返回
看那個黑長直

樓主

2016-01-06 2022 1

圣女果的功效與作用 準(zhǔn)媽媽看一下

  圣女果俗稱小番茄,還有櫻桃小番、珍珠小番茄之稱,既是一種蔬菜,還是在水果界中非常受廣大女性朋友歡迎的一種水果哦。圣女果實(shí)的直徑約有1~3厘米長,它的顏色鮮紅碧透,味道清甜,沒有核,口感非常好,而且營養(yǎng)價值高也非常高,在食用與觀賞中具有著獨(dú)特的特點(diǎn)哦。非常受廣大消費(fèi)者青睞。圣女果具有健胃消食,生津止渴,涼血平肝,清熱解毒,健胃消食等的功效?,F(xiàn)在就隨著小編一起來詳細(xì)了解圣女果的功效與作用有哪些。

    
     食療作用:
     櫻桃番茄性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經(jīng);

  具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效;

  可治口渴,食欲不振。

  圣女果的營養(yǎng)價值

  圣女果的營養(yǎng)價值極高,這里來介紹一下:

  第一:圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,所以,小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃,那樣能增長身體發(fā)育。

  第二:圣女果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生,所以,特別適合女生用來美容,可以說是女生天然的美容水果。

  番茄是高營養(yǎng)蔬菜,許多營養(yǎng)學(xué)家研究材料指出,番茄干物質(zhì)含量為7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白質(zhì)0.7%~1.3%、維生素0.6%~1.4%、礦物質(zhì)0.5~0.8%、果膠1.3%~2.5%、維生素C25~45毫克/100克。此外,還有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣,既可生食也可熟食。但更適宜生食。
    番茄味甘酸、性微寒、對便結(jié)、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分,它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

  番茄的食療顯著:用番茄、西米同煮粥,食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。
    

回復(fù)(1)
大家都在看