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來(lái)自:孩爸孩媽聊天室

六個(gè)月寶寶吃什么開(kāi)胃 營(yíng)養(yǎng)輔食要添加

六個(gè)月寶寶吃什么開(kāi)胃?六個(gè)月的寶寶要開(kāi)始斷奶了,或許有的寶寶已經(jīng)斷奶了,但無(wú)論怎么樣,此時(shí)此刻媽媽們?cè)谛闹卸加幸粋€(gè)問(wèn)題:六個(gè)月的寶寶吃什么才會(huì)開(kāi)胃點(diǎn)?六個(gè)月的寶寶消化能力比較差,還是要吃糊食,制作起來(lái)沒(méi)那么簡(jiǎn)單,下面給媽媽們推薦幾個(gè)幾種營(yíng)養(yǎng)輔食,幫助寶寶開(kāi)胃。

六個(gè)月的寶寶,雖然建議仍以母乳為主,但母乳已經(jīng)難以滿足寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。這時(shí)就需要適量的加些鋪食。不僅為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也為寶寶早日斷奶,做好鋪墊。

六個(gè)月的寶寶能吃的食物
1、面食方面
面糊,爛面條,對(duì)于剛開(kāi)始長(zhǎng)牙的小寶寶,是不錯(cuò)的選擇。易消化,而且面食中,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,粗糧也有一定的通便作用。

2、粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類,對(duì)六個(gè)月的寶寶,有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。六個(gè)月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥,尤其熬出粥油的粥,對(duì)于寶寶腸胃,會(huì)有很好的保護(hù)功效。

3、水果泥
雖然六個(gè)月的寶寶,還不足以獨(dú)立吃一些水果,但經(jīng)過(guò)處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在儲(chǔ)存和種植方面,都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。

 
4、蔬菜
蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分,并不比蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng),低多少。

5、魚類
六個(gè)月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素,同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。對(duì)于長(zhǎng)身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。
回復(fù)(1)
七葉君 沙發(fā)
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2017-06-30

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