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更新于2020-10-09 07:40:38
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時(shí)間管理好用的方法和工具,咱們討論的挺多,不過(guò)最近花友@Irene提的下面這個(gè)問(wèn)題,角度很新鮮,也是這幾個(gè)月小花生受關(guān)注度最高的話題。


我們?cè)诖蠹一卮鸬幕A(chǔ)上挑選了20多樣“神器”,按照年齡從小到大做了整理,小朋友、大孩子都有適用的,分享給大家。感謝花友們的推薦。

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適合0-5歲的11樣工具

認(rèn)識(shí)時(shí)間,養(yǎng)成習(xí)慣

花友@芥末辣條菌,小朋友2歲

關(guān)鍵詞:廚房定時(shí)器+時(shí)間繪本+掛圖

孩子2歲9個(gè)月,對(duì)時(shí)間還沒(méi)有什么概念,但我們有一個(gè)小神器,就是這個(gè)——廚房定時(shí)器。


再講《再過(guò)10分鐘就睡覺(jué)》時(shí),他問(wèn)我10分鐘是什么?我突然想到了這個(gè),于是我們一起感受了一下十分鐘...


之后我們晚上睡覺(jué)前也會(huì)用這個(gè),10分鐘到了準(zhǔn)時(shí)熄燈,再之后,10分鐘后出門,10分鐘后吃飯,再看10分鐘電視...鈴聲一響他就會(huì)知道時(shí)間到了,要結(jié)束了或者來(lái)不及了。

我家還有一個(gè)這樣的掛圖表,不過(guò)我覺(jué)得這個(gè)現(xiàn)在更多的是在約束我,畢竟他對(duì)點(diǎn)鐘還沒(méi)有明確的概念,約束我的同時(shí)能讓他感受一下時(shí)間管理和習(xí)慣的概念。


花友@angela822,小朋友3歲

關(guān)鍵詞:日歷照片慣例表

我女兒現(xiàn)在三歲一個(gè)月,我們用到的'神器'是類似慣例表的東西,用的是一個(gè)舊的臺(tái)歷和一些照片。

我們把她每天回家以后要做的幾個(gè)主要的事情分別拍張照片,然后按順序貼在了日歷上,標(biāo)上序號(hào),完成一個(gè)事情就翻一頁(yè),一直到睡前,每個(gè)大的步驟都在上面。


這個(gè)方法也是參考小花生上面其他花友的做法,當(dāng)時(shí)看到,很受到啟發(fā)。

因?yàn)橹昂芏喹h(huán)節(jié)都要不停的去催她,回家以后要把鞋放到鞋柜,要洗手,要掛衣服,要收玩具,然后睡前要刷牙,要喝奶,要看書,穿睡袋等等。

每次催的時(shí)候小朋友也不開(kāi)心,大人說(shuō)多了自己也煩。做這個(gè)之后,小朋友積極和主動(dòng)性都提高了很多。尤其在制作慣例表的時(shí)候,每一個(gè)環(huán)節(jié)都是大家一起,包括拍照貼照片還有寫序號(hào)等等全家人一起出動(dòng)。小朋友很喜歡制作的方式,之后的配合執(zhí)行度也很高。


花友@ss愛(ài)小盧,小朋友快4歲

關(guān)鍵詞:同理心和游戲力

哈哈,娃馬上四歲,最大痛點(diǎn)是早上起床慢,賴床。我試過(guò)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和攢小星星之類,效果并不好,獎(jiǎng)勵(lì)的需求干不過(guò)肉體和情感的需求,該賴床還是賴床,該鬧還是鬧,該磨蹭還是磨蹭。

實(shí)踐了一下,發(fā)現(xiàn)對(duì)于四歲以下的孩子,最好的辦法還是同理心和游戲力。

比如早上不起床賴床,娃最近在看宇航員的書,剛好有幫宇航員穿衣服的內(nèi)容。我就說(shuō)嗯,今天這個(gè)宇航員能夠自己穿上宇航服嗎? 有時(shí)候說(shuō)小火車能從山洞里鉆出來(lái)嗎?然后就把褲子穿上了。家里有個(gè)從幼兒園帶回來(lái)的小倉(cāng)鼠,然后起床的時(shí)候我就說(shuō)我們跟小倉(cāng)鼠比一比誰(shuí)起得早呀?小倉(cāng)鼠說(shuō)嗯,你肯定起不來(lái)呢?娃就一下爬起來(lái)了。

有時(shí)候不起床就是要抱抱,要陪伴,問(wèn)問(wèn)清楚,給予幾分鐘的抱抱和陪伴,就自己起來(lái)了。比用獎(jiǎng)勵(lì),比催促都好用。


花友@尤尤西子,小朋友4歲

關(guān)鍵詞:鬧鐘,兒歌法,沙漏

我家大娃現(xiàn)在4歲3個(gè)月,目前時(shí)間觀念基本建立起來(lái)。

第一次嘗試時(shí)間管理就該用到的一大神器“鬧鐘”。這個(gè)辦法我家孩子從2歲左右就用上了,一直用到現(xiàn)在。方法很管用,只要跟我家娃一起玩兒過(guò),見(jiàn)過(guò)這個(gè)方法的媽媽回家后都用起來(lái)了,而且都贊不絕口。

小娃初涉時(shí)間管理就是孩子玩兒了小公園不愿意走,和小伙伴一起玩兒了不想分開(kāi)。這個(gè)時(shí)候只要拿出手機(jī),告訴孩子,我們?cè)偻鎯?分鐘,讓他看著設(shè)定時(shí)間,順便把數(shù)字也學(xué)著認(rèn)識(shí)了。時(shí)間一到,把響著鈴聲的手機(jī)拿到孩子耳邊,他立馬就知道到點(diǎn)了,該和朋友說(shuō)拜拜。在使用過(guò)程中,記得在還剩3分鐘,還剩1分鐘這樣的時(shí)間點(diǎn)上提醒孩子。

第二個(gè)媽媽們從孩子很小時(shí)就能引入的工具叫“媽媽的兒歌”。這個(gè)名字是我自己取的。小娃需要培養(yǎng)的一個(gè)重要習(xí)慣就是收拾玩具。但是他們不愿意收呀,怎么辦?

一是我們要清楚完全讓他們自己收,有點(diǎn)為難他們,所以我們要陪他們一起收,并做好榜樣。兒歌法是想強(qiáng)調(diào)一首歌的時(shí)間。比如,收玩具,就是兩三遍clean up這首歌的時(shí)間,就應(yīng)該完成。大一點(diǎn)回家洗手,抹了泡泡需要沖掉,時(shí)間不夠,怎么辦,唱一遍“祝你生日快樂(lè)”的時(shí)間。

第三個(gè)工具是“沙漏”。當(dāng)孩子需要感知更長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間的時(shí)候,就需要引入沙漏了,讓他們能夠慢慢感知時(shí)間。比如,刷牙要夠三分鐘,那就用一個(gè)三分鐘的沙漏放在那兒。當(dāng)然最開(kāi)始也可以找一首三分鐘的兒歌,歌曲完了,刷牙才能停止。吃飯需要最好在半小時(shí)內(nèi)解決,那就轉(zhuǎn)兩次15分鐘的沙漏。


花友@cody麻麻,小朋友快5歲

關(guān)鍵詞:計(jì)劃表+生活學(xué)習(xí)記錄表

1、以前都是每周弄一個(gè)計(jì)劃表,效果也不錯(cuò)


2、今天入了一個(gè)計(jì)劃表,孩子看著應(yīng)該會(huì)效果不錯(cuò)的


3、其實(shí)某寶還心意一款,但價(jià)格不親民還占地方


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適合6-11歲的12樣工具

安排學(xué)習(xí)任務(wù),提高效率...

花友@海嬌·情商,小朋友6歲

關(guān)鍵詞:列清單

我們目前用的方法比較簡(jiǎn)單,但覺(jué)得非常好用,就是列清單的方法。我的孩子6歲,下圖為我們某日放學(xué)后的規(guī)劃。


通過(guò)列清單,孩子很清楚地知道要做的事有哪些,做完一件,接下來(lái)要做什么,比較自律,不磨蹭。

這個(gè)清單看似簡(jiǎn)單,在做的過(guò)程中要注意很多細(xì)節(jié):

1. 清單不是家長(zhǎng)列好給孩子的,而是和孩子一起列,甚至讓孩子自己想,都要做什么,家長(zhǎng)只是提供建議。

比如,我們?cè)诹星鍐螘r(shí),我通常會(huì)問(wèn)他:“這件事之后做什么呢?”,實(shí)際上,這個(gè)清單安排是他自己想出來(lái)的,我只是負(fù)責(zé)提問(wèn)、提醒和書寫。這樣孩子對(duì)清單的執(zhí)行會(huì)更好,他自己安排的事情,他更愿意去做。當(dāng)然,形式上可以更漂亮一些,我只是簡(jiǎn)單的用白板,好處是清晰易見(jiàn)。

2. 怎么能讓孩子順利把清單上的事情都做完呢?

第一,一定要安排玩的時(shí)間,不能讓孩子覺(jué)得沒(méi)有喘息的時(shí)間,這樣他們會(huì)抵觸;

第二,當(dāng)需要進(jìn)行下一項(xiàng)任務(wù)是,家長(zhǎng)不要用命令的方式告訴他:你快去做……!

而是仍然要用提問(wèn)的方式:下一個(gè)任務(wù)是什么來(lái)著?讓孩子自己想出來(lái),他才更愿意去做。

3. 時(shí)間管理不是把時(shí)間全部都用來(lái)學(xué)習(xí)和工作,而是讓孩子知道,如果我們能合理安排時(shí)間,有規(guī)劃性,那么,我們既可以學(xué)好,也可以玩好。

通過(guò)這個(gè)列清單的簡(jiǎn)單的方法,我看到了孩子的進(jìn)步,比如,他經(jīng)常會(huì)問(wèn)我:今天要做哪些重要的事?或者說(shuō):今天終于把兩件最重要的事都完成了。


花友@蝸蝸wowo,小朋友三年級(jí)

關(guān)鍵詞:繪本+計(jì)時(shí)器+作業(yè)記錄表+時(shí)間累計(jì)牌

我們從一年級(jí)時(shí)開(kāi)始做時(shí)間管理,一開(kāi)始就沒(méi)打算用手機(jī),會(huì)分心。

1.理論:為什么要做時(shí)間管理

刷了兩本書,帶娃做了兩本繪本:拖拖拉拉國(guó),誰(shuí)偷走了我的時(shí)間

2.工具

普通計(jì)時(shí)器,要求娃每項(xiàng)作業(yè)記錄時(shí)間


我家的作業(yè)記錄表(自己打印的)


用舊日歷改造的節(jié)省時(shí)間累計(jì)牌,周末將這部分時(shí)間獎(jiǎng)勵(lì)給娃自由活動(dòng)。


定制了兩個(gè)印章,在日歷上蓋著玩,讓娃直觀地看到今天是節(jié)省了時(shí)間,還是浪費(fèi)了時(shí)間

花友@蝸蝸wowo,小朋友三年級(jí)

關(guān)鍵詞:特制番茄鐘表+21天計(jì)劃表

我家老大是問(wèn)題少年,沒(méi)有時(shí)間觀念,寫作業(yè)墨跡,好動(dòng),鬧的我經(jīng)常精疲力盡。唯一的優(yōu)點(diǎn)就是愛(ài)看書,為了幫助他能集中注意力,真是想了不少辦法。

1. 特制番茄時(shí)鐘

最早手機(jī)上下載番茄時(shí)鐘軟件,好吧,人家過(guò)一會(huì)就要按開(kāi)手機(jī)看看還剩幾分鐘。于是淘寶上買了下面這個(gè)番茄時(shí)鐘,以及配套的書籍。番茄時(shí)鐘對(duì)我家孩子幫助很大,在規(guī)定的25分鐘之內(nèi),集中注意力,高效完成作業(yè),休息的5分鐘上廁所說(shuō)話想干嘛干嘛。


2. 計(jì)劃表格

每天額外的任務(wù)很多,別說(shuō)孩子堅(jiān)持不下來(lái),我自己堅(jiān)持下來(lái)都難。于是琢磨怎么執(zhí)行,除了日常手寫的更詳細(xì)的計(jì)劃,在墻貼了精簡(jiǎn)版,完成之后孩子自己標(biāo)示完成情況。

兩個(gè)孩子房間都有,執(zhí)行效果不錯(cuò)。每項(xiàng)任務(wù)都做了前期的時(shí)間預(yù)估,比如早上起床洗漱后的早讀,基本就是半小時(shí),洗漱完定番茄時(shí)鐘開(kāi)始,一個(gè)周期結(jié)束剛好吃早點(diǎn),吃完出門上學(xué)。


花友@FeiFeiFeiFei,小朋友三年級(jí)

關(guān)鍵詞:App calendars5

娃三年級(jí),用APP calendars5,我也用這個(gè),可以設(shè)置家庭事項(xiàng),可以共享,我在我的手機(jī)上設(shè)置一條“明天十點(diǎn)-十一點(diǎn)看電影”然后把它設(shè)為“家庭事項(xiàng)”那么在娃的平板上就會(huì)顯示這一條。自己可以有自己的時(shí)間表,同時(shí)有共享時(shí)間表!


花友@琥珀245,小朋友四年級(jí)

關(guān)鍵詞:App 專注森林

我家孩子四年級(jí)了,似乎從小到大,沒(méi)有用過(guò)什么時(shí)間管理工具,要說(shuō)和時(shí)間有關(guān)系的,那大概就是一個(gè)控制練琴時(shí)長(zhǎng)的可愛(ài)計(jì)時(shí)器,這樣我們就不用替孩子計(jì)時(shí)了。

此外,去年暑假,我曾經(jīng)的學(xué)生,也是現(xiàn)在娃的偶像,推薦娃用一款app,叫專注森林

可以種下一棵定時(shí)的樹,如果在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)沒(méi)有使用平板,那么樹就會(huì)長(zhǎng)大,反之就會(huì)枯死。娃用這個(gè)來(lái)計(jì)時(shí),純粹就是為了里面那些萌萌噠的樹。通過(guò)種樹,收獲金幣,解鎖另一個(gè)樹種,我也安裝了一個(gè),我覺(jué)得也比娃更需要這個(gè)時(shí)間控制器。


似乎從一年級(jí)開(kāi)始,娃的效率還是一直比較高的。年齡越大,孩子的自控能力在增強(qiáng)。我覺(jué)得大概是因?yàn)閺男〉酱,我們做事情比較有順序,每天都是按照同樣的順序做事情。

小時(shí)候,我們會(huì)一起寫每日計(jì)劃,現(xiàn)在已經(jīng)可以由她自己安排了,包括暑假,寒假以及學(xué)期期間。我會(huì)給她提一些學(xué)習(xí)建議,然后她自己再把安排出來(lái),我覺(jué)得母慈子孝的日子還是挺美好的。


花友@ping202,小朋友10歲

關(guān)鍵詞:計(jì)時(shí)器+效率手冊(cè)+小黑板

我家10歲,用的東西很簡(jiǎn)單:計(jì)時(shí)器、效率手冊(cè)、小黑板就這三樣。

效率手冊(cè):記錄每天要完成的任務(wù),預(yù)計(jì)的時(shí)間。


小黑板:每天要做的事情寫在最醒目的黑板上,時(shí)刻提醒,完成一個(gè),擦去一個(gè),或者在后面打個(gè)勾。


計(jì)時(shí)器:時(shí)刻倒計(jì)時(shí)也可以順計(jì)時(shí),精確到秒。


花友@Steven0215,小朋友11歲

關(guān)鍵詞:計(jì)時(shí)器+效率手冊(cè)+小黑板

推薦下我家的神器:Kido K2W 電話手表。這款電話手表支持移動(dòng)/聯(lián)通/電信,我喜歡它的通話穩(wěn)定,定位精準(zhǔn)。每次在我自己手機(jī)上一看就知道娃的活動(dòng)軌跡,娃現(xiàn)在到哪里了。

娃自己帶著手表,什么時(shí)間學(xué)習(xí),什么時(shí)間休息都可以自己看。游戲玩幾分鐘,電視能看幾分鐘,時(shí)間到了自覺(jué)停止,回來(lái)學(xué)習(xí)。一表多用,挺好的!


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來(lái)源:小花生網(wǎng)
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回復(fù)(2)
V10 發(fā)表于2019-04-03 10:59:25

時(shí)間管理真的要做好!
V10 發(fā)表于2019-04-06 14:42:24

學(xué)習(xí)了

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