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loveice蟲蟲

樓主

2020-05-18 2.7萬 47

孕24周糖耐沒過，控糖2個禮拜，血糖越來越高，求交流

目前孕26周，24周的時候去省婦保做糖耐的時候，3項(xiàng)均不合格，空腹5.19，餐后1小時12.36，二小時10.32！

醫(yī)生喊控糖，然后回家立馬開始控制。水果一概不吃，主食吃雜糧飯小半碗，多吃蔬菜，少油少鹽，早餐吃牛奶麥片，一個蛋。

剛開始2天血糖正常，后面母親節(jié)出去吃了個牛肉火鍋，第二天就血糖爆表。

現(xiàn)在一周過去了，血糖依然高的可怕。很擔(dān)心會影響寶寶，有沒有其他也有妊娠期糖尿病的孕媽，想和大家交流下如何有效控糖。

這2周幾乎每天下午晚上都餓的不行，一餐不敢吃太飽，網(wǎng)上買了點(diǎn)代餐餅干餓了啃2口。但是依然不見成效，好無助?。?！
回復(fù)（47）
省婦保好像有專門一個科的可以定制菜譜的那種

2020-05-18

要多加注意，聽醫(yī)生怎么說。適當(dāng)多活動，主食量減少，盡量食用升糖指數(shù)低的食物。祝好！

2020-05-18

可以加淘氣麻麻tqmm19lou，跟其他孕媽一起討論哦

之前我們有請產(chǎn)科主任來答疑，里面有關(guān)于妊糖的回復(fù)哦，可以看看 http://wzsllw.cn/forum-130-thread-87511583991209847-1-1.html

2020-05-18

我二胎的時候也是妊糖，是高到要打胰島素的那種。

一開始醫(yī)生是讓我運(yùn)動+飲食控制的，飲食的話多吃綠葉蔬菜，少吃淀粉類的主食，少吃多餐，然后每餐之后至少要運(yùn)動半小時。實(shí)在不行的話就只能藥物控制了

2020-05-18

我二胎的時候也是妊糖，一定要控制飲食，少吃多餐，用黃瓜和番茄代替水果。我早餐吃全麥面包，雞蛋等，確實(shí)很辛苦，但還好控制住了。

2020-05-19

我那會也是糖耐沒過，但是神奇的是我測餐后血糖，血糖都是不高的

2020-05-19

含糖的東西不要吃————面條，米飯，糕，餅，等等等等都不能吃的。吃一口，血糖立馬爆表。包括很甜的水果也不能吃的，枇杷，西瓜，荔枝，都不能吃的。還有的水果不甜，比如火龍果，但是含糖量也是爆表的。也不能吃的。
淀粉也不要吃———— 有很多蔬菜水果也含很高的淀粉的。像：菱角、藕、土豆、南瓜、番薯………… 這種都不要吃。
其實(shí)日子不難過的，你吃蝦，敞開吃，油爆蝦、紅燒、白灼，隨便吃。吃熟的就可以。不可以吃醉蝦。牛排，魚排，羊排，羊肉串，豬肉，這種吃了都沒事的。

2020-05-20

低脂高蛋白的一定要吃，比如雞蛋，魚，去皮雞腿，瘦肉；耐餓又不會增加血糖；米飯改成一半的量，甜的水果最好別碰

2020-05-21

當(dāng)時控糖，醫(yī)生讓我含糖的面包、高糖的水果、外面賣的包子、菜（杭幫菜一般都喜歡放糖）不要吃?？靥瞧陂g，早餐吃純小米粥（喝白粥就等于喝糖水），自己包的雜糧包子（肉餡不放糖）；午晚飯每頓必須吃綠葉蔬菜+瘦肉，米飯吃一碗。中間實(shí)在很餓吃雜糧、粗糧的東西。

2020-05-21

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