懷胎十月終于把寶寶平平安安地生下來了?？墒菋寢寕儾荒芊潘?，孩子在嬰兒期的時候，還是比較弱小的，各方面都還沒有發(fā)育完全，很容易受到各種傷害。這段時間媽媽要對寶寶十分關(guān)注，特別是飲食方面。那么五個月的寶寶可以吃什么呢？
1.蛋黃
寶寶五個月的時候應(yīng)該多吃素食，其中也包括了蛋黃。而然蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。
蛋黃的正確添加方法：首先應(yīng)該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應(yīng)該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調(diào)入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。
同時專家特別的提醒，6個月內(nèi)的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候?qū)殞毜南勒衬て琳习l(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)。
2.米粉
寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉，但是在添加米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食，以免影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。而睡前在奶里加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認(rèn)為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專家指出奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應(yīng)該給孩子喂飽奶。
喂食米粉的時候應(yīng)該在上午，這個時候如果有什么不適癥狀的話才能夠有充足的時間去看醫(yī)生。而6個月內(nèi)的寶寶每日上午添加一頓米粉輔食就夠了，而6個月后，可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥，這樣寶寶才能不會感覺到饑餓，以免影響到寶寶正常的睡眠。
3.蔬果汁
一般情況下孩子長到四個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品。或者媽媽還可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁飲用。
適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經(jīng)常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。
面對五個月的寶寶能吃什么的問題，以上這些食物都是適宜的選項，但是在實際生活中，媽媽還應(yīng)該隨時觀察寶寶的反應(yīng)，尤其是像牛奶、蛋黃等易過敏的食物媽媽更要特別的注意。