我家孩子由于有小兒過敏性鼻炎，在線上這個季節(jié)特別難照料。每天送他去上課的時候都要給他帶著口罩，生怕路上的汽車尾氣和花粉會讓他小兒過敏性鼻炎復發(fā)。在家里的時候，也要主要提防塵螨和動物皮毛，雖然他很喜歡小狗小貓的，但是由于這個病我們也不能養(yǎng)。小兒過敏性鼻炎也時常引發(fā)不同程度的鼻阻塞、流鼻涕、鼻發(fā)癢、打噴嚏等過敏表現(xiàn)，下面我來具體講解小兒過敏性鼻炎吧。
小兒過敏性鼻炎
小兒過敏性鼻炎病因
小兒過敏性鼻炎的病因較為復雜，目前認為與過敏體質(zhì)遺傳及室內(nèi)外過敏原的接觸有關(guān)。常見的過敏性鼻炎發(fā)作刺激物主要有塵螨、花粉、真菌、動物皮毛、油漆、家庭裝修中的甲醛等，此外許多食物均可引起過敏。過敏性鼻炎屬于I型變態(tài)反應，過敏體質(zhì)的兒童在吸入過敏原后引發(fā)一系列的特殊化反應，使鼻黏膜處于致敏狀態(tài)，當致敏原再次吸入鼻腔時，激發(fā)鼻黏膜明顯的組織反應，發(fā)生充血、水腫和因介質(zhì)釋放引起的漿液性及黏液性分泌物增加，所有這些可導致不同程度的鼻阻塞、流鼻涕、鼻發(fā)癢、打噴嚏等過敏表現(xiàn)，并隨著時間推移，鼻黏膜對致敏原日益敏感，致病情逐年加重。
小兒過敏性鼻炎生活調(diào)理
1、均衡的營養(yǎng)
小兒過敏性鼻炎多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。
2、適度的運動
每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對于過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規(guī)律而漸進的運動種類為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然，小兒過敏性鼻炎如果能利用運動時曬太陽是最好不過了，因為缺乏太陽照射的人，不但比較怕冷，情緒也容易不穩(wěn)定。值得一提的是游泳，雖然有許多醫(yī)師建議有過敏體質(zhì)的病人可常游泳增強免疫力，但有一些醫(yī)師則認為，游泳容易造成冷的刺激，而誘發(fā)過敏性疾病。在醫(yī)療界還沒有定論以前，鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。
3、規(guī)律的生活作息
小兒過敏性鼻炎養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。
首先，小兒過敏性鼻炎患者應該禁絕以下食物：
1、特殊處理或加工精制的食物。
2、人工色素：特別是黃色五號色素。
3、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
4、冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
5、牛肉、柑橘汁、玉米、含咖啡因飲料、巧克力、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
6、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
其次，小兒過敏性鼻炎患者可以多吃以下幾種食物：
1、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
2、小兒過敏性鼻炎多吃含維生素C及維生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白蘿卜等。3、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。