關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)“：錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)。”不過，口號(hào)再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒想到，深植于你心目中的保養(yǎng)真理竟然是誤區(qū)？
就讓我們還原10個(gè)重大誤區(qū)的真面目，來看看，讓肌膚變?cè)愀獾纳凳?，你也干了嗎?/font>
1、長痤瘡，那就洗臉更給力一些吧？
你還以為自己只有17歲嗎？過度清潔只會(huì)讓痤瘡更嚴(yán)重。
正解：不要以為深層清潔能夠改善，過度清潔只會(huì)引發(fā)皮膚炎癥，從而讓青春痘更嚴(yán)重。使用溫和的清潔用品和去角質(zhì)產(chǎn)品才不會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層。
2、我恨酒精和果酸？
10個(gè)女性有8個(gè)半會(huì)嗅到護(hù)膚品中的酒精味和酸味后，表示：對(duì)皮膚太刺激了，我不買。
正解：酒精或果酸真的有那么可怕嗎？它們能幫助囤積于肌膚表面的老廢角質(zhì)清除，使皮膚回復(fù)光滑柔嫩的外觀，是對(duì)皮膚有明顯改善效果的成分。
3、化妝棉隨便選選就好了？
日日要用到的化妝棉，網(wǎng)絡(luò)上各路達(dá)人都主張無需多花費(fèi)銀子。
正解：選擇化妝棉更是一門學(xué)問，劣質(zhì)的棉絮在肌膚表面擦拭會(huì)傷害肌膚，所以選擇大品牌、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試這些自然不用多說；同時(shí)，越來越多化妝棉自身也有不同功能。
4、溫水洗臉不傷膚？
在舊有的觀念里，溫水是對(duì)皮膚最恰當(dāng)?shù)臏囟?，但這個(gè)概念要修正了。
正解：最近的研究顯示，洗臉時(shí)用25 度的水溫與一般的冷水比較，25度水洗完臉后的肌膚皮脂膜干燥度比一般冷水高，且對(duì)肌膚的刺激感也較大。最佳洗臉溫度其實(shí)是零度。
5、護(hù)膚品，換換更健康？
有一說，經(jīng)常用某款產(chǎn)品，會(huì)讓皮膚產(chǎn)生依賴性。
正解：所謂的依賴性和適應(yīng)性根本是你腦海里想出的無聊情結(jié)，牛奶不會(huì)因?yàn)槟忝刻旌?，就失去?duì)身體的好處。
6、保濕，買最好的保濕霜就對(duì)了？
我認(rèn)識(shí)的美容達(dá)人們，個(gè)個(gè)有皮膚水平測(cè)試儀，用來隨時(shí)檢測(cè)皮膚的水分狀況，她們會(huì)在涂抹保濕霜后，檢測(cè)記錄皮膚的水分含量，兩小時(shí)后再測(cè)試一次，以確定保濕霜是否給力，還會(huì)在個(gè)人blog上發(fā)布使用報(bào)告，引千萬網(wǎng)友競(jìng)折腰。
正解：添置加濕器或綠色植物，確保環(huán)境濕度介于35%~40% 之間，能迅速改善皮膚干燥的問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算不昂貴的保濕面霜得出的皮膚水分?jǐn)?shù)據(jù)一樣驚喜。
7、陽光，越隔離越安全？
來自陽光的無情射線一天天緩慢地傷害肌膚的膠原蛋白和彈性蛋白，如果能完美防曬，99% 的老化痕跡都可逆轉(zhuǎn)，因此，天大地大，防曬最大！
正解：請(qǐng)注意關(guān)于日曬三個(gè)最被忽略的細(xì)節(jié)：1、80% 的日曬損傷發(fā)生在20 歲之前，我們之后進(jìn)行日曬防護(hù)并不能逆轉(zhuǎn)過去的傷害；2、你一輩子不運(yùn)動(dòng)，和你一輩子不防曬，對(duì)皮膚的傷害是等同的；3、陽光是生命的必需品。
8、為了肌膚的明天，告別一切甜？
要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚類、綠茶等等，才能吃出美麗，但不吃糖真的會(huì)讓人看來更年輕嗎？
正解：太低的糖分?jǐn)z取會(huì)讓心情變得抑郁，而不快樂更容易讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。
9、解壓護(hù)膚品就是救星？
壓力對(duì)皮膚的傷害眾所周知，于是越來越多品牌推出所謂舒壓類產(chǎn)品，大量忙碌女性似乎找到了救命稻草，從此再也不用怕惡劣心情了，真的是這樣嗎？
正解：有時(shí)候，某些皮膚問題，讓醫(yī)生也束手無策，因?yàn)樵搭^是壓力。當(dāng)你面對(duì)肌膚問題時(shí)，會(huì)如何處理？服用大量的維生素群、對(duì)癥下藥地使用各種瓶瓶罐罐，說實(shí)話，這些都不能改變問題，為情緒找到出口才是美容良藥。
10、吸煙有害健康？
吸煙或是吸入二手煙，會(huì)對(duì)皮膚造成慢性炎癥損傷，甚至有傳聞吸二手煙比吸煙者受到的傷害更厲害，我常恨恨地對(duì)身邊吸煙的朋友說：“你每抽一根煙，我一個(gè)禮拜的抗氧化面霜就白涂了。”
正解：目前沒有任何研究報(bào)告能顯示，吸二手煙比吸煙對(duì)皮膚的傷害更大。離開吸煙環(huán)境約4 周后，皮膚之前的炎癥反應(yīng)會(huì)下降甚至消失，這說明因?yàn)槲鼰熢斐傻钠つw損傷是可以逆轉(zhuǎn)的。