嬰兒輔食怎么添加？寶寶到了四個(gè)月之后，一般情況下就都可以開(kāi)始接觸輔食了。考慮到寶寶的接受消化能力，爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食的過(guò)程中一定要慢慢來(lái)。另外，對(duì)于哪些食物可以作為嬰兒輔食，可能有些爸爸媽媽還不了解。那么，我們現(xiàn)在就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。
（一）如何正確添加輔食
寶寶滿四個(gè)月后可以逐漸開(kāi)始添加輔食，但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開(kāi)始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應(yīng)后再開(kāi)始添加米湯、蛋黃等。
1.先從低過(guò)敏、淡口味的食物開(kāi)始嘗試。
2.一次只喂食一種新的食物，而且從少量開(kāi)始喂起，食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。
3.每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經(jīng)吃過(guò)的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4.6個(gè)月時(shí)添加米粉或者米湯，7—8個(gè)月左右添加五谷根莖類，并開(kāi)始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個(gè)月以后可以開(kāi)始添加肉類。
（二）常見(jiàn)輔食
1.菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗凈，去皮去莖，切段，放入沸水中煮熟，置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。
2.果泥：選擇熟、軟、纖維少、肉多的水果，洗凈去皮，用湯匙刮取果肉，碾碎成泥。嘗試給寶寶吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶寶接受了，再試另一種。
3.蛋黃泥：整只雞蛋水煮，開(kāi)鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。