上個(gè)月，日本法政大學(xué)工程設(shè)計(jì)專業(yè)的學(xué)生
中橋侑里發(fā)布了一篇名為
《與貓一同探索創(chuàng)造睡眠價(jià)值》的研究報(bào)告，探討了人類與貓咪共眠24天前后的身心變化。
會(huì)有什么樣的變化呢？咱們從實(shí)驗(yàn)說起：
實(shí)驗(yàn)對(duì)象是中橋同學(xué)家里的5只貓。
每晚睡覺前，她會(huì)任意翻牌其中一只貓，然后根據(jù)貓貓的喜好決定睡覺場所。
也就是說，如果貓貓喜歡明亮柔軟的床，那中橋就陪它睡在床上。
如果貓貓喜歡黑暗狹小的床下，那中橋就陪它睡在床的下邊。
總之，睡覺的地點(diǎn)，睡眠場所的觸感、溫度、燈光、嘈雜程度多種多樣，整個(gè)試驗(yàn)過程中充滿了不確定性。
決定好睡覺的場所，中橋同學(xué)就會(huì)帶上智能手表陪在一邊，借此手機(jī)實(shí)驗(yàn)者的睡眠時(shí)間，起床時(shí)間與次數(shù)，睡眠深淺等等信息。
再根據(jù)數(shù)據(jù)，分析實(shí)驗(yàn)對(duì)身體的影響，比如實(shí)驗(yàn)前后，睡眠質(zhì)量的變化，心理壓力的變化等等。
每天她都會(huì)用日記的方式，記錄與貓咪同眠的感受，同時(shí)記錄睡覺時(shí)貓貓的變化。
在實(shí)驗(yàn)的24天內(nèi)，中橋同學(xué)和貓貓一起解鎖了家里的各個(gè)角落。
很快，24天過去了，實(shí)驗(yàn)結(jié)果也浮出了水面。
中橋同學(xué)發(fā)現(xiàn)，跟貓一起睡覺對(duì)自己的身體狀況沒什么影響，但對(duì)心理的影響非常大。
由于無法預(yù)測貓貓睡眠的場所，中橋睡的地方都非常的新奇，就好像是一場未知的冒險(xiǎn)，讓人期待而愉悅。
而且在睡前擼貓，可以產(chǎn)生很好的放松效果，睡眠質(zhì)量大大提升，再?zèng)]有失眠的問題。
將近一個(gè)月的時(shí)間與貓同睡，讓中橋覺得心理壓力都小了不少。
更有意思的是，平日高冷的主子因?yàn)樗呐闼H近不少，整天圍著她轉(zhuǎn)。
看到這里，沒養(yǎng)過貓的人可能覺得很扯，但是養(yǎng)過貓的告訴你：是真的！
我家貓陪我睡的時(shí)候，要牽手手↓
貓陪在身邊睡覺，真的睡得很好，尤其是它們呼嚕呼嚕的特別催眠。
感興趣的不妨去試試哦~
來源：貓與愛的世界
