月經(jīng)紊亂不調(diào)導(dǎo)致原因：
1.作息時(shí)間不規(guī)律
2.經(jīng)期碰涼水，吃涼性或帶寒性食物
3.天氣炎熱時(shí)經(jīng)期穿裙子 坦胸露背
4.人流多次或分娩術(shù)后未能及時(shí)滋補(bǔ)元?dú)?br>. 沒(méi)有做到子宮保暖
5.經(jīng)常吃刺激性食物
6.經(jīng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)大
7.經(jīng)期過(guò)于情緒化，生活壓力過(guò)大
8.喜歡穿纖維貼身緊身衣褲
9.氣血不足
這些都是導(dǎo)致宮寒的主要因素，血色暗紅，帶血塊，時(shí)而痛經(jīng)，時(shí)間過(guò)短或延長(zhǎng)，經(jīng)期時(shí)而提前或推遲，這就是容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象！[微笑]除了依靠阿膠調(diào)理以外還需要各方面多注意！