87年步入36歲的年紀(jì)， 現(xiàn)在的我越來越無法控制自己的脾氣。我生氣的事很小原因我也不知道。
昨天7月24號和老公去買黃金?；貋砗笪覅s發(fā)現(xiàn)買的項璉沒有挑好。突然就不喜歡了，然后我就和他說，我說我?guī)闳ナ窍胱屇銕兔μ裟强詈每?，為什么你?dāng)時不發(fā)表意見？然后就爭吵。我就想以前他對我的所有的事情。我就開始心理崩潰。我無法控制自己的情緒。我就是想以某種方式發(fā)泄，控制不住情緒我甚至就去咬他，我后來咬我自己。
可是咬完后我還是不夠解決這個糟糕的情緒，我就喝酒。這整個過程我很清楚自己有不對，可是我就是控制不住自己。是我自控力太差。因為這樣的情緒現(xiàn)在基本每個月都會有幾次。