外禪內(nèi)定
世事紛擾，內(nèi)心安定、清凈
看淡名利得失,，守住內(nèi)心清凈
外離相為禪，內(nèi)不亂為定
《六祖壇經(jīng)》：外離相即禪，內(nèi)不亂即定。外禪內(nèi)定，是為禪定。
佛教是禪，道教是道。禪與道都脫離事物的表象，反映思想對事物內(nèi)在本質(zhì)和運(yùn)行規(guī)律的認(rèn)知。
外禪內(nèi)定是指修行者通過專注于某一對象，保持思想不散亂的狀態(tài)，
達(dá)到外在無住無染的活用是禪，心內(nèi)清楚明了的安住是定。
具體來說，外禪指的是面對外界的誘惑和干擾時能夠保持不動心，內(nèi)定則是指內(nèi)心保持平靜、不散亂。