前陣子看到個(gè)熱搜，很多KOL吃了知乎送的月餅，紛紛拉肚子，據(jù)說是“噴射”，大家都在調(diào)侃真的是“瀉藥”（謝邀）了。
“知乎月餅吃了拉肚子”莫名其妙就上了熱搜第一，知乎也做了公開道歉，“初衷是從供應(yīng)商提供的產(chǎn)品中選購更健康的低糖月餅，忽略了用來替代蔗糖的麥芽糖醇可能會導(dǎo)致一部分人不耐受”。
真的開眼了，麥芽糖醇竟然會導(dǎo)致拉肚子，難怪我一喝無糖飲料，肚子就會咕嚕咕嚕叫，有時(shí)候還會拉肚子！
和朋友開始健身以后，想喝飲料吃零食的時(shí)候，我都會買低糖或無糖的?，F(xiàn)在好多東西都說自己是低糖或無糖，但吃起來還是有甜味的，因?yàn)樗鼈兌加昧怂^的“代糖”，體現(xiàn)在配料表里有時(shí)候叫做“甜味劑”，木糖醇、麥芽糖醇、山梨醇、赤蘚糖都是代糖。它們的熱量約是蔗糖的一半，吃起來卻是甜味依舊。想不到它們會引起肚瀉。
我查了一些資料，糖醇攝入過量，是會引起一定比例的人腹瀉。不排除有人天賦異稟，身體對糖醇更耐受，但大部分人是不耐受的。除了腹瀉，其他癥狀還有腹脹、脫水，甚至頭疼。
暈，單位發(fā)的、我買了準(zhǔn)備送人的月餅好像都是寫著無糖的，看看這營養(yǎng)成分表，不會吃了就拉肚子吧？？