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孩子注意力不集中怎么辦?

常常有家長(zhǎng)抱怨:

幼兒園老師說我家孩子總是不能好好排隊(duì),這可怎么辦???

我家孩子讀三年級(jí)了,總是無法按時(shí)完成作業(yè),他是不是有問題?

醫(yī)生,我家孩子上課老是離座,他們都說這是多動(dòng)癥,

那到底是不是呢?



面對(duì)這樣的情況,應(yīng)該怎么辦呢?有沒有辦法幫助孩子改善注意力呢?





不聽指令的多動(dòng)娃,家長(zhǎng)操心!






樂樂(化名),8歲,男,二年級(jí)。樂樂媽媽自述:孩子在學(xué)校時(shí),經(jīng)常接到老師的電話,說樂樂在學(xué)校小動(dòng)作很多,很容易興奮,興奮起來就控制不住自己的行為,喜歡大喊大叫,容易不遵守指令,違反課堂紀(jì)律,所以經(jīng)常受到老師的批評(píng)還有同學(xué)家長(zhǎng)的投訴。



在家里的時(shí)候,樂樂的大小事務(wù)都是外婆包辦較多,生活習(xí)慣不好。屬于是嬌生慣養(yǎng)長(zhǎng)大的,家里就他一個(gè)孩子,只有不是太過分,要什么都會(huì)盡可能的滿足他,爺爺奶奶面前也是,把他寵的不像樣,剛開始出現(xiàn)小動(dòng)作很多,做作業(yè)注意力不集中的時(shí)候,一家人都以為樂樂只是單純的調(diào)皮好動(dòng),直到后面成績(jī)下降厲害,還經(jīng)常跟同學(xué)鬧矛盾,家長(zhǎng)這才意識(shí)到不對(duì)勁,想著帶兒子去專業(yè)的兒科醫(yī)院看看,是不是傳說中的“兒童多動(dòng)癥”。




媽媽后悔沒有早點(diǎn)檢查!






趁著暑假,樂樂媽媽帶著孩子來到了杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院,找到了資深發(fā)育行為科的陳虹主任,對(duì)于兒童多動(dòng)癥,陳主任有三十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過陳主任的詳細(xì)面診,發(fā)現(xiàn)樂樂的指令感比較弱,在溝通的過程中,要么反應(yīng)慢,要么答非所問,沒有穩(wěn)定的交流邏輯。視知覺能力和聽知覺能力的測(cè)試成績(jī)也不高,最后綜合下來,確診孩子患有多動(dòng)癥,樂樂媽媽后悔沒有帶著孩子早點(diǎn)來檢查!

現(xiàn)在樂樂媽媽只希望孩子上課可以聽指令、坐得住,不要發(fā)出與課堂無關(guān)的聲音,不要被投訴。陳主任根據(jù)樂樂的情況,定制了個(gè)性化的治療方案,包括物理治療、注意力訓(xùn)練和行為干預(yù)等,同時(shí)告訴樂樂媽媽家庭干預(yù)方法,全方位幫助樂樂改善多動(dòng)癥,提高孩子注意力。




經(jīng)過兩個(gè)多月的干預(yù),樂樂的注意力明顯比之前強(qiáng)了不少,現(xiàn)在上課也能靜坐,對(duì)于老師的一些指令也會(huì)遵守,也沒那么多小動(dòng)作了,和其他同學(xué)也能和睦相處,在家給樂樂輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)孩子也能靜下心來。陳主任也呼吁各位家長(zhǎng)重視“兒童多動(dòng)癥”,這關(guān)乎的不僅僅是孩子的學(xué)習(xí),還有孩子的心理健康、社交和生活。

暑期正是孩子“彎道超車”和“健康成長(zhǎng)助力”的黃金時(shí)間,針對(duì)孩子注意力不集中、小動(dòng)作多等問題,可以點(diǎn)擊下方圖片預(yù)約掛號(hào)哦~

https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_gif/AlGjRvYQicTzWRdP3a18icbbB6nQ6P8vlptgVnT1OGCrhRVibBaKQdH8WtOCyo2KXud7Z7HCEzBnrTcSImwdnh4og/640?wx_fmt=gif&from=appmsg
如何培養(yǎng)孩子的專注力?


0~3歲是培養(yǎng)專注力的黃金期,3~6歲也有效果,如果做到了對(duì)孩子專注力的保護(hù),那么以下幾點(diǎn)都是加分項(xiàng)。

01
提供干凈有條理的生活環(huán)境
雜亂的生活環(huán)境,孩子難免會(huì)分心,家長(zhǎng)可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納,區(qū)分學(xué)習(xí)區(qū)和游戲區(qū),保持學(xué)習(xí)環(huán)境的清凈和整潔。

家長(zhǎng)還可以引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)玩具歸類。研究表明:孩子條理性好,相應(yīng)的邏輯能力和專注力也會(huì)越好。
02
營(yíng)造和諧有愛的家庭氛圍
幸福和諧的家庭是給孩子專心做事提供的最好環(huán)境,這樣的環(huán)境會(huì)讓孩子的心情舒坦,也更容易保持專注。
03
興趣引導(dǎo),激發(fā)孩子好奇心
做自己感興趣的事情,注意力肯定會(huì)更集中,與其糾結(jié)孩子在一件事上能專注多久,不如找到他們的興趣所在。

如果孩子喜歡看繪本,那就在孩子感興趣的基礎(chǔ)上的,提供合適的內(nèi)容。在這個(gè)過程中,父母可以解答孩子的疑問,配合孩子的需要,但要注意不要出現(xiàn)打斷孩子這種干預(yù)行為。
04
延長(zhǎng)注意時(shí)間
如果孩子只能專心10分鐘,不要勉強(qiáng)他,你可以鼓勵(lì)他逐漸增加時(shí)間,從5分鐘開始,慢慢延長(zhǎng)到可以專心15分鐘、30分鐘。不要一開始就給孩子制定很高的目標(biāo)。你也可以在孩子的小書桌上放一個(gè)定時(shí)器或鬧鐘,幫助他了解自己目前的“功力”。
05
設(shè)立明確目標(biāo)
學(xué)習(xí)是一件長(zhǎng)期的事情,沒有目標(biāo)的孩子容易迷失方向、懈怠放棄;合適的目標(biāo),會(huì)讓孩子更有動(dòng)力;達(dá)到目標(biāo)后的成就感,會(huì)讓孩子更有自信心,促進(jìn)他不斷去努力、超越自己。目標(biāo)的制定,需要根據(jù)孩子自己的學(xué)習(xí)情況,最好是“跳一跳,夠得著”,努力一下就能達(dá)到的目標(biāo)。
06
游戲中訓(xùn)練專注力
家長(zhǎng)可以帶孩子玩一些適齡的專注力訓(xùn)練游戲,比如搭積木、拼圖、找不同等。家長(zhǎng)也可以有意識(shí)的訓(xùn)練孩子專心的能力,比如一次只做一件事,玩具一次給一個(gè)就好。

杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院發(fā)育行為科溫馨提示:如果孩子長(zhǎng)期學(xué)習(xí)能力低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不良、注意力不集中、沖動(dòng)多動(dòng)、愛發(fā)脾氣、與同伴關(guān)系欠佳、做事容易拖拉、老師反映問題多等,家長(zhǎng)就要盡快帶著孩子前往專業(yè)的兒童醫(yī)院,以免錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)間。
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