很多辣媽在護(hù)膚的問題上大部分問的都是用什么化妝品阿涂什么護(hù)膚品之類的,
但是個人覺得皮膚這個東東,還是重在以內(nèi)養(yǎng)外阿,
只有把身體內(nèi)部調(diào)理好了,才會體現(xiàn)在外表上,
如果內(nèi)部沒調(diào)理好,臉上外涂的一般都不能起到?jīng)Q定性作用阿,
如果是一下子就見效的外涂護(hù)膚品,那肯定成份是有問題的嘛...
我覺得要從根本解決面子問題，首先最重要的就是要做到保證充足的睡眠，
而且要早睡，超過11點(diǎn)都不睡的，就不要談神馬保養(yǎng)皮膚了嘛...
然后是飲食清淡點(diǎn)，多吃蔬菜和水果，
保證適量的運(yùn)動，
不過年紀(jì)到了30，一點(diǎn)保養(yǎng)品都不用那也不合適，精油、眼霜、防曬這些，必要的還是要用的，
然后每周隔天做一下補(bǔ)水的面膜，
關(guān)于內(nèi)服保養(yǎng)品這些個，個人推薦有條件的話每天吃點(diǎn)小燕窩，
血燕黃燕啥的就算了，小老百姓沒那個福氣能吃到，
就普通的白屋燕，每天早上空腹吃一點(diǎn)點(diǎn)，
這個對皮膚的去斑和細(xì)滑效果超好的。
偶是85年的新麻麻，寶貝妞去年6月生的（40分鐘就拉下來了，超級自豪！哈哈）
165身高，孕前102斤的，臨產(chǎn)的時候都快160了，沒法見人沒法見人啊~
孕后期斑長得特別多，脖子阿胳肢窩阿的皮膚也特別黑，
用同事的原話描述就是脖子上都有黑黑的紋路，像樹的年輪...
她們說看你現(xiàn)在白了斑也少了才說的，以前不好意思說...
總之...就按照上面的方法，現(xiàn)在斑說完全沒有那是騙人的，但是真的是淡了很多，
身材也恢復(fù)得很快，寶5個月左右偶就恢復(fù)到106斤了嚯嚯嚯~
孕前都不用護(hù)膚品的，還化妝，對皮膚傷害很大，
斷了奶后開始用契爾氏的精油和保濕霜，因?yàn)槔瞎ッ讎霾畹臅r候聽米國同事說這個牌子好...純天然神馬的，就用了，精油效果的確是不錯的，
隔天用一次面膜，補(bǔ)水的，用最新很Fan的森田藥妝的波尿酸補(bǔ)水面膜，
這個效果真心好，好幾個同事都被帶著一起用了，
弟弟是導(dǎo)游，可以直接臺灣帶~嚯嚯嚯~還便宜，一盒只要49。
然后保證每半個月去馬場騎一次馬...太懶了自己不愿意跑，讓馬馱著跑心理上輕松些...但其實(shí)騎馬比什么運(yùn)動都減肥，而且是全身協(xié)調(diào)得減~超好~
最后就是每天早上吃一點(diǎn)點(diǎn)白燕窩，
媽媽認(rèn)識的關(guān)系，胡慶余堂的東東喲~但是價格只要一半就行了~哈哈哈~
不吃盞，一般都吃碎條，實(shí)在窮diao si的時候就買碎碎，一般十克都可以吃一個禮拜，
醬紫算下來一個月也就是少買一件衣服的花銷，對淡斑和調(diào)理膚色真的特別好。
大概就是這樣子的，反正就是覺得，皮膚護(hù)理是長期終身戰(zhàn)斗，
想要一下子達(dá)到什么什么效果那是不科學(xué)的，
還有，最重要的，要心情好~心情好什么都會好。
對了，最后。。。想順道問問，有沒有要一起吃燕窩的..
麻麻認(rèn)識的那個人說量大些價格還能優(yōu)惠..人家專供胡慶余堂回春堂這些高大上的地方的...
不是麻麻的關(guān)系人家都懶得理我...
每次100克100克拿得窮酸死了...
@*@想要優(yōu)惠阿~窮吊死傷不起~