生產(chǎn)的醫(yī)院是：市婦保
寶寶出生日期：2017.10.5
寶寶出生體重：6斤4兩
生產(chǎn)方式：順
生產(chǎn)過程（我的經(jīng)驗(yàn)與想法）：
15年10月，我和老公的6年戀愛長跑結(jié)束正式進(jìn)入婚姻的狀態(tài)。和大部分的小伙伴一樣，一結(jié)婚家里的長輩就催著要娃，但是與我而言，沒有做好十足的心理準(zhǔn)備我是拒絕生孩子的，懷孕之前我最大的顧慮就是生了孩子之后，我就沒有自由了。這是我一直不想生孩子的理由。
直到16年的11月，我終于做好心理準(zhǔn)備，尤其當(dāng)我摸著同事微隆的小腹時，心中有了一種沖動：有個孩子很不錯。于是，在17年2月，我和老公有了自己的小寶寶。所以，在分享我的懷孕和生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)之前，我想分享的第一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)就是：
生孩子之前，一定要做好心理建設(shè)：你做好了迎接家庭新成員的準(zhǔn)備。
哪怕這個新成員會奪走你的自由時間；
哪怕只有你一個人在照顧養(yǎng)育新成員；
哪怕這個新成員會消耗掉你所有的脾氣、耐心；
哪怕這個新成員會讓你家庭關(guān)系（婆媳、與老公）變得更加微妙、復(fù)雜；
你始終伸出雙手緊緊擁抱這個新成員，給予它你所能給的全部愛。
那么，等寶寶出生之后，我想你的生活都不會變得很糟。
簡單說人話就是：生孩子，自己想清楚，是你要，而不是家里老人要！
矯情完畢之后，還是分享下實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)貼：
算是一帆風(fēng)順的孕期：
我整個孕期還算一帆風(fēng)順，前期免不了孕吐，當(dāng)時最愛的早飯就是腐乳+稀飯，中飯晚飯實(shí)在吃不下，來頓麥當(dāng)勞還是很落胃的。整個孕吐時期差不多到4個月的時候才結(jié)束，很多時候一邊吐著一邊用所謂多倫多大學(xué)的研究結(jié)果安慰自己：越吐說明寶寶越聰明。
Tip：僅限個人經(jīng)驗(yàn)，不一定每個人都適用喲，冰可樂特別壓吐！
孕中期開始要考慮建大卡的事宜了，省婦保技術(shù)最好毋庸置疑，但是人多排隊(duì)時間長（這是我最不能忍受的一點(diǎn)），硬件相對來說有些老舊也是有目共睹，所以最后在市婦保建大卡，每次檢查都可以手機(jī)提前預(yù)約，到點(diǎn)了再過去檢查，還是很舒服的。
孕后期除了越來越笨重的身體之外，最憂傷的莫過于生產(chǎn)前兩天，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)貪嘴吃了一片柚子導(dǎo)致的食管倒流，對！還因?yàn)樽约鹤鳎肱槷a(chǎn)，于是走了一圈，出了汗還坐了個地鐵，悲催直接感冒。于是，在連著兩個晚上只睡了3-4個小時，食管倒流到吐，再加上感冒的癥狀中，我迎來了我的小寶寶！
生產(chǎn)的過程：
我的預(yù)產(chǎn)期是10月6日，但是其實(shí)從38周開始，我就一直盼著寶寶可以出來了，因?yàn)橄胫w重也達(dá)標(biāo)了，頭圍也剛剛好，要是再大起來擔(dān)心難生，偏偏我家寶寶就這么一直在我的肚肚里待到了預(yù)產(chǎn)期的前一天。
10月5日晚上開始其實(shí)就有不規(guī)律的陣痛，但是那種痛毫無感覺我還是優(yōu)哉游哉管自己睡覺，到凌晨4點(diǎn)的時候又被痛醒了，于是去廁所一看，見紅了！恰好我婆婆也起來上廁所，我就讓婆婆開始燒點(diǎn)早飯，因?yàn)榍捌谧隽撕芏嗟墓ヂ?，知道見紅之后不會馬上生，于是也沒有叫醒老公，我開始慢慢準(zhǔn)備一些東西，等婆婆燒好早飯，我稍微吃了一碗，如果不是食管倒流沒胃口，我肯定為了順產(chǎn)儲備能量，也會滿滿吃上兩大碗。接著把老公叫了起來，我洗了個澡，陣痛就開始規(guī)律起來了，我們就直奔醫(yī)院了。
Tips:
趁陣痛沒有來臨之前，先趕緊吃好喝好，畢竟生孩子真的是一件很費(fèi)體力的事情。
這是市婦保需要準(zhǔn)備的清單，估計很多寶媽都用的上~特地把圖片po大一點(diǎn)
這個時候的痛，還可以忍受，大概因?yàn)槲颐看蝸泶笠虌屨娴奶窗?，這時候的痛我覺得完全沒問題，當(dāng)時到了急診室，醫(yī)生內(nèi)檢說已經(jīng)開了一指，就安排我住院了。抬頭望了眼急診室門口的鐘：06:40。
給媽媽打了電話，等媽媽趕到的時候，我已經(jīng)開始相當(dāng)之規(guī)律的陣痛，而且一級比一級強(qiáng)，我開始抓著床的欄桿哆嗦，但是內(nèi)心不停告訴自己“沒事，我可以的！”
10點(diǎn)多的時候，醫(yī)生過來內(nèi)檢，已經(jīng)開三指了，就說推我去產(chǎn)房了，那時候的我已經(jīng)痛得走不了路，當(dāng)然也有忍痛能力很厲害，可以自己走到待產(chǎn)室的，但是我已經(jīng)扛不住的那種，心里直想著：下去我就要求打無痛！事實(shí)證明，無痛給了我一條新的生命。
Tips：
陣痛來臨的時候，老早忘了之前學(xué)了好久的呼吸法，其實(shí)只要深深吸氣，慢慢吐氣，達(dá)到的效果是一樣的，一邊深呼吸，一邊要告訴自己“一定可以的，不會痛死的。”切忌大喊大叫浪費(fèi)體力，這樣只會更痛。
等到了待產(chǎn)室的時候，才發(fā)現(xiàn)這里真是什么情況都有：有痛的一直嗷嗷叫的，有舒坦地走來走去還吃好喝好。陣痛來臨的時候，我也沒空再顧上別人到底怎么樣，就是嚷嚷著“我要打無痛”，但是在打無痛之前，還要進(jìn)行胎心監(jiān)測以及其他一系列的檢查，這最后一次的胎心監(jiān)測真是痛不欲生，因?yàn)榘殡S著陣痛來臨時，你只想把身體彎曲起來，然而胎心監(jiān)測要求你只能平躺，如果數(shù)值不準(zhǔn)確，護(hù)士會要求你再進(jìn)行監(jiān)測，我隔壁床的姑娘就重測了好幾次，因?yàn)橐煌此吞_。
Tips：
這里有點(diǎn)小訣竅可以教給大家，那就是不痛的時候閉目養(yǎng)神，當(dāng)鎮(zhèn)痛感覺要來臨的時候，你可以盯著胎心檢測儀，旁邊有個綠色的數(shù)值，會一點(diǎn)點(diǎn)往上跳，比如我，開始宮縮的計數(shù)貌似是20左右，陣痛來臨的時候，它就開始21,22……一直跳到70多的時候（還是100多，忘記了）到達(dá)峰值，然后開始回落，一個陣痛就結(jié)束了。有數(shù)字計數(shù)的時候，我感覺痛的時候有點(diǎn)期待感，知道什么時候快不痛了，而且轉(zhuǎn)移注意力也就不是那么痛了。
我的運(yùn)氣比較好，等我把常規(guī)檢查以及胎心監(jiān)測都差不多做完的時候，麻醉師就過來了，然后把我推到了專門打麻醉藥的地方，很冷，冰冰涼的，麻醉師讓我雙手環(huán)抱住膝蓋，保持姿勢不能動，說哪怕陣痛來臨也不能動，否則打偏了萬一下半身殘廢，她不負(fù)責(zé)任，嚇得我抱著一動也不敢動。
不過可能也是因?yàn)榉块g里冰冰涼，陣痛來臨的時候反而沒有那么痛，然后我能感覺到一根很粗很長的針從我的脊椎里打進(jìn)去，接著就是背著一個麻藥泵，如果覺得痛可以自己加大點(diǎn)數(shù)值（就是加大劑量），其實(shí)我后來明白好像剖腹產(chǎn)產(chǎn)后也是背這么一個麻藥泵，只是劑量不同。
之后，半個多小時后起藥效了，我就開始昏昏欲睡了，差不多睡了有一個多小時，慢慢地醒過來，護(hù)士說家人在外面打了好幾個電話和信息我都沒回，讓我回個信息過去，需要什么物品他們可以送。
我看了下手機(jī)下午2:00左右，給老公打了個電話，告知自己情況都很好，因?yàn)榇蛲隉o痛所以舒服地睡了一覺，然后醒了又有陣痛的感覺（打了無痛不是說一點(diǎn)都不痛，只是幫助你降低痛感，如果一點(diǎn)都不痛的話，就沒有宮縮的力度，后面會影響生孩子的。）讓醫(yī)生過來檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了五指，因?yàn)槲疑暾埩思彝ギa(chǎn)房，開五指之后就可以有一個家屬進(jìn)來陪同，然后我老公就進(jìn)來陪我生產(chǎn)了，之后從兩點(diǎn)一直到下午4點(diǎn)宮口全開，我和老公兩個人都優(yōu)哉游哉在產(chǎn)房里侃大山。
到了四點(diǎn)，護(hù)士來檢查說我已經(jīng)宮口全開了，護(hù)士告訴我接下來就是會有一陣陣像便秘一樣的痛，陣痛來臨的時候，需要使勁用力，陣痛過后，就抓緊時間休息會兒。我天真地以為可能我10分鐘就以“拉”出寶寶，結(jié)果第二產(chǎn)程對我來說是整個生產(chǎn)過程中最艱辛的。
助產(chǎn)士太過溫柔，其實(shí)我5次里有3次力氣用錯了，但助產(chǎn)士都是溫柔地給我打氣，“加油，很好！”然后因?yàn)槲掖蛄藷o痛（無痛會影響宮縮的強(qiáng)度），于是我同時還掛著催產(chǎn)素，但是開始催產(chǎn)素的劑量很低，所以我每次用力，其實(shí)我的宮縮強(qiáng)度都不夠（生產(chǎn)的時候，就是每次陣痛來臨的時候，產(chǎn)婦自身用力+子宮的宮縮，幫助寶寶從肚子里推出來，我就是這么通俗地理解），現(xiàn)在我宮縮的力度不夠，所以寶寶的位置開始的時候基本變化不大，就這樣差不多浪費(fèi)了有1個多小時吧，后來來了一個老醫(yī)生，直接加大了催產(chǎn)素的劑量，同時還幫我調(diào)整了寶寶的位置，我終于在歷時2個半小時后，18:34分生下了寶寶。
Tips：
1． 如果你忍痛能力很差，那還是打無痛吧！但是也要注意這么幾點(diǎn)，純粹個人感受，因?yàn)闊o痛也因人而異：
1）公立醫(yī)院麻醉師少，如果你非要打無痛的，提前找好關(guān)系，否則很容易麻醉師忙其他手術(shù)趕不過來；
2）我不清楚其他人是否和我一樣，我打無痛的時候也打了催產(chǎn)素，有媽媽表示打了催產(chǎn)素之后，無痛就失效了，我倒是沒有失效，可能這也是我后期宮縮力度不夠的原因。如果你覺得自己肯定能忍過去，那還是不要打無痛，因?yàn)闊o痛會加長產(chǎn)程，而且畢竟對身體還是有點(diǎn)影響。
2． 在公立醫(yī)院，順產(chǎn)雖然抓不準(zhǔn)時間，但是最好托關(guān)系找一個老醫(yī)生，現(xiàn)在回想當(dāng)時我的第二產(chǎn)程如果開始就是老醫(yī)生接生的話，可能也不會歷時2個半小時了，畢竟我好幾個朋友都是半小時就生出來了。
3． 在市婦保的話，可以要一個家庭產(chǎn)房，就是一對一接生，倒不是說非要老公陪著，比如像我早上10點(diǎn)進(jìn)的待產(chǎn)室，一直到下午6點(diǎn)半才出生，家里人給我信息我也沒空理，其實(shí)他們在外面很著急的，但是有老公陪在里面的話，膽子就會大很多。
寶寶出生后，助產(chǎn)士就把她帶到旁邊的臺子，讓我老公檢查身體各項(xiàng)是否正常、健康，然后就把寶寶帶過來，趴在我的身上，過了會兒讓寶寶開始喝第一口母乳（這是最有營養(yǎng)的），我和老公還特傻地和寶寶拍了一張照片。到此，生寶寶的過程算是全部結(jié)束了。其實(shí)生孩子并不是一件非?？植赖氖虑椋愿鞣N孕媽媽放寬心，謹(jǐn)記一點(diǎn)“生孩子痛，但是痛不死的”。
現(xiàn)在我的寶寶已經(jīng)快7個月了，正如我前面所說的，當(dāng)你做好準(zhǔn)備迎接一個孩子到來的時候，你就會發(fā)現(xiàn)，很多問題也不是什么大問題，畢竟比起我懷孕前預(yù)想的情況，我發(fā)現(xiàn)生娃養(yǎng)娃的過程其實(shí)一點(diǎn)也不糟糕，當(dāng)然也是因?yàn)槲矣袀€天使寶寶，但是除了高需求寶寶本身需要精力和耐心更足之外，很多習(xí)慣的培養(yǎng)天使寶寶也是可以來到你身邊的。
三個月的一一，是體重的巔峰，之后開始就有些抽條了！
6個月的一一，已經(jīng)能自己靠著坐的很好了！