上搜索DIY自制面膜，出現(xiàn)頻率最高的要數(shù)“酸奶面膜”，那么以酸奶為材料，再添加其他果蔬，是否能夠達(dá)到護(hù)膚效果呢？
對于這個問題，陶主任說，酸奶敷臉并不可取。“酸奶是用純鮮牛奶加入乳酸菌粉或雙歧桿菌粉發(fā)酵后制成的，直接接觸皮膚還是‘過酸’，倒不如用純牛奶敷臉，會更好。”
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如何自制黃瓜面膜
材料：黃瓜、純牛奶、蜂蜜
做法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入純牛奶、蜂蜜適量，在臉上敷上薄薄一層化妝棉，再將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15—20分鐘后揭下清洗即可。
