1、不要穿太多衣服，物料以棉質(zhì)為主，人造纖維、尼龍或圖案的衣服可免則免，因為這些衣料都比較難散熱。
2、切勿涂上過多潤膚產(chǎn)品或凡士林，因為有機會阻礙汗水的揮發(fā)，令痱子難以消退。
3、如果是紙尿片的橡筋位置令到寶寶皮膚敏感，或者造成悶熱，不妨嘗試改用尿布，而且也更環(huán)保。
4、居室環(huán)境保持涼爽，有需要的時候可以開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，一般控制在25℃比較舒適。
5、當情況嚴重時，醫(yī)生可能會考慮使用處方含類固醇的藥膏，但切記要依照醫(yī)生的指示使用，切勿自行亂涂。
6、痱子嚴重的時候，可以適當涂上痱子水，有助舒緩痕癢。
7、勤用清水抹長有痱子的地方，然后要用毛巾輕柔地抹干，保持皮膚干爽。
8、避免在陽光猛烈的時候外出，以免痱子越發(fā)嚴重。
※室內(nèi)要通風，在保暖的前提下，盡量降低室溫，保持涼爽及干燥，濕熱的空氣對痱子的消退不利
※勤洗澡，洗澡時要用溫水，禁用熱水燙洗，涼水也不好，禁用帶刺激性的堿性肥皂。洗后要立即擦干。
※涂痱子粉或爽身粉。這類粉劑多含滑石粉及氧化鋅，主要作用是吸汗、干燥、清涼等。
※得了痱子以后不要涂油膏，因使用后會浸軟皮膚，妨礙汗液蒸發(fā)。
※勤換內(nèi)衣，穿著寬松布料衣服，這樣就可以避免痱子的發(fā)生。
※防止搔抓，應剪短寶寶指甲。一旦有膿點出現(xiàn)，應小心用棉簽蘸碘酒涂膿點或外涂百多邦軟膏，防止繼發(fā)性感染。