寶寶能吃蘋果嗎？寶寶當(dāng)然可以吃蘋果。寶寶吃蘋果可是有不少的好處的，不僅可以調(diào)節(jié)寶寶的腸胃功能，還可以增強(qiáng)記憶力。吃蘋果對(duì)寶寶的皮膚也有好處喲，而且蘋果性溫，不會(huì)讓寶寶過敏，蘋果口感美味，容易被寶寶接受。
寶寶吃蘋果的好處
1、更聰明
蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。
2、預(yù)防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。
3、補(bǔ)血
小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。
5、預(yù)防便秘
將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。
6、保養(yǎng)肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果一個(gè)蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
8、保護(hù)心臟
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。
9、寶寶吃蘋果可以補(bǔ)充維生素。還可以預(yù)防孩子上火，蒸熟的蘋果可以治療寶寶拉肚子的。最好是每天吃。皮膚也會(huì)比較好。
10、蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對(duì)兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力，非常適合嬰幼兒食用。
11、補(bǔ)充VC、補(bǔ)鐵。蘋果生性溫和，是可以一年四季吃的水果。蘋果含有豐富的維生素C，而且可以補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血，經(jīng)常吃對(duì)身體有好處，但最好不要多吃，一天一到兩個(gè)適宜。
以上就是對(duì)寶寶吃蘋果的好處的介紹，爸爸媽媽們應(yīng)該有所了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理，希望每個(gè)孩子都能健康成長。